一年級(jí)第二學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃及教案.doc

一年級(jí)下冊(cè)體育課教學(xué)計(jì)劃根據(jù)學(xué)校安排，本學(xué)期繼續(xù)繼續(xù)擔(dān)任一年級(jí)的體育教學(xué)工作，通過(guò)以往的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)情分析，更有利于對(duì)學(xué)生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對(duì)教師調(diào)整教學(xué)策略，改進(jìn)教學(xué)方法將起到指導(dǎo)性作用。學(xué)情分析：一年級(jí)共有15人。通過(guò)初步了解，學(xué)生純真、可愛(ài)、活潑，喜歡上體育課，學(xué)習(xí)熱情比較高，善于開(kāi)動(dòng)腦筋，課堂比較活躍，與老師也能友好相處。但由于他們年紀(jì)小，上課時(shí)不能約束自己，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，深受老師的敬佩,尤其是班級(jí)學(xué)生上課紀(jì)律相當(dāng)好。但有個(gè)別班同學(xué)由于好動(dòng)，教師在講授重、難點(diǎn)時(shí)候，他們不聽(tīng)講，所以不能達(dá)到預(yù)期效果。改進(jìn)措施： 1、幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)方法。要求學(xué)生先從自身行為做起，再到怎樣學(xué)習(xí)，最后到提高技術(shù)技能。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和方法。 2、大力鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，鼓勵(lì)他們好好學(xué)習(xí)，開(kāi)發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，培養(yǎng)他們的靈活性和敏捷性。把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起。 3、掌握和提高所學(xué)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，發(fā)展體育的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，能自覺(jué)地鍛煉身體。教材分析：在制訂低年級(jí)學(xué)年教學(xué)計(jì)劃時(shí)，教師應(yīng)對(duì)一、二年級(jí)學(xué)生的情況有盡可能多的了解。一般說(shuō)來(lái)，一年級(jí)小學(xué)生多數(shù)來(lái)自幼兒園，他們初步掌握了一些簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形如站隊(duì)、立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)等動(dòng)作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動(dòng)作和活動(dòng)性游戲等，但對(duì)體育的知識(shí)概念還不理解。因此在安排一年級(jí)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要考慮學(xué)生的認(rèn)知能力和動(dòng)作基礎(chǔ)即接受能力。另外，還可以通過(guò)訪問(wèn)幼兒園教師和檢測(cè)學(xué)生的體能情況以及與學(xué)生聊天、詢問(wèn)等了解學(xué)生的身體與心理情況。到了二年級(jí)，學(xué)生經(jīng)過(guò)一年的體育課體驗(yàn)，對(duì)課的活動(dòng)過(guò)程、學(xué)習(xí)與練習(xí)方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規(guī)意識(shí)和習(xí)慣，體能、心理適應(yīng)能力及同伴關(guān)系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)的問(wèn)題等。這些情況都是制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃的有效資源和依據(jù)。因此，從了解和研究學(xué)生入手，制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃，有助于教師根據(jù)教材的性質(zhì)、特點(diǎn)和難易程度，將本學(xué)段教材內(nèi)容合理地分配到兩個(gè)年級(jí)中去，對(duì)于提高教學(xué)計(jì)劃的針對(duì)性，克服盲目性和提高教學(xué)質(zhì)量，都具有實(shí)際意義。教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的生動(dòng)體驗(yàn)。教學(xué)手段：主要是激趣，首先讓學(xué)生喜歡上體育課，讓學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)多以游戲進(jìn)行教學(xué)。 一年級(jí)下冊(cè)體育課教案 第 1 次課教案教材1、跳躍：?jiǎn)坞p腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱知道游戲方法。2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作，能連續(xù)跳躍；進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。3、對(duì)單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動(dòng)配合教師做好各項(xiàng)練習(xí)；游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 單、雙腳連續(xù)跳1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織學(xué)生模仿小兔跳；集體練習(xí)單、雙腳起跳動(dòng)作。提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳。2、在初步學(xué)會(huì)單、雙腳起跳動(dòng)作后，讓學(xué)生集體或分組練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求跳躍動(dòng)作連貫；組織學(xué)生分組比賽，看哪組跳得好。3、單、雙腳連續(xù)向前跳時(shí)要求下肢和腳掌的力量很強(qiáng)，因此，除做好充分準(zhǔn)8”20”1、 體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、 向老師問(wèn)好！3、 呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、通過(guò)模仿小兔跳，體會(huì)雙腳用前腳掌蹬地的起跳動(dòng)作。2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳和雙腳連續(xù)跳動(dòng)作，體會(huì)會(huì)跳躍動(dòng)作的連貫性。