八年級生物下冊 第八單元 第三章《了解自己增進健康》練習題(無答案)(新版)新人教版

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1、 了解自己,增進健康 一.單選 1.以下關于健康生活的敘述不正確的是(  ) A.酗酒會導致肝臟與心腦血管疾病 B.經常熬夜不會影響身體健康 C.吸煙能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 D.吸食毒品會損害人體神經系統(tǒng)2.下列疾病風險增加與吸煙無關的是( ?。? A.支氣管炎 B.青春痘 C.肺氣腫 D.肺癌 3.按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義,健康是指( ?。? A.有積極向上的心態(tài)和良好的人際關系 B.能加強體育鍛煉、搞好個人衛(wèi)生、具有一個健壯的體魄 C.身體健康、沒有疾病和適應社會能力強 D.一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 4.下列不屬于“現代文明病”的是(  )

2、A.糖尿病 B.惡性腫瘤 C.網癮綜合癥 D.甲肝 5.毒品能損害人體多種系統(tǒng)的功能,關于吸食毒品對人體影響的敘述錯誤的是( ?。? A.能使消化系統(tǒng)功能失調 B.能使人興奮記憶力增強 C.能破壞人的 內分泌系統(tǒng) D.能夠使人的免疫力下降 6.青春期是人生中重要的生長發(fā)育時期.下列有關青春期的健康生活方式,不合理的是( ?。? A.均衡膳食,注意營養(yǎng)搭配 B.勞逸結合,科學安排時間 C.積極鍛煉,增強身體素質 D.大聲喊叫,促進聲帶發(fā)育 7.當你受到挫折時,采取的不恰當的措施是( ?。? A.向朋友征求意見 B.砸壞課桌 C.向老師講述,得到幫助 D.向家長訴說,尋求幫助

3、 8.下列關于健康生活的敘述不合理的是( ?。? A.流感患者屬于易感人群 B.注意食品衛(wèi)生,不吃腐敗變質的食物 C.良好的人際關系,會讓你的心理更健康 D.人的身體需要多種營養(yǎng)素,要做到合理膳食 9.青少年應從小養(yǎng)成健康的生活習慣.下列不屬于健康的生活習慣的是( ?。? A.適量鍛煉 B.科學膳食 C.合理作息 D.少量煙酒 10.為了探究發(fā)泄是 否能夠平靜情緒,有人做了如下三組實驗,類比實驗結果,在遭受挫折、產生憤怒時,不應該采用的方式是( ?。? 分組 方式 效果 甲 踢打沙袋、尖叫 更加憤怒、更具有攻擊性 乙 安靜地坐一會 情緒較為平靜 丙 思考挫

4、折的好處 憤怒減輕,攻擊性減弱 A.翻看記錄著偷快事情的照片 B.在空曠處大聲喊叫,撕碎紙張 C.聽輕緩音樂,想美好的事情 D.想象挫折過后自己會更堅強 11. “關愛生命,健康生活”,下列做法或認識正確的是( ?。? A.夏天,游泳是一項很好的運動,因此,只要我們會游泳,就隨時可以任一湖泊中玩耍 B.幼年時生長激素分泌不足易患呆小癥 C.艾滋病具有傳染性,但一般的交往如交談、握手、擁抱、同桌吃飯是不會導致被感染的 D.小紅今年十二歲,體型苗條,她為了保持身材,每天只吃少量的米飯和青菜 12.下列有關人體健康生活方式的敘述,正確的是( ?。? ①早睡早起,按時作息 ②喜

5、歡大魚大肉,不愛吃蔬菜 ③愛打籃球、跑步 ④不吸煙,不喝酒,拒絕毒品 ⑤喜歡參加集體活動,關心同學 ⑥與同學通宵上網. A.①③⑤⑥ B.③④⑤⑥ C.①③④⑤ D.①②③⑥ 13.近期媒體報道了一位中學生因為一部手機而發(fā)生跳樓的極端事件.請你結合所學知識和這名學生的行為,判斷以下說法錯誤的是( ?。? A.這位同學身體沒有疾病,他就是健康的 B.心情愉快是兒童青少年心理健康的核心 C.在日常生活中遇到挫折時,可以通過聽音樂、打球等方式緩解情緒 D.健康是指身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 14.心情愉快是青少年心理健康的核心.當心情焦慮、抑郁時,下列做不可取

6、的是( ?。? A.熬夜上網 B.找人傾訴 C.聽聽音樂 D.安慰自己 15.下列選項中,健康的生活方式是( ?。? A.不合理安排作息時間 B.吸煙、酗酒 C.不吃早餐,偏愛油炸食品 D.積極參加集體活動 16.在進行生物學研究的過程中,只有端正科學的態(tài)度,采用科學的研究方法,才能獲得科學的研究結論.下列描述正確的是(  ) A.測定種子發(fā)芽率時,應只選用飽滿的種子 B.測量水蚤心率時,應多次測量取平均值 C.驗證光對鼠婦的影響時,只用1只鼠婦對得出科學的結論沒有影響 D.用澄清石灰水檢驗人體呼出氣體成分時,未見渾濁,需將結果改為變渾濁 17.同學探究酒精對水蚤心率的影響

7、,實驗結果如下.下列分析正確的是( ?。? 酒精濃度 0(清水) 0.25% 1% 10% 20% 每10秒水蚤心跳次數(平均值) 35 45 30 23 死亡 A.水蚤心率隨酒精濃度升高而升高 B.酒精濃度對水蚤心率沒有影響 C.酒精濃度太高會導致水蚤死亡 D.水蚤心率隨酒精濃度降低而降低 18.下列生活方式中,對人體健康危害最小的是( ?。? A.每天飲用少量的白酒 B.經常服用感冒藥以預起 C.每天吸5支以上的香煙 D.經常喝碳酸飲料代替喝水 19.下列關于“現代文明病”的敘述,錯誤的是( ?。? A.心腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性病被稱為“現代文明

