修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式：正確定位走向成功(權(quán)威經(jīng)典).ppt

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正確定位走向成功,曹洪濤,四種人卓越的人：他像裝了發(fā)動(dòng)機(jī)，總是孜孜不倦的追求一切榮譽(yù)優(yōu)秀的人：只要認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)，就一定讓他去實(shí)現(xiàn)普通的人：一輩子磨磨蹭蹭，一輩子與榮譽(yù)和財(cái)富無(wú)緣貧困的人：人群的最底層的，收入微薄、窮苦度日,當(dāng)前社會(huì)3個(gè)特征及對(duì)人的3個(gè)要求：,三個(gè)顯著的特點(diǎn)，用三個(gè)詞表示就是：速度:經(jīng)濟(jì)周期愈加急劇短促變化:新技術(shù)將改變一切舊有事物危機(jī):舊有的思維模式,行為模式,商業(yè)模式將受到劇烈的沖擊與之相對(duì)的應(yīng)該就是：學(xué)習(xí):學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處；改變:改變從思維方式開(kāi)始、從每一件小事開(kāi)始、從現(xiàn)在開(kāi)始、從自己開(kāi)始；創(chuàng)業(yè):,我們將要面對(duì)的五個(gè)時(shí)代的激流：,人人都要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有一個(gè)行業(yè)、沒(méi)有一個(gè)單位、沒(méi)有一個(gè)職位是絕對(duì)安全的。(舉例:馬路清潔工，糞便清潔工，你不愿做，后面肯定有5個(gè)人等著做)20世紀(jì)留給人們最大的陷阱就是滿足現(xiàn)狀舉例:溫水煮青蛙。破產(chǎn)和失業(yè)已成為本世紀(jì)最時(shí)髦的名詞之一速度至上已打破了舊有的秩序（如商業(yè)模式等）同時(shí)新的機(jī)會(huì)在產(chǎn)生。專業(yè)人士充斥市場(chǎng),學(xué)歷貶值,國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)：2002年，全國(guó)在校大學(xué)生已達(dá)903萬(wàn)人；2003年，北京高考錄取率已達(dá)70%，上海更高達(dá)81%，超過(guò)中等發(fā)達(dá)國(guó)家的平均水平。,,靠一紙大學(xué)文憑就高枕無(wú)憂的日子,已經(jīng)一去不復(fù)返！！……,路在何方？,與成功有約,,如何成為真正的人才---四種不同類型的人才,“一”字形人才：知識(shí)面很寬，但沒(méi)有專業(yè)的技能：“1”字形人才：有很好的技能，但知識(shí)面狹窄：“T”字形人才：知識(shí)面廣、綜合能力強(qiáng)、專業(yè)又精通，這是前一段時(shí)期社會(huì)急需的人才種類。但由于社會(huì)發(fā)展速度的變化加快，此種人才已經(jīng)供大于求；“十”字形人才：不僅知識(shí)面廣、綜合能力強(qiáng)、專業(yè)精通，而且有非常強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，又能具備很強(qiáng)的創(chuàng)新能力。,你是成功者嗎？,成功的定義,成功就是達(dá)成目標(biāo)最終決定一個(gè)人成功與否的是:他的思維方式信念態(tài)度自我期望和習(xí)慣等內(nèi)在因素。