3、觀察同伴比賽，互相鼓勵(lì)，互相評(píng)比，進(jìn)一步理解單、雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 12次 1次四、 五、拍 球 比 多結(jié) 束 放 松備活動(dòng)外，還要注意場(chǎng)地平坦，練習(xí)量適宜。1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)球，可規(guī)定每人拍5個(gè)，在規(guī)定每人拍10個(gè)，然后再拍15個(gè)，要求右側(cè)成功。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手各運(yùn)一次。3、游戲時(shí)要防止只求數(shù)量，忽視動(dòng)作質(zhì)量的現(xiàn)象。1、 教師組織學(xué)生集體放松。2、 向?qū)W生再見(jiàn)！3、 收還器材。11”4”4、分組練習(xí)時(shí)，能選擇沒(méi)有風(fēng)沙、地面平整的場(chǎng)地練習(xí)。1、通過(guò)復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，進(jìn)一步體會(huì)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法，相互觀察，相互指正。2、分散練習(xí)定量運(yùn)球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時(shí)相互比試，看誰(shuí)左右手各一次的定量運(yùn)球總數(shù)累計(jì)多。3、分組游戲時(shí)，可先比誰(shuí)拍得好，在比誰(shuí)拍得多，努力做到拍得既好又多。1、按要求跟隨教師愉快放松，（音樂(lè)伴奏）。2、向老師再見(jiàn)！2次 2次 2次 28拍實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：135次/分日期場(chǎng) 地 器 材校園內(nèi)可利用的場(chǎng)地、小橡球、錄音機(jī)、帶等。 第 2 次課教案教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。教學(xué)目標(biāo)1、要求走時(shí)身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，兩臂輕松自然前后擺動(dòng)；會(huì)觀察教師和同伴走時(shí)的動(dòng)作；“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動(dòng)作；“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)追拍。3、能聽(tīng)從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 自然走，前腳掌走1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、邊講解邊示范正確姿勢(shì)的自然走、前腳掌走，重點(diǎn)提示上體正直，自然挺胸，走時(shí)腳尖朝前，走成直線。2、組織學(xué)生分組做自然走步、前腳掌走步、拍手走練習(xí)。3、學(xué)生基本學(xué)會(huì)自然走和前腳掌走動(dòng)作后，組織學(xué)生練習(xí)兩臂放在不同部位的走，分組進(jìn)行比賽和表演。4、用口令、拍手、小鈴鼓來(lái)控制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練習(xí)一段距離后，用原地踏步調(diào)節(jié)。8”20”1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1通過(guò)觀察教師的范，按教師的節(jié)拍，分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)嘗試對(duì)準(zhǔn)前方標(biāo)桿自然走步、前腳掌走步。2、重點(diǎn)觀察教師向前邁步時(shí)的落腳方法，分組模仿前腳掌走。3、按一定的節(jié)拍，分散體驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)平舉、自然擺動(dòng)的走步。觀察同學(xué)比賽、表演。4、走累了，學(xué)會(huì)用原地踏步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。 1次 1次 1次 2次 四、 五、老 鷹 和 小雞 放松1、 講解“老鷹和小雞”的游戲方法，并請(qǐng)幾位學(xué)生配合示范，重點(diǎn)提示游戲過(guò)程中機(jī)智靈敏的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生模仿。2、 組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法換老鷹、母雞、小雞的角色。練習(xí)過(guò)程中，提示“老鷹”、“母雞”之間不能拖住對(duì)方。3、分組練習(xí)時(shí)注意安排好組間距離，避免相互碰撞。注意適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。1、 教師組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、 向?qū)W生再見(jiàn)。3、 收還器材。12”5”1、兩人一組復(fù)習(xí)原地連續(xù)運(yùn)球，相互指正。2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行各種形式的“拍球比多”游戲，通過(guò)游戲，鞏固提高原地連續(xù)運(yùn)球的動(dòng)作技能。3、積極動(dòng)腦，敢于用弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各種花樣的運(yùn)球比賽，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。1次 3次 3次實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材250米跑道、小橡球等。 第 3 次課教案教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長(zhǎng)江。教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法；能知道直線跑的意義與要求。2、能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。3、能主動(dòng)配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)智、果斷、誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。教 師 活 動(dòng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、三、常規(guī)模仿操跑跳步、滑步1、教師檢查常規(guī)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。1、教師簡(jiǎn)述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；全身運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。1、講解、示范跑跳步、滑步的動(dòng)作方法（請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀察動(dòng)作的基本要領(lǐng)。