2019屆中考道德與法治復習 七上 第二單元 優(yōu)化心理品質(zhì)（1）課件 蘇教版.ppt

中考復習指導 道德與法治 第二單元優(yōu)化心理品質(zhì) 1 做情緒的主人 1 人類情緒的基本形式有哪些 喜 怒 哀 懼是人類情緒的四種基本形式 2 影響情緒的因素有哪些 人的情緒時經(jīng)常變化的 它隨著個人境遇 社會生活和個人志趣的變化而變化 在社會生活中 我們經(jīng)常會看見人們豐富多彩的情緒反應(yīng) 3 情緒的分類及含義是什么 在生活中 人們的情緒有消極和積極之分 凡是對人的行為起著促進 增力作用的情緒就叫作積極情緒 凡是對人的行為起著削弱 減力作用的情緒就叫作消極情緒 4 為什么我們必須注意調(diào)控自己的情緒 保持積極情緒 成功者善于調(diào)節(jié) 控制自己的情緒 而失敗者則易被自己的情緒或他人的清徐所控制 如果情緒過于激動 生活就難以安寧 如果情緒過于平淡 生活就會枯燥乏味 如果情緒過于變化 生活就會雜亂無章 我們花季少年情緒多變 更應(yīng)注意調(diào)控自己的情緒 努力保持樂觀 開朗的良好心態(tài) 5 調(diào)節(jié)情緒的常見方法有哪些 傾訴法 轉(zhuǎn)移法 換位法 自我安慰法等 其他方法 注意轉(zhuǎn)移法 意志控制法 自我暗示法 合理發(fā)泄發(fā) 情緒升華法等 6 青少年為什么要注意調(diào)控自己的情緒 努力保持樂觀 開朗的良好心態(tài) 對于青少年而言 自身特點和社會閱歷不足 容易在現(xiàn)實生活中受挫 產(chǎn)生不良情緒 而情緒過于激動 過于平淡 過于變化等 都會影響學習 生活以及身心健康發(fā)展 因此 必須學會調(diào)節(jié)情緒 努力保持樂觀 開朗的良好心態(tài) 1 2018 常州 漫畫 人不是火柴 不能一擦就冒火 給我們的啟示是 A 發(fā)泄情緒不利于人的身心健康B 要學會消除情緒對自己的影響C 應(yīng)時刻保持快樂喜悅的積極情緒D 要學會調(diào)節(jié)情緒 做情緒的主人 D 2 2018 泰州 小鳥說 我從天空中飛過 但天空中沒有留下我的痕跡 泰戈爾說 天空中沒有留下我的痕跡 但我曾經(jīng)飛過 這些話給我們的啟示有 學會探究 提高學習自覺性 坦然面對生活 適時調(diào)整心態(tài) 學會合作 善于與他人分享快樂 熱愛生活 保持樂觀心態(tài)A B C D C 3 2018 鹽城 我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為 七情過度會影響臟腑功能的協(xié)調(diào)而致病 如 喜傷心 怒傷肝 思傷牌 憂傷肺 恐傷腎 這啟示我們要 A 心如止水 勿喜勿悲B 調(diào)控情緒 合理宣泄C 戰(zhàn)勝挫折 珍愛生命D 拒絕誘惑 防止刺激4 2018 安徽 欣欣明天要代表學校參加演講比賽 她在家緊張得站也不是 坐也不是 看完一段戲劇小品后 她漸漸平靜下來了 欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 合理宜泄B 自我寬慰C 改變環(huán)境D 轉(zhuǎn)移注意力 B D 5 2018 廣東 心理學家指出 一個人如果生氣1小時 造成的身體與精神消耗相當于加班6個小時 這告訴我們 A 應(yīng)學會調(diào)節(jié)和控制情緒B 情緒具有多樣性復雜性C 遇事要冷靜 不能生氣D 消極情緒必然帶來傷害6 2018 黔南州 當你在考場上感到緊張時 正確的做法是 A 當場痛哭 尋求安慰B 大喊大叫 發(fā)泄出來C 拒絕考試 出去散心D 自我暗示 相信自己 A D 7 2018 衡陽 