,思維方式按成功者的方式思考問(wèn)題,一、改變的軌跡；二、ABC情緒理論；三、理性思考與非理性思考,平平淡淡的人生,差不多就行，隨遇而安，不求有功但求無(wú)過(guò)，槍打出頭鳥(niǎo)，退一步海闊天空,,差不多就行，對(duì)得起這份工資就行，到點(diǎn)就下班，不會(huì)主動(dòng)去做或多做，稍遇挫折，就認(rèn)為成功是少數(shù)人的事……,,平平淡淡,觀念,行動(dòng),結(jié)果,積極進(jìn)取的人生,永爭(zhēng)第一，不做則已，要做就最好，付出皆有回報(bào)，不成功則成仁….,,事不做完不下班，奉獻(xiàn)精神與主動(dòng)意識(shí)強(qiáng)，跌到了爬起來(lái)，直到成功……,,成就事業(yè),信念你的看法在左右你的結(jié)果,一、信念的力量二、信念就是牢固的觀念三、復(fù)制成功者的信念系統(tǒng)四、決定一生成就的21個(gè)個(gè)信念,態(tài)度今天的態(tài)度決定明天的成功,一、成功是因?yàn)閼B(tài)度二、失敗也是因?yàn)閼B(tài)度三、心態(tài)樹(shù)四、決定成功的10種積極心態(tài)五、塑造心態(tài)的4大要訣,目標(biāo)就是你未來(lái)的現(xiàn)實(shí),1、目標(biāo)的威力2、成功成本與期望強(qiáng)度3、為何比如何更重要,成功就是達(dá)成預(yù)定的目標(biāo)，一切的成功追根溯源，最終都應(yīng)歸結(jié)為目標(biāo)的達(dá)成。成功就等于目標(biāo)__美國(guó)潛能大師伯恩.崔西,4、成功的核心問(wèn)題是：訂立目標(biāo)和高效地達(dá)成目標(biāo),關(guān)于目標(biāo),1、你的終極目標(biāo)2、什么才是一個(gè)有效的目標(biāo)3、怎樣避免訂立目標(biāo)時(shí)陷入誤區(qū)4、怎樣尋找成功的路徑5、怎樣分解目標(biāo)6、怎樣修正目標(biāo)7、怎樣快速達(dá)成目標(biāo),,目標(biāo)↓分解↓達(dá)成計(jì)劃↓計(jì)劃評(píng)估↓行動(dòng)↓目標(biāo)修正,,,,習(xí)慣計(jì)劃習(xí)慣等于計(jì)劃成功,習(xí)慣的力量21天改變命運(yùn)影響力黃金表,信念在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)起決定性作用，習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)中起決定性作用。,練習(xí)成功每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),化想法為行動(dòng)，化行動(dòng)為成功。學(xué)的目的就是為了習(xí)，開(kāi)始行動(dòng)吧，一切都會(huì)隨你而來(lái)！祝你成功！,成功的規(guī)律的認(rèn)同,如果你能認(rèn)同，那么本次培訓(xùn)將對(duì)你十分有用；如果你現(xiàn)在還不能認(rèn)同，那么本次培訓(xùn)對(duì)你將會(huì)更加有用。,返回,解雇與升級(jí),事不關(guān)已高高掛起,信心+努力=成功,信念,行為,態(tài)度,結(jié)果,改變的軌跡,期望,,,,,,,結(jié)果決定于行為行為決定于態(tài)度態(tài)度決定于信念信念決定于期望如：工資的增加,人，有什么樣的思考方式，就會(huì)有什么樣的人生。有什么樣的期望，就常會(huì)有什么樣的結(jié)果，當(dāng)然，天上不會(huì)掉餡餅，只有通過(guò)不斷地努力。,返回,ABC情緒理論—心理學(xué)家艾利斯,例子：1、何總做學(xué)習(xí)型組織培訓(xùn)時(shí)講的秀才的故事；2、嚴(yán)厲的上司；3、積極與消極,好靈的棺材,,,升官又發(fā)財(cái),霉頭_倒霉的棺材,事物本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響,ABC情緒論：人的情緒主要根源于自己的信念以及他對(duì)生活情境的評(píng)價(jià)和解釋的不同。前因（Antecedent）+信念（Belief）→結(jié)果（Consequence）,積極與消極,對(duì)事物的看法沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分，但有積極與消極之分，并且不同的態(tài)度，決定不同的結(jié)果。