2022年高一體育 有氧搏擊操教案

2022年高一體育 有氧搏擊操教案 一、指導思想本課依據體育與健康課程標準的精神，樹立“健康第一”的指導思想。面向全體學生，堅持以學生為主體，教師為主導，教材為主線，注重“終身體育”意識、實踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學的互動中，用主題和背景音樂體現搏擊操運動特點，使學生在優(yōu)美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并從中學到有氧搏擊操的知識，掌握科學鍛煉身體的方法。二、設計思路：按照課程的性質及課改的新理念，結合教師的自身特點，學生現有的水平，以基礎為主，結合搏擊操小組合作學練和友情分組探究學習?？傮w思路是：“以教師為主導，以學生為主體，以快樂為主線，以學練為主旨”，自我體驗、自我探究。三、教學目標1、認知目標：了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。2、技能目標：80%的學生基本掌握本次課所學的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創(chuàng)編；能把所學技術運用于日常的體育鍛煉中；發(fā)展學生的力量、協(xié)調、柔韌性等素質；提高學生體能，促進學生的身心健康。3、情感目標：通過教師的教學，使學生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學習當中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養(yǎng)學生團結、合作、互助的優(yōu)良品質。四、教學的重點、難點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握難點：身體協(xié)調配合及動作的表現力五、教法設想1示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學生加深動作印象，促使學好動作。講解要注意語言簡明、扼要，表達生動，比喻形象，啟發(fā)學生思考問題。2口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時提示，使學生在愉快、輕松的心境下學習有氧搏擊操，增強學生學習的自信心。3媒體演示法：根據搏擊操教材的特點，本課使用多媒體輔助手段來反饋學習效果使學生能夠認清正確與錯誤的動作。 六、學法設想1自評與互評：指導學生針對本次課的表現進行自我和相互評價，提高學 生之間的欣賞水平和認知水平。2觀察與分析：使用多媒體教學手段，利用拍攝的動作，組織學生在電腦屏幕前找出自己不足的動作，并及時對照改進。3師生互動：分組練習時，教師為學生創(chuàng)設互相幫助，互相學習的學練氣 氛。七、教學效果預計 使學生體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用和價值。體育與健康課教案授課水平： 水平五 授課年級: 高二年級 人數: 40人 授課人:盧久紅課 題 有 氧 搏 擊 操 入 門教學目標認知目標了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。技能目標80%的學生基本掌握本次課所學的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創(chuàng)編；能把所學技術運用于日常的體育鍛煉中；發(fā)展學生的力量、協(xié)調、柔韌性等素質；提高學生體能，促進學生的身心健康。情感目標通過教師的教學，使學生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學習當中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養(yǎng)學生團結、合作、互助的優(yōu)良品質。重 點難 點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握難點：身體協(xié)調配合及動作的表現力教學過程教 學 內 容學 生 活 動教 師 活 動教 學 組 織身心準備階段8準備活動提起興趣1、自由集合2、以最大的熱情模仿教師動作進行熱身1、 隨著音樂把學生帶入自由輕松的環(huán)境熱身，提起興趣 身心鍛煉與拓展301、介紹本堂課的學習內容并給學生提問：對搏擊操的認識 2、有氧搏擊操的單個動作的教學3、學生創(chuàng)編及表演4、即興展示（拓展活動）1、充分展示自己對搏擊操的認識，并上來表演自己所會的搏擊操動作2、學生模仿自主學習互助學習展示學習成果3、在各組長的帶領下自主探究，將老師所教的動作有機的組合起來。并開展自評、互評及表演。4、 即興發(fā)揮特長，盡情展示自我1、教師激發(fā)學生發(fā)揮想象以及大膽展示自己對搏擊操的認識并表演一段搏擊操，以提高學生的學習興趣2、以學生“學-練-展示”三步驟進行教學。采用示范、講解、指導、糾錯和媒體演示等教學方法3、引導學生充分發(fā)揮集體想象力進行創(chuàng)編，營造熱烈和諧的課堂氣氛4、教師組織并鼓動學生即興表演1、學習時四排橫隊以八字形錯位站立,如上圖。2、強調安全問題。3、友情分組，充分合理利用場地，并激發(fā)學生自主探究，合作學習并懂得分工協(xié)作。4、即興展示成弧形自由站立身心拓展放松71、腹部力量練習2、瑜珈放松2、課的小結3、小結下課1、跟隨老師一起進行力量練習2、根據自己的柔韌程度來做動作3、談談自我感受1、帶領學生進行力量練習2、用語言提示學生深呼吸放松，享受音樂3、總結并宣布下課1、站成八字形的隊伍，錯位坐好2、放松心情，盡量營造輕松氣氛。生理負荷平均心率：115135次/分練習密度練習密度：40%-45% 課 后 小 結