8、病” B.不健康的生活方式會加速“現代文明病”的發(fā)生和發(fā)展 C.“現代文明病”都是中老年時期不健康的生活方式引起的 D.經常參加體育活動可降低“現代文明病”的發(fā)生率 20.應對中考,下列方法不可取的是( ?。? A.葷素搭配,合理營養(yǎng) B.適當鍛煉與娛樂,減輕壓力 C.天天熬夜加班,強化記憶 D.按時作息,精力充沛 二.填空 1. 是兒童青少年心理健康的核心. 2.酗酒造成的酒精中毒,只會影響人的神經系統(tǒng),對其他臟器沒有影響. (判斷對錯) 3.吸煙會影響呼吸系統(tǒng)的健康,長期吸煙會引起癌癥. .(判斷對錯) 4.吸毒是從“ ”開始的,毒品具有 性,一旦染上,很

9、難戒除. 5.健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱.健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài). 6.當今社會的三大公害 、 、 等.擁有良好的健康的生活習慣,才能擁有健康,健康的生活習慣主要包括 、 、 . 7.青少年少量的吸煙和飲酒對神經系統(tǒng)的發(fā)育有益處. .(判斷對錯) 8.抽煙又喝酒照樣活到九十九. .(判斷對錯) 9.生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種 . 10.健康的三層含義是指 、 和社會適應狀態(tài)良好. 三.解答 1.【材料一】目前,我國正面臨著嚴峻的青少年肥胖問題.青少年肥胖與營養(yǎng)過度、運動不足以及行為偏差等因素密切相關;據統(tǒng)計,中學生中

10、只有18%的人達到每天鍛煉一小時的要求;主食偏愛吃肉類等葷菜的學生占63.90%. 【材料二】今年“世界無煙日”的主題是“提高煙草稅,保護下一代”.吸煙有害健康已成為不爭的事實,吸煙已成為全球第二號殺手.吸煙會誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病,還有可能誘發(fā)肺癌.據新華網報道,我國在校初中生的吸煙率為6.4%. 【材料三】吸食毒品對人體的危害很大.吸毒會損害人的神經系統(tǒng),降低人體的免疫功能,并使心肺受損,嚴重的會導致死亡. 請仔細閱讀材料,回答下列問題. (1)青少年為了預防肥胖,飲食要做到 ,為了保持身體健康,必須保證每日三餐合理分配,早、中、晚餐的能量比應控制為 . (2)請你為“世界無

11、煙日”寫一條減少吸煙的標語: . (3)吸毒會使人產生幻覺,這說明吸毒會損害人體的 系統(tǒng). (4)結合上述材料,作為中學生,你應該養(yǎng)成哪些健康的生活方式和習慣? . 2.將不良的生活方式與可能導致的疾病連起來: 3.下面是某科技活動小組探究“不同濃度的煙草浸出液對水蚤心率的影響”所進行的實驗過程: 步驟一:配制不同濃度的煙草浸出液:先取四個燒杯分別加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸餾水,然后都加入等量的同種香煙煙絲浸泡1天,得到不同濃度的煙草浸出液,濾液備用. 步驟二:取20只大小一致的成年水蚤分成5等份,分別移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的

12、煙草浸出液中,5分鐘后測量每只水蚤的心跳次數,分別重復3次. 步驟三:分別計算各組水蚤10秒心跳次數,其數據記錄如表: 不同體積的蒸餾水配置的煙草浸出液 20mL 30mL 40mL 50mL 清水(對照) 10秒內心跳次數 42 39 36 35 33 請回答: (1)該小組提出的問題是: ? (2)實驗時,一只水蚤只能做兩次實驗,首先應放在 中觀察,重復三次;再在某一濃度的煙草浸出液中觀察,重復三次,并記錄數據. (3)為了減少實驗誤差,在步驟二中同學們對所記錄的數據處理的方法是 . (4)通過表中的數據,可以得出結論:煙草浸出液對水蚤心率具有

13、作用(促進/抑制). (5)通過這個實驗,我們發(fā)現吸煙對生物體的健康有影響,請你用所學的知識舉例分析吸煙對人體健康的危害 . 4.健康的生活是我們每個人都應該追求并擁有的,請回答有關人的健康的問題: (1)健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài). (2)某人因患傷風感冒購買了感冒顆粒沖劑,其包裝盒上印有“OTC”字樣,這種藥屬于 藥(填“處方”或“非處方”).為了好得快一點,他每次都比規(guī)定的包數多服一包,他這樣做對不對?為什么?答: . (3)在半支將軍香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡1天,用其浸出液做實驗得到曲線圖(如圖所示),由圖可得出的結論是 . (4)實驗中,測完清水中水蚤心率后,換用50mL煙草浸出液前,要用吸水紙將載玻片上的水吸干是為了 .吸煙對人體的危害有 (答出一條即可). 5.某社區(qū)的吳某,他明明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者,卻視而不見.他說:“這不關我的事,我管他干嘛!”但過了一段時間,他痛苦地發(fā)現,自己上中學的兒子成了毒品的俘虜.而且兒子的身體從以前的“體健如?!敝饾u變成“骨瘦如柴.”據材料回答下列問題:(言之有理即可) (1)別人吸毒,真的不關我們的事嗎?為什么? (2)我們應該如何對待毒品? 7

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