情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng) 下列表現(xiàn)了 喜 的語句是 A 相顧無言 惟有淚千行B 怒發(fā)沖冠 憑欄處C 待到山花爛漫時 她在叢中笑D 風聲鶴唳 草木皆兵8 2018 臨沂 適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 這句話告訴我們A 情緒需要調(diào)控 要做情緒的主人 B 情緒只會對人產(chǎn)生不良影響C 情緒不能調(diào)控 要順其自然D 發(fā)泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行 C A 9 2018 遂寧 下列體現(xiàn)消極情緒不利于身心健康的有 笑一笑 十年少 多愁善感 郁郁寡歡 悲痛欲絕A B C D 10 2018 南京 課后打籃球時 小強不小心撞傷小明 致使小明住院治療 小強感到很對不起小明 一直郁郁寡歡 不敢去醫(yī)院看望小明 為此 同學們紛紛開導小強 下列開導合理的是 眼用發(fā)展的限光看待自己 要學會寬容 要學會調(diào)控情緒 自尊和知恥要適度A B C D D D 11 2018 聊城 海燕在談到自己心理品質(zhì)養(yǎng)成的最大收獲時 動情地說 我原來是一個情緒極易失控的女孩 現(xiàn)在 無論遇到什么情況 都能較好地調(diào)控自己的情緒了 請結(jié)合所學知識 曬曬你在這個方面的具體收獲 通過學習 在產(chǎn)生消極情緒時 我學會了利用理智調(diào)控法 注意力轉(zhuǎn)移法 幽默化解法 積極的自我暗示法等方法來調(diào)控自己的情緒 當消極情緒需要進行宣泄時 我學會了通過哭泣 傾訴 運動 書寫等方式來宣泄自己的不良情緒 在宣泄情緒時 我能夠做到在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行 不妨礙他人 不損害他人和集體的利益 12 2018 昆明 調(diào)控情緒 塑造自我 情景一 為周末是否要上課外輔導班 我和媽媽吵得面紅耳赤 結(jié)果不歡而散 心里很郁悶 我應(yīng)該 主動與父母交流溝通 理解父母 尊重父母 情景二 上周數(shù)學考試考砸了 我被老師批評了 心里很難過 我應(yīng)該 樂于接受老師的批評 勇于承認自己的錯誤 及時改正 情景三 五四青年節(jié) 我代表班級參加演講比賽 由于不自信 發(fā)揮失常 我很沮喪 我應(yīng)該 看到進步與長處 發(fā)現(xiàn)自己的長處 是自信的基礎(chǔ) 增強信心與實力 雄厚的實力是增強信心的最重要支柱 情景四 因為長得胖 個子矮 常常被同學起綽號 好朋友也跟著起哄 我很憤怒 我應(yīng)該 要依法維護自己的合法權(quán)益 制止同學起綽號的行為 不聽勸告 告訴老師 依法維權(quán) 34 王明同學在瀏覽校園論壇時 以下兩則留言引起了他的注意 青蘋果 暑假 我和爸爸媽媽一起去四川旅游 我把一路上看見的優(yōu)美風景拍攝了下來 回家后 我整理成了照片集 分為自然景觀篇 風土人情篇 飲食文化篇 這就是我生活的樂趣 微風吹 最近 我們班有的同學對 追星 特感興趣 從發(fā)型到服裝一一模仿 裝酷扮靚 而對學習毫無興趣 難道這就是有品位的生活 青蘋果 的生活樂趣屬于什么情趣 這對其成長會產(chǎn)生怎樣的作用 高雅生活情趣 有益于陶冶情操 提高審美情趣和文化修養(yǎng) 有益于拓寬眼界和開發(fā)智力 充分感受生活中的美 有益于促進身心健康等等 請你運用所學知識給 微風吹 釋疑解惑 過有品位的生活 要求我們學會鑒別不同的興趣愛好 那些同學的 追星 行為是盲目從眾的表現(xiàn) 會使他們陷入庸俗生活情趣中 不利于身心健康 謝謝大家