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1、九年級體育 第36次課 自選活動項目教案
教
材
教學目標
知識目標：學生能掌握籃球、足球、羽毛球、乒乓球等項目基本的運動技術，了解比賽中的一般規(guī)則。
能力目標：通過自選鍛煉項目的練習，使學生掌握好某一項的運動技術，運用于日常生活鍛煉身體。
情感目標：培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的習慣。
教學過程
教學內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數(shù)
教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。
體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。
開
始
部
分
2、
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。
2、“同學們好！”
3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。
4、 安排見習生。
2’
全班成二列橫隊集合。
組織如（圖一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老師好！
2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。
3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
二
自
選
項
目
的
練
習
3、
二、教師向學生宣布自選活動項目
活動項目：
⑴ 跳長繩
⑵ 雙人配合跳繩
⑶ 踢毽
⑷ 慢跑
1、 教師提出練習的方法及要求
要求：各自選擇感興趣的項目進行練習，自覺參與，并注意安全
2、 教師參與學生的練習，并加以輔導的提示。
3、 鼓勵學生積極參加活動，充分做好準備活動。
10’
二、學生參加自選活動項目
1、 根據(jù)自己的興趣愛好選擇活動項目
若干次
教學過程
教學內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數(shù)
三
徒
手
操
4、
三、教師帶領學生進行徒手操練習
（1）伸展運動；（2）擴胸運動；
（3）體側運動；（4）體轉運動；
（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；
（7）跳躍運動； （8）四肢各關節(jié)活動
要求：學生做好充分準備活動
5’
2、 學生能積極參與自選活動項目的練習
3、 能相互協(xié)作，共同進行準備活動的練習
三、學生隨教師做好徒手操
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、 聽教師口令集體做徒手操
2、 準備活動充分
4×8拍
5、
基
本
部
分
自
選
項
目
的
鍛
煉
一、教師組織學生進行自選項目的練習
自選項目：
籃球 足球 羽毛球 乒乓球
1、教師講明自選項目練習的方法及要求
要求：人人參與、個個有項目
2、 教師鼓勵學生積極參加鍛煉，并注意練習安全
3、 教師和學生共同參與練習
4、 練習結束后及時對練習中的問題進行評價。
25’
一、學生進行自選項目的練習
1、 學生根據(jù)自己的興趣愛好選擇練習項目。
籃球比賽
足球比賽
羽毛球
乒乓
6、球
2、 由各小組長負責組內(nèi)同學的練習，做到安全練習無傷害。
3、 學生能積極地投入到自選項目的練習，態(tài)度認真，練習活躍。
4、 學生能對自己的練習狀況作自我小結。
結
束
部
分
小
結
一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。
二、整理放松練習。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3’
一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。
二、學生能積極進行放松。
要求：完全放松、調整呼吸。
三、師生再見
實
施
情
況
記
載
班級
預計負荷
練習密度： 42%
平均心率： 132次/分
日期
場
地
器
材
籃球場兩面
操場400米
籃球8只
足球4只
跳繩人手一根
毽子人手一只
九年級體育 第36次課 自選活動項目教案