2、選用“猜拳游戲舞”音樂(lè)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動(dòng)作原地和行進(jìn)中跑跳步練習(xí)。3、在用同樣的音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)左右滑步。17181、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。3、要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極。1、模仿學(xué)習(xí)。2、要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。1、觀察教師示范動(dòng)作，并能說(shuō)出跑跳步、滑步的動(dòng)作方法。2、隨音樂(lè)節(jié)拍，原地和行進(jìn)中做兩臂上舉左右擺動(dòng)、胸前拍手、叉腰等跑跳步動(dòng)作。3、隨音樂(lè)節(jié)拍，3-5人為一組手拉手圍成圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。 48拍 1次 5次 6次四、五、黃河、長(zhǎng)江放松結(jié)束1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。2、游戲熟悉后，可組織學(xué)生邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)棋后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍。增加游戲難度與興趣。3、教育學(xué)生注意返身后跑成直線；追拍時(shí)不可推人。保障游戲安全。1、 教師小結(jié)本課。2、 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)唱游。3、師生再見(jiàn)。1441、分組復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，著重體會(huì)反應(yīng)奔跑的練習(xí)。2、在教師啟發(fā)下，體驗(yàn)增加難度后的各種形式的“黃河、長(zhǎng)江”游戲方法和樂(lè)趣。3、游戲中不可跑成曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉他人。 1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。3次 3次 5次實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：134次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)一面第 4 次課教案教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實(shí)心球。教學(xué)目標(biāo)1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的要求。2、能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動(dòng)作方法。3、能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足；能積極參與游戲，和同伴相互合作。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 模仿操 直線跑1、教師檢查常規(guī)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。1、教師簡(jiǎn)述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；全身運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。1、組織從原地?cái)[臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。2、分組做沿直線，提示兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地 ，腳尖向前，跑得直。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。3、課前畫好46條跑道。17181、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。3、要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極。1、模仿學(xué)習(xí)。2、要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。1、通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)后擺動(dòng)，前腳掌著地，腳尖向前，批跑得直。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。 48拍 1次 5次 3次四、五、傳 遞 實(shí) 心 球 放松結(jié)束1、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織學(xué)生分小組練習(xí)。2、分組游戲時(shí)，先比哪一組傳球好，符合要求；在比哪一組傳的快。游戲中，對(duì)學(xué)生之間互相配合的過(guò)程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。3、學(xué)生間的距離和實(shí)心球的數(shù)量與重量，可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而定。1、 教師小結(jié)本課。2、 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)唱游。3、師生再見(jiàn)。1441、認(rèn)真觀察同學(xué)的演示，通過(guò)教師的講解和自我嘗試，領(lǐng)會(huì)游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動(dòng)作要領(lǐng)。2、知道游戲中傳好球的重要性，能體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)一致、互相配合是取勝的關(guān)鍵。3、積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。3次 5次 4次 2遍實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分日期場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)一面、實(shí)心球8只、錄音機(jī)、帶等。 第 5 次課教案教材1、集體舞：猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑教學(xué)目標(biāo)1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂(lè)節(jié)拍和已學(xué)舞步；能知道加速跑的要求與方法。2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完成情況；能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī)模仿操 直線跑1、教師檢查常規(guī)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。