八年級生物下冊 第八單元 第三章《了解自己增進健康》練習題（無答案）（新版）新人教版

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1、 了解自己，增進健康 一.單選 1．以下關于健康生活的敘述不正確的是（　?。? A．酗酒會導致肝臟與心腦血管疾病 B．經常熬夜不會影響身體健康 C．吸煙能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 D．吸食毒品會損害人體神經系統(tǒng)2．下列疾病風險增加與吸煙無關的是（　?。? A．支氣管炎 B．青春痘 C．肺氣腫 D．肺癌 3．按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指（　?。? A．有積極向上的心態(tài)和良好的人際關系 B．能加強體育鍛煉、搞好個人衛(wèi)生、具有一個健壯的體魄 C．身體健康、沒有疾病和適應社會能力強 D．一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 4．下列不屬于“現(xiàn)代文明病”的是（　?。?

2、A．糖尿病 B．惡性腫瘤 C．網癮綜合癥 D．甲肝 5．毒品能損害人體多種系統(tǒng)的功能，關于吸食毒品對人體影響的敘述錯誤的是（　　） A．能使消化系統(tǒng)功能失調 B．能使人興奮記憶力增強 C．能破壞人的 內分泌系統(tǒng) D．能夠使人的免疫力下降 6．青春期是人生中重要的生長發(fā)育時期．下列有關青春期的健康生活方式，不合理的是（　　） A．均衡膳食，注意營養(yǎng)搭配 B．勞逸結合，科學安排時間 C．積極鍛煉，增強身體素質 D．大聲喊叫，促進聲帶發(fā)育 7．當你受到挫折時，采取的不恰當?shù)拇胧┦牵ā　。? A．向朋友征求意見 B．砸壞課桌 C．向老師講述，得到幫助 D．向家長訴說，尋求幫助

3、 8．下列關于健康生活的敘述不合理的是（　?。? A．流感患者屬于易感人群 B．注意食品衛(wèi)生，不吃腐敗變質的食物 C．良好的人際關系，會讓你的心理更健康 D．人的身體需要多種營養(yǎng)素，要做到合理膳食 9．青少年應從小養(yǎng)成健康的生活習慣．下列不屬于健康的生活習慣的是（　?。? A．適量鍛煉 B．科學膳食 C．合理作息 D．少量煙酒 10．為了探究發(fā)泄是 否能夠平靜情緒，有人做了如下三組實驗，類比實驗結果，在遭受挫折、產生憤怒時，不應該采用的方式是（　?。? 分組 方式 效果 甲 踢打沙袋、尖叫 更加憤怒、更具有攻擊性 乙 安靜地坐一會 情緒較為平靜 丙 思考挫

4、折的好處 憤怒減輕，攻擊性減弱 A．翻看記錄著偷快事情的照片 B．在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張 C．聽輕緩音樂，想美好的事情 D．想象挫折過后自己會更堅強 11． “關愛生命，健康生活”，下列做法或認識正確的是（　?。? A．夏天，游泳是一項很好的運動，因此，只要我們會游泳，就隨時可以任一湖泊中玩耍 B．幼年時生長激素分泌不足易患呆小癥 C．艾滋病具有傳染性，但一般的交往如交談、握手、擁抱、同桌吃飯是不會導致被感染的 D．小紅今年十二歲，體型苗條，她為了保持身材，每天只吃少量的米飯和青菜 12．下列有關人體健康生活方式的敘述，正確的是（　?。? ①早睡早起，按時作息 ②喜

5、歡大魚大肉，不愛吃蔬菜 ③愛打籃球、跑步 ④不吸煙，不喝酒，拒絕毒品 ⑤喜歡參加集體活動，關心同學 ⑥與同學通宵上網． A．①③⑤⑥ B．③④⑤⑥ C．①③④⑤ D．①②③⑥ 13．近期媒體報道了一位中學生因為一部手機而發(fā)生跳樓的極端事件．請你結合所學知識和這名學生的行為，判斷以下說法錯誤的是（　?。? A．這位同學身體沒有疾病，他就是健康的 B．心情愉快是兒童青少年心理健康的核心 C．在日常生活中遇到挫折時，可以通過聽音樂、打球等方式緩解情緒 D．健康是指身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 14．心情愉快是青少年心理健康的核心．當心情焦慮、抑郁時，下列做不可取

6、的是（　?。? A．熬夜上網 B．找人傾訴 C．聽聽音樂 D．安慰自己 15.下列選項中，健康的生活方式是（　　） A．不合理安排作息時間 B．吸煙、酗酒 C．不吃早餐，偏愛油炸食品 D．積極參加集體活動 16．在進行生物學研究的過程中，只有端正科學的態(tài)度，采用科學的研究方法，才能獲得科學的研究結論．下列描述正確的是（　?。? A．測定種子發(fā)芽率時，應只選用飽滿的種子 B．測量水蚤心率時，應多次測量取平均值 C．驗證光對鼠婦的影響時，只用1只鼠婦對得出科學的結論沒有影響 D．用澄清石灰水檢驗人體呼出氣體成分時，未見渾濁，需將結果改為變渾濁 17.同學探究酒精對水蚤心率的影響

7、，實驗結果如下．下列分析正確的是（　?。? 酒精濃度 0（清水） 0.25% 1% 10% 20% 每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值） 35 45 30 23 死亡 A．水蚤心率隨酒精濃度升高而升高 B．酒精濃度對水蚤心率沒有影響 C．酒精濃度太高會導致水蚤死亡 D．水蚤心率隨酒精濃度降低而降低 18．下列生活方式中，對人體健康危害最小的是（　?。? A．每天飲用少量的白酒 B．經常服用感冒藥以預起 C．每天吸5支以上的香煙 D．經常喝碳酸飲料代替喝水 19．下列關于“現(xiàn)代文明病”的敘述，錯誤的是（　?。? A．心腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性病被稱為“現(xiàn)代文明

