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1、九年級體育 第8周 第15次課教案
教
材
1、考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）
2、任選教材：排球、籃球
難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力
重點：獨立完成動作，并考出優(yōu)異成績。
教學目標
知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法。
能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立。
情感目標：學生能認真參與考核，爭取好的成績。
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數
教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。
體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢
2、查到班人數并向老師匯報出勤情況。
開
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。
2、“同學們好！”
3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。
1、 安排見習生。
2分
全班成二列橫隊集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一）
1、“老師好！
2、認真聽講，明確學習內容和要
3、等。
3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
二
游
戲
教師講解游戲的練習方法
1、 游戲內容：圓周慢跑聽口令做“找朋友”
2、 組織學生進行練習
3、 口令指揮
5
學生練習如（圖二）
4、
★
1、 學生理解游戲要求
2、 學生四列橫隊變兩圓周隊伍，全體向右轉，三、四組先跑，一、二組在三、四組之后，跑上圓周。
3、 注意力集中，聽口令練習
6~8次
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數
三
準
備
操
教師講明練習內容及要求。
（1）伸展運動；（
5、2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動
要求：活動充分
4
練習對形（圖三）
學生在教師口令指揮下進行練習
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
一
技
巧
6、
二
自
選
教
材
一、 教師宣布考核技巧
男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立
女生：肩肘倒立向前滾動成蹲立
1、 教師說明考核標準
（男生）：90分以上，頭手倒立時身體自然展開，靜止時間達3秒，向前滾翻圓滑、連貫。
75至89分，頭手倒立時身體直，靜止時間約2秒，向前滾翻圓滑
60至74分，手倒立沒有靜止，向前滾翻基本圓滑、連貫。
60分以下，手倒立沒有靜止，向前滾翻不圓滑，不連貫、動作節(jié)奏不對。
（女生）：90分以上，滾動圓滑，肩肘倒立直，能靜止3秒
75至89，滾動圓滑，肩肘倒立基本直，能靜止2秒。
60至74分，能基本完成動作
7、，有些小錯誤。
60分以下，不能完成肩肘倒立，滾動不圓滑，不連貫。
2、 組織學生依次考核，并及時宣布成績。
3、 考核結束的同學自己選擇鍛煉內容，
排球：自拋自墊
籃球：籃下45度投擦板球
要求：學生能自覺參與鍛煉
23
8
1、 生都能明確考核的內容和要求
2、 考核練習如（圖四）
×× ×× ×× ××
O O O O O O O O
3、 按照順序依次考核，每個學生兩次。
4、
8、 未輪到考核的學生自覺復習，并相互幫助學習?？己私Y束的學生參與自選內容的鍛煉。
5、 學生能認真參加考核，爭創(chuàng)好成績。
2次
結
束
部
分
小
結
一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。
二、整理放松練習。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3
一、集合隊伍，學生自我評介。
二、學生能積極進行放松。
要求：放松、調整呼吸。
三、師生再見
實
施
情
況
記
載
班級
預計負荷
練習密度： 38%
平均心率： 126次/分
日期
場
地
器
材
海棉墊子10張
籃球場二面
排球若干
籃球若干
九年級體育 第8周 第15次課教案