1、教師簡(jiǎn)述，并示范。2、模仿操名稱：伸展運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；全身運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。 1、播放“猜拳游戲舞”樂(lè)曲，讓學(xué)生熟悉音樂(lè)節(jié)拍。2、講解、示范集體舞中的分解舞蹈動(dòng)作（請(qǐng)參看教學(xué)錄象）。3、分組練習(xí)要求滑步猜拳三個(gè)環(huán)節(jié)的分解17181、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。3、要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極。1、模仿學(xué)習(xí)。2、要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。1、集體邊聽(tīng)音樂(lè)邊拍手，熟悉音樂(lè)，掌握節(jié)拍。2、觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)出歌曲由哪幾個(gè)已學(xué)舞步組合。3、三個(gè)為一組模仿練 48拍 1次 5次 四、五、30 米 加 速 跑 放松結(jié)束舞蹈動(dòng)作。4、及時(shí)提醒學(xué)生練習(xí)時(shí)的動(dòng)作節(jié)奏。1、組織集體做自然站立式起跑練習(xí)；分組做自然快速跑練習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳掌著地，動(dòng)作正確。2、在跑的場(chǎng)地上，從起跑線到加速跑段，可畫上標(biāo)記或插小旗，安排學(xué)生分組從放松跑逐漸加快跑的速度到快速跑練習(xí)，重點(diǎn)提示跑的動(dòng)作正確，逐步加快跑的速度。1、 師小結(jié)本課。2、 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)唱游。3、師生再見(jiàn)。144習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)的舞蹈動(dòng)作。4、互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。1、集中注意力聽(tīng)各種信號(hào)起跑練習(xí)，體會(huì)快速起動(dòng)到自然加速跑的銜接過(guò)程。2、分組在有加速標(biāo)志線或標(biāo)志物的跑段練習(xí)時(shí)，著重體驗(yàn)從放松跑到快速跑的動(dòng)作變化。3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)站立式起跑的30米加速跑，反復(fù)體會(huì)加速的要領(lǐng)。1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。2、跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。3、收還器材。5次 3次 5次 3次 2遍實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分日期場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)一面、錄音機(jī)、帶等。第 6 次課教案教材1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。教學(xué)目標(biāo)1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游戲過(guò)程中的傳接球方法。2、能做出肩上曲肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確；能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法。3、能聽(tīng)從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團(tuán)結(jié)合作，樂(lè)于為集體爭(zhēng)光。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 持輕物擲遠(yuǎn)1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織手腕、肩、肘等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，做肩上曲肘、用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。2、分組成兩列橫隊(duì)，前排正對(duì)投擲方向，正面站立，右手（投擲臂）持投擲器材向上向后引伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器材，聽(tīng)到投的信號(hào)，前排學(xué)生爭(zhēng)脫阻力，用力揮臂向前上方投出，前后排學(xué)生交換做。8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、通過(guò)模仿，體會(huì)肩上曲肘的投擲動(dòng)作。2、前后排同學(xué)相互配合，體驗(yàn)有一定阻力情況下的揮臂投擲動(dòng)作。通過(guò)相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習(xí)體會(huì)。3、分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)模仿、體驗(yàn)肩上曲肘、向后引伸、用力揮臂的動(dòng)作。 1次 5次 11次 12次 四、 五、 傳球接力（頂上、跨下傳球 ） 放松1、講解、示范雙手頂上、跨下傳球的動(dòng)作要領(lǐng)和游戲方法。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基本技術(shù)，并組織一個(gè)小組試做一次，提示學(xué)生觀察。2、分組練習(xí)頂上、跨下傳、接球，先比哪一組動(dòng)作符合要求無(wú)失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”1、在仔細(xì)觀察教師和一個(gè)小組的示范后，自我嘗試練習(xí)，體會(huì)雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。2、認(rèn)真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟悉的情況下加快速度，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)一（2）預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、小橡球等。 第 7 次課教案教材1、投擲：持輕物對(duì)墻投擲；2、集體舞：猜拳游戲舞教學(xué)目標(biāo)1、能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂(lè)節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動(dòng)作方法。2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動(dòng)作；能隨