七年級體育 蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

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1、 蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)階段：水平四 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)（助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)） 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，100%的學(xué)生能夠初步體會助跑和踏跳相結(jié)合的技術(shù)要領(lǐng)。 2.技能目標(biāo)：通過學(xué)生對助跑與踏跳的學(xué)習(xí)，85%學(xué)生能夠掌握助跑起跳、單跳起跳、雙腳落地及其他一些跳越技術(shù)。 3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難不要輕易放棄。重于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)他們的自信心。 教學(xué)難點(diǎn)：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（生活中的困難與挫折）。 教學(xué)重點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)。 學(xué)習(xí)

2、對象： 13歲左右的農(nóng)村七年級學(xué)生。學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)比較差，在體育課中易興奮，也易抑制，精神容易分散，教師的講解內(nèi)容過多，技術(shù)要求高的不易接受，也不感興趣，相反對于直觀的、易操縱的動作比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣高。 教學(xué)方法： 將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲中，使學(xué)生樂于參與游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維強(qiáng)，宜多做示范讓學(xué)生模仿練習(xí)。當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)指導(dǎo)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（運(yùn)動參與法.示范法.指導(dǎo).矯正錯誤法.障礙練習(xí)法） 學(xué)習(xí)方法： 水平段練習(xí)法 大膽嘗試練習(xí)法（目的：認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時(shí)候，有了嘗試才會有成功的機(jī)會，在嘗試中找出最佳的方法，建立自己

3、的自信心）分層次練習(xí)法（讓不同素質(zhì)的學(xué)生在不同要求中體會相同的成功與喜悅） 教學(xué)準(zhǔn)備： 籃球若干 海綿墊4塊 錄音機(jī)一臺 圖片 3 用心 愛心 專心 教學(xué)程序： 程序 時(shí)間 內(nèi) 容 師生活動 組織 意 圖 一 導(dǎo) 入 二 學(xué) 練 三 高 潮 四 尾 聲 3’ 5’ 2’

4、 9’ 16 4’ 6’ 1.課堂常規(guī) 2、聽音樂跟老師自由跑跳及動作 3、集合講解 1、課堂游戲：跳球接力 2、蹲踞式跳遠(yuǎn) （1） 助跑 為獲得水平加速 （2） 踏跳 為創(chuàng)造最大的騰空度即垂直速度 （3） 騰空 獲得空中水平距離 （4） 落地 保護(hù)身體 3、分解動作示范講解（教與練）

5、 4、集體反饋并改進(jìn)練習(xí) 師生同樂： 追球 1、 攝影與造型 2、 課堂小結(jié) 3、 收拾器材 集合 問好 要求：快 靜 齊 1、 引導(dǎo) 2、 學(xué)生模仿練習(xí) 3、 跟音樂節(jié)奏練習(xí) 4、 發(fā)揮想象力 用集隊(duì)比快的倒數(shù)口令集合 1、 教師示范講解動作及游戲的規(guī)則（助跑 單腳 起跳 雙腳落地） 2、 讓學(xué)生試練 3、 按學(xué)生的不同層次給學(xué)生分組 4、 教學(xué)比賽 主要教法： 1、 教師講解 示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 集體反饋 4、 反復(fù)練習(xí) 出示板圖：（見教學(xué)準(zhǔn)備中的圖片）

6、 重點(diǎn)講解與重復(fù)示范本課的——助跑與踏跳的結(jié)合部分 （1）放腳 （2）時(shí)間 （3）騰地 （4）騰空角度 1、 原地起跳模仿 2、 助跑3——4步結(jié)合起跳 3、 學(xué)生結(jié)合動作練習(xí) （提高興趣練習(xí)、水平段練習(xí)） 教師：控制球 學(xué)生：跟球動 要求：發(fā)揮想象力 1、 小組組圖：放松活動 2、 小結(jié) 3、 布置任務(wù)：學(xué)會嘗試，培養(yǎng)自信 四列橫隊(duì) ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ****** ****** 場內(nèi)散點(diǎn) 四列橫隊(duì) ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ****** ****** ** ╳

7、╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ ▄ > 分小組練習(xí)（每組設(shè)組長） ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ ▄ > 集中反饋 分散練習(xí) 四路縱隊(duì) ** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳** ╳╳ 圓內(nèi)散點(diǎn) 收心 學(xué)生發(fā)揮想象力、投入角色中 快速收隊(duì)、提高學(xué)生的紀(jì)律性 活躍學(xué)習(xí)氣氛 提高學(xué)習(xí)興趣 在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的 1、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的組成部分。 2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 3、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量提高跳躍能力 4、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕易放棄勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)：且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信。 歡快放松 身心放松 促進(jìn)課外練習(xí)與生活