,我是一切的根源,尋找方法，調(diào)整心態(tài),找到抱怨的借口強(qiáng)化消極的情緒,舉例：發(fā)生在自己身上不愉快的事,理性思考與非理性思考,理性思考→接近客觀的評(píng)價(jià)→正確的解決問(wèn)題的方法非理性思考→給自己帶來(lái)困擾→在錯(cuò)誤的判斷中難以自撥,理性思考與非理性思考之錯(cuò)誤公式,錯(cuò)誤的用詞→錯(cuò)誤的看法→錯(cuò)誤的結(jié)果1、將“喜歡”誤解為“應(yīng)該”2、將“暫時(shí)未找到方法”誤解為“不可能”3、將“很難”誤解為“沒(méi)有辦法”4、將“暫未成功”誤解為“失敗”5、將“可能”誤解為“一定”6、將“我生氣”誤解為“他使我生氣”7、將“到目前為止”誤解為“永遠(yuǎn)如此”8、將“有些”誤解為“所有”……學(xué)員舉例,換一個(gè)字眼換一種看法換一種思維換一片天地,信念的力量,一切的決定、思考、感受和行動(dòng)都受控于某種力量，它就是我們的信念。信念是有力量的。當(dāng)你堅(jiān)信某一件事情時(shí)，就無(wú)疑給自己下了一道不容置疑的命令，有什么樣的信念，就決定你有什么樣的力量。例子：1、飛機(jī)的故事；2、求生者的欲望；3、英雄的死亡,信念就是牢固的觀念,信念和觀念都是指一個(gè)人對(duì)某一事物的看法，觀念與信念的差別在看法的牢固程度。觀念因時(shí)因地而改變，信念則是人大腦潛意識(shí)中的習(xí)慣看法，因此它的力量十分巨大。觀念→信念：1、不斷地被重復(fù)灌輸；2、不斷地被驗(yàn)證。例子：苦命的人、優(yōu)秀的小孩信念是后天性的，因此我們要慎選自己的信念（例子：對(duì)人的防備）。,復(fù)制成功者的信念系統(tǒng),信念的選擇與確定1、必須確信信念的力量2、系統(tǒng)地模仿成功者的信念（如座右銘）3、把信念寫下來(lái)貼在墻上，放在顯眼處，寫在筆記本的菲頁(yè)上，讓自己每天能重復(fù)看到，運(yùn)用潛意識(shí)的視覺(jué)化的力量不斷地強(qiáng)化，直到成為生命中的一部分。,決定一生成就的21個(gè)個(gè)信念,成功是因?yàn)閼B(tài)度,虛心決心雄心愛(ài)心恒心信心真誠(chéng)氣魄果斷勇敢熱情主動(dòng)忍耐寬容信念努力樂(lè)觀有目的進(jìn)取心不怕失敗肯動(dòng)腦筋人格魅力強(qiáng)烈愿望不折不撓……,口才遠(yuǎn)見(jiàn)能力強(qiáng)計(jì)劃性人際關(guān)系……,運(yùn)氣環(huán)境天賦背景瀟灑漂亮……,80%,13%,7%,技巧,態(tài)度,其它,態(tài)度：直接關(guān)系；技巧：修煉所得；其它：客觀因素,,態(tài)度與技巧其實(shí)是因果關(guān)系，所有今天的技巧都根源于昨天的練習(xí)技巧的態(tài)度。__今天的技巧有問(wèn)題是因?yàn)樽蛱斓膽B(tài)度不好，明天的技巧不好是因?yàn)榻裉斓膽B(tài)度出了問(wèn)題。,成功靠運(yùn)氣是不夠的，需要準(zhǔn)備創(chuàng)造運(yùn)氣和把握運(yùn)氣能力的態(tài)度。（中大獎(jiǎng)）環(huán)境背景的根源依然是人們的態(tài)度。（時(shí)勢(shì)造英雄、富不過(guò)三甲）決定今天的客觀因素如何在個(gè)人身上起作用的，一定不是客觀本身，而是昨天練就的把握客觀因素的能力技巧，是他前天對(duì)客觀因素的態(tài)度。,態(tài)度,其它,技巧,成功＝1%天賦＋99%汗水__愛(ài)因斯坦,失敗也是因?yàn)閼B(tài)度,客觀環(huán)境可能決定一個(gè)人暫時(shí)的不成功，但決不會(huì)影響一個(gè)人一輩子的成敗。人對(duì)環(huán)境的4種態(tài)度：1、離開(kāi)環(huán)境；2、改變環(huán)境；3、適應(yīng)環(huán)境；4、抱怨環(huán)境。你有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的世界，就決定你有什么樣的人生。