8、病” B．不健康的生活方式會加速“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生和發(fā)展 C．“現(xiàn)代文明病”都是中老年時期不健康的生活方式引起的 D．經常參加體育活動可降低“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生率 20．應對中考，下列方法不可取的是（　　） A．葷素搭配，合理營養(yǎng) B．適當鍛煉與娛樂，減輕壓力 C．天天熬夜加班，強化記憶 D．按時作息，精力充沛 二.填空 1． 是兒童青少年心理健康的核心． 2．酗酒造成的酒精中毒，只會影響人的神經系統(tǒng)，對其他臟器沒有影響． （判斷對錯） 3．吸煙會影響呼吸系統(tǒng)的健康，長期吸煙會引起癌癥． ．（判斷對錯） 4．吸毒是從“ ”開始的，毒品具有 性，一旦染上，很

9、難戒除． 5．健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱．健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài)． 6．當今社會的三大公害 、 、 等．擁有良好的健康的生活習慣，才能擁有健康，健康的生活習慣主要包括 、 、 ． 7．青少年少量的吸煙和飲酒對神經系統(tǒng)的發(fā)育有益處． ．（判斷對錯） 8．抽煙又喝酒照樣活到九十九． ．（判斷對錯） 9．生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種 ． 10．健康的三層含義是指 、 和社會適應狀態(tài)良好． 三.解答 1．【材料一】目前，我國正面臨著嚴峻的青少年肥胖問題．青少年肥胖與營養(yǎng)過度、運動不足以及行為偏差等因素密切相關；據(jù)統(tǒng)計，中學生中

10、只有18%的人達到每天鍛煉一小時的要求；主食偏愛吃肉類等葷菜的學生占63.90%． 【材料二】今年“世界無煙日”的主題是“提高煙草稅，保護下一代”．吸煙有害健康已成為不爭的事實，吸煙已成為全球第二號殺手．吸煙會誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能誘發(fā)肺癌．據(jù)新華網報道，我國在校初中生的吸煙率為6.4%． 【材料三】吸食毒品對人體的危害很大．吸毒會損害人的神經系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，嚴重的會導致死亡． 請仔細閱讀材料，回答下列問題． （1）青少年為了預防肥胖，飲食要做到 ，為了保持身體健康，必須保證每日三餐合理分配，早、中、晚餐的能量比應控制為 ． （2）請你為“世界無

11、煙日”寫一條減少吸煙的標語： ． （3）吸毒會使人產生幻覺，這說明吸毒會損害人體的 系統(tǒng)． （4）結合上述材料，作為中學生，你應該養(yǎng)成哪些健康的生活方式和習慣？ ． 2．將不良的生活方式與可能導致的疾病連起來： 3．下面是某科技活動小組探究“不同濃度的煙草浸出液對水蚤心率的影響”所進行的實驗過程： 步驟一：配制不同濃度的煙草浸出液：先取四個燒杯分別加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸餾水，然后都加入等量的同種香煙煙絲浸泡1天，得到不同濃度的煙草浸出液，濾液備用． 步驟二：取20只大小一致的成年水蚤分成5等份，分別移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的

12、煙草浸出液中，5分鐘后測量每只水蚤的心跳次數(shù)，分別重復3次． 步驟三：分別計算各組水蚤10秒心跳次數(shù)，其數(shù)據(jù)記錄如表： 不同體積的蒸餾水配置的煙草浸出液 20mL 30mL 40mL 50mL 清水（對照） 10秒內心跳次數(shù) 42 39 36 35 33 請回答： （1）該小組提出的問題是： ？ （2）實驗時，一只水蚤只能做兩次實驗，首先應放在 中觀察，重復三次；再在某一濃度的煙草浸出液中觀察，重復三次，并記錄數(shù)據(jù)． （3）為了減少實驗誤差，在步驟二中同學們對所記錄的數(shù)據(jù)處理的方法是 ． （4）通過表中的數(shù)據(jù)，可以得出結論：煙草浸出液對水蚤心率具有

13、作用（促進/抑制）． （5）通過這個實驗，我們發(fā)現(xiàn)吸煙對生物體的健康有影響，請你用所學的知識舉例分析吸煙對人體健康的危害 ． 4．健康的生活是我們每個人都應該追求并擁有的，請回答有關人的健康的問題： （1）健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài)． （2）某人因患傷風感冒購買了感冒顆粒沖劑，其包裝盒上印有“OTC”字樣，這種藥屬于 藥（填“處方”或“非處方”）．為了好得快一點，他每次都比規(guī)定的包數(shù)多服一包，他這樣做對不對？為什么？答： ． （3）在半支將軍香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡1天，用其浸出液做實驗得到曲線圖（如圖所示），由圖可得出的結論是 ． （4）實驗中，測完清水中水蚤心率后，換用50mL煙草浸出液前，要用吸水紙將載玻片上的水吸干是為了 ．吸煙對人體的危害有 （答出一條即可）． 5．某社區(qū)的吳某，他明明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見．他說：“這不關我的事，我管他干嘛！”但過了一段時間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學的兒子成了毒品的俘虜．而且兒子的身體從以前的“體健如?！敝饾u變成“骨瘦如柴．”據(jù)材料回答下列問題：（言之有理即可） （1）別人吸毒，真的不關我們的事嗎？為什么？ （2）我們應該如何對待毒品？ 7