,心態(tài)樹(shù),積極心態(tài)→積極的碩果,消極心態(tài)→消極的苦果,決定成功的10種積極心態(tài),對(duì)達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿,,,,建立自信的基本方法,不斷地取得成功不斷地想象成功將自己在某一領(lǐng)域取得的成功經(jīng)驗(yàn)，移植到新的領(lǐng)域,成功的三步曲,敏銳的目光果敢的行動(dòng)持續(xù)的毅力,用你敏銳的目光去發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，用你果敢的行動(dòng)去抓住機(jī)遇，用你持續(xù)的毅力把機(jī)遇變成成功。,成功最簡(jiǎn)化的步驟應(yīng)該是：1、選定你的目標(biāo)；2、放棄與你目標(biāo)無(wú)關(guān)的東西；3、堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功。,堅(jiān)持與放棄的辨證,兩利相權(quán)，堅(jiān)持重的，放棄輕的兩害相權(quán)，取其輕的，放棄重的堅(jiān)持你想要的，放棄你不想要的雙贏，是應(yīng)該堅(jiān)持的，雙輸，是應(yīng)該放棄的積極是應(yīng)該堅(jiān)持的，消極是應(yīng)該放棄的目標(biāo)是應(yīng)該堅(jiān)持的，被證實(shí)無(wú)法達(dá)到目標(biāo)的路是應(yīng)該放棄的,塑造心態(tài)的4大要訣,選擇好你的目標(biāo)__弄清楚自己到底要達(dá)成什么樣的結(jié)果選擇好能幫助你目標(biāo)達(dá)成的信念__信念→態(tài)度→結(jié)果選擇好你的意焦（注意的焦點(diǎn)）__凡事積極思考，將你的意焦完全集中在你要的結(jié)果上模仿成功者的態(tài)度__今天你看什么樣的書，交什么樣的朋友，就決定了你5年后將成為什么樣的人例子：射偏了的點(diǎn)球,目標(biāo)的威力,目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)與人生25年的跟蹤調(diào)查：,你選擇什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就有什么樣的人生。目標(biāo)給人的行動(dòng)明確方向，使人知道什么最重要，迫使自己把握今天，通過(guò)對(duì)目標(biāo)的不斷評(píng)估，產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情和動(dòng)力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。,驚人的結(jié)果,成功成本與期望強(qiáng)度,人人都希望成功，但為什么有的人能達(dá)到目標(biāo)，有的人卻常常達(dá)不成，這就是因?yàn)椴煌娜?，?duì)自己目標(biāo)的期望的強(qiáng)度不同。,成功是需要付出代價(jià)的（成功成本），目標(biāo)越大，付出也越多。一個(gè)人的成功概率有多高，取決于期望強(qiáng)度的大小。對(duì)目標(biāo)的期望強(qiáng)度越小，隨的壓力就小，成功的概率也就低。,目標(biāo)達(dá)成率與期望強(qiáng)度,為何比如何更重要,人不會(huì)持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情，因此為何做比如何做更重要。目標(biāo)→為什么要做→如何去做每定一個(gè)目標(biāo)，特別是具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，請(qǐng)務(wù)必列出10條以上為何要實(shí)現(xiàn)它的理由。例子：給自己的目標(biāo)列出18條好處,你的終極目標(biāo),你的選擇包含有你人生的意義，有你人生的終極目標(biāo)，有你真正的夢(mèng)想，你必須慎選。,什么才是一個(gè)有效的目標(biāo),夢(mèng)想與目標(biāo)的差別在于，夢(mèng)想可以非常形象概括，而目標(biāo)則必須具體和可量化，是量化后的夢(mèng)想。不可量化的目標(biāo)，充其量不過(guò)是一個(gè)想法。一個(gè)有效的目標(biāo)必須符合SMART原則：Specific__具體的Measurable__可量化的（數(shù)字化、指標(biāo)化）Achievable__能夠?qū)崿F(xiàn)的Result-oriented__注重結(jié)果的Time-limited_有時(shí)間限止的,目標(biāo),量化,時(shí)間限止,,,沒(méi)有時(shí)間限止的目標(biāo)是模糊目標(biāo)，就象不看靶子打靶，命中是偶然的，打不中是必然的。,無(wú)效目標(biāo),找一份好工作能勝任工作盡自己最大有努力做好這件事（工作）爭(zhēng)取有較大的改善擠身先進(jìn)行列,口頭禪式的目標(biāo)，模糊、沒(méi)有量化，讓人不知到底該如何操作,你的10大目標(biāo),請(qǐng)列出你的10個(gè)目標(biāo)范例：,目標(biāo)與生活,人的生活是有重心的，它決定你的思維方式、價(jià)值取向，決定你人生的發(fā)展和未來(lái)，決定你是否擁有平衡而和諧的人生，是你一切力量的源泉。,生活重心,金錢,健康,事業(yè),安全,自我,名利,信仰,自由,朋友,家庭,學(xué)習(xí),享樂(lè),,,,,,,,,,,,,快樂(lè)生活大轉(zhuǎn)盤,怎樣避免訂立目標(biāo)時(shí)陷入誤區(qū),訂立目標(biāo)時(shí)的4大誤區(qū)：將沒(méi)有量化、沒(méi)有時(shí)限的想法當(dāng)成目標(biāo)將目標(biāo)建立在現(xiàn)實(shí)可能性上，而不是建立在自己對(duì)未來(lái)的憧景上（沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)牽引，人的潛能就沒(méi)有發(fā)揮的空間，目標(biāo)愈高遠(yuǎn)，人的進(jìn)步愈大）依據(jù)現(xiàn)有信息確立目標(biāo)，而不是先確立目標(biāo)，再尋找達(dá)成目標(biāo)的信息（方法）依據(jù)自己現(xiàn)有的能力確立目標(biāo)，而不是先確立目標(biāo)，再去逐一準(zhǔn)備達(dá)成目標(biāo)的能力,大腦的網(wǎng)狀系統(tǒng)對(duì)信息的過(guò)濾,怎樣尋找成功的路徑,思路決定出路。無(wú)需抱怨，無(wú)需等待，成功一定有方法，確定目標(biāo)后，剩下要做的就是找方法。范例：囚犯→表現(xiàn)積極減刑→閱讀和撰寫罪犯管理論文→罪犯自我改造專家→受司法部領(lǐng)導(dǎo)接見(jiàn)→到監(jiān)獄現(xiàn)身說(shuō)法（監(jiān)獄嘉賓）,怎樣分解目標(biāo),范例：個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃,大目標(biāo),小目標(biāo),更小的目標(biāo),即時(shí)目標(biāo),,,,,,,,近期目標(biāo)（月周日即時(shí)等）,剝洋蔥圖,短期目標(biāo)（1年以下）,中期目標(biāo)（2~3年）,長(zhǎng)期目標(biāo)（5~10年）,總體目標(biāo)人生核心軸,終極目標(biāo)人生的真諦,目標(biāo)分解法1、剝洋蔥法2、多樹(shù)杈法,系統(tǒng)地規(guī)劃自己的成功生涯,怎樣修正目標(biāo),現(xiàn)實(shí)世界日新月異，唯一不變的東西就是變化。在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，當(dāng)遇到種種沒(méi)有預(yù)見(jiàn)的變化時(shí)，就應(yīng)對(duì)既定目標(biāo)進(jìn)行積極的修正。目標(biāo)修正法則：目標(biāo)的修正應(yīng)該是修正達(dá)成目標(biāo)的計(jì)劃，而不是修正目標(biāo)。如果修改目標(biāo)成了習(xí)慣，你將可能一事無(wú)成。__核心步驟如果修正計(jì)劃還無(wú)法達(dá)成，你可以修正目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間。如果以上修正還不能達(dá)成目標(biāo)，你可以修正目標(biāo)的量。萬(wàn)不得以，只好放棄目標(biāo)。面對(duì)新目標(biāo)，切勿再重復(fù)以上循環(huán)，永遠(yuǎn)只重復(fù)修正計(jì)劃。目標(biāo)寫在水泥上，計(jì)劃寫在沙灘上。切記，目標(biāo)的修正必須在通過(guò)不懈努力之后。,怎樣快速達(dá)成目標(biāo),成功是有捷徑的，它是指制訂更正確的目標(biāo)，尋找更的正確的方法，采取更正確的行動(dòng)?？焖俪晒?快速達(dá)成任何目標(biāo)的9大步驟,決定要成功,寫下已量化的目標(biāo)，并列出10個(gè)以上為何要實(shí)現(xiàn)它的理由,,用多權(quán)樹(shù)制訂計(jì)劃，分解目標(biāo)，倒推至今天，擬定計(jì)劃，設(shè)定時(shí)間表,列出所有必要條件和充要條件，注明解決辦法。,告訴自己要實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，就必須變成什么樣的人。,運(yùn)用潛意識(shí)的力量，正面自我暗示，永遠(yuǎn)積極思考。,,,,,,行動(dòng)第一，立即行動(dòng)，大量行動(dòng)，開(kāi)始忙起來(lái)，分分秒秒做最有生產(chǎn)力的事,每天睡覺(jué)前自我檢討，衡量進(jìn)度，并作積極修正。,,堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功。,,習(xí)慣的力量,研究表明：一個(gè)人一天的行動(dòng)中5%是非習(xí)慣性的，95%是習(xí)慣性的。即便創(chuàng)新，最終也可以演變成習(xí)慣性的創(chuàng)新。實(shí)驗(yàn)游戲：十指交叉1、人的行為按習(xí)慣行事2、改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過(guò)程3、習(xí)慣是可以改變的，只要不斷重復(fù),21天改變命運(yùn),21天上重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成：1~7天__刻意，不自然→7~21天__刻意，自然→21~90天__不經(jīng)意，自然如果你對(duì)改變自己的劣根性沒(méi)有信心，你可捫心自問(wèn)：要成功還是要失??？不改變就意味著失敗。性格其實(shí)就是一堆習(xí)慣，是若干習(xí)慣的組合體。成功是因?yàn)榱?xí)慣，一旦你養(yǎng)成了成功者身上的所有好習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不成功也很難，因?yàn)榱?xí)慣成自然。,塑造好習(xí)慣最有效的方法之__影響力黃金表,1、訓(xùn)練項(xiàng)目指你特別需要的某種觀念、心態(tài)、習(xí)慣等，如：不說(shuō)不可能、準(zhǔn)時(shí)起床、贊美別人、不訓(xùn)斥下屬、傾聽(tīng)……2、此表每月一張，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目一張，訓(xùn)練項(xiàng)目一個(gè)月?lián)Q一次。表中每個(gè)方格左上角中，請(qǐng)你自己填上當(dāng)月相應(yīng)的日期。4、隨時(shí)或每天睡覺(jué)前，在方格中用V或X記錄當(dāng)天的執(zhí)行情況，V表示做到，包括刻意做的與不經(jīng)意做的。X表示未做驪，包括沒(méi)有做好的與沒(méi)有做而事后意識(shí)到的。5、每一個(gè)V或X都會(huì)有一個(gè)故事，你最好另加注明，以便強(qiáng)化。,影響力黃金表,成功一定有方法,訓(xùn)練項(xiàng)目______開(kāi)始時(shí)間______結(jié)束時(shí)間______簽名______,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,塑造好習(xí)慣最有效的方法之__10天心理挑戰(zhàn),游戲規(guī)則：1、一連10天不可有消極的念頭、情緒、自我問(wèn)話使用如不可能、失敗、挫折、遺憾、難過(guò)、可憐、太難了、不行、做不到等消極字眼。2、一有出現(xiàn)（肯定會(huì)有）請(qǐng)你立即意識(shí)到，即把注意力轉(zhuǎn)為向自己提積極的問(wèn)題。3、每天清晨起床之前和晚上睡覺(jué)之前，各向自己提6個(gè)積極的問(wèn)題，并作出明確的回答。4、一連10天把注意力調(diào)到尋求解決問(wèn)題的方法上，而非在問(wèn)題本身上兜圈子。5、若你真一不小心掉進(jìn)了消極的念頭、情緒等里面，你千萬(wàn)別急，立即改變它，從第一天又開(kāi)始做此游戲。,清晨6問(wèn)我今天的目標(biāo)是什么？我核心大目標(biāo)是什么？我今天最重要的3件事是什么？我今天準(zhǔn)備學(xué)到哪些東西？我今天準(zhǔn)備在哪些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？我今天如何更快樂(lè)些？,靜夜6思我今天是否完成了小目標(biāo)？我我今天是否更接近于大目標(biāo)？我今天學(xué)到些什么？我今天在哪些方面做得不夠好？我如何才能做得更好？我明天的目標(biāo)是什么？,成功其實(shí)很簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做檢討是成功之母做好計(jì)劃克服習(xí)慣,脫出常人定好自己的位置,找到自己行為中的優(yōu)勢(shì)評(píng)估別人的優(yōu)勢(shì)有效地進(jìn)行管理培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作開(kāi)發(fā)滿足多樣需求的戰(zhàn)略改進(jìn)溝通技巧改善客戶關(guān)系減少?zèng)_突、減輕壓力,DISC個(gè)人特征系統(tǒng)能幫助人們,DISC4種性格類型,,分析型Cautious,Analytical(謹(jǐn)慎Conscientiousness)左腦,,駕馭型Dominance(掌控Driver)左腦,,親切型Steadiness(關(guān)懷Amiable)右腦,,影響型Influence(表達(dá)Expressive)右腦,,,詢問(wèn),人際,告知,任務(wù),情感表現(xiàn),Responsiveness,抒發(fā)己見(jiàn),Assertiveness,DISC衡量指標(biāo)的涵義,“抒發(fā)己見(jiàn)”是指在他人眼中，一個(gè)人試圖影響他人思想和行動(dòng)的程度。主觀程度,“情感表現(xiàn)”是指在他人眼中，一個(gè)人對(duì)于與他人相關(guān)的事傾向于表達(dá)感覺(jué)的程度。自控程度,情感表現(xiàn),行為表現(xiàn)1.以任務(wù)為導(dǎo)向2.冷漠3.依靠事實(shí)4.遵守紀(jì)律5.嚴(yán)肅6.控制情緒,行為表現(xiàn)1.以人為導(dǎo)向2.熱情3.利用直覺(jué)4.主動(dòng)自發(fā)5.友好6.情緒外露,控制,表現(xiàn)感情,,,,,1,2,3,4,抒發(fā)己見(jiàn),行為表現(xiàn)1.建議2.合作3.節(jié)奏慢4.風(fēng)險(xiǎn)最小化5.跟隨別人的意見(jiàn)6.詢問(wèn)問(wèn)題,行為表現(xiàn)1.指導(dǎo)2.競(jìng)爭(zhēng)3.節(jié)奏快4.冒險(xiǎn)5.主動(dòng)牽頭6.發(fā)表見(jiàn)解,,,,,詢問(wèn),告知,A,B,C,D,DISC個(gè)人特征分析,詢問(wèn),人際,告知,任務(wù),就業(yè)準(zhǔn)備,發(fā)揮自己的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，與自己的崗位進(jìn)行鏈接用歸零的心態(tài)開(kāi)始職業(yè)生涯樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的概念如何對(duì)待你的第一份工作不要害怕跳槽和失業(yè)向基層看上學(xué)之初就要想到將來(lái)的就業(yè)并開(kāi)始準(zhǔn)備放下心理的包袱疏導(dǎo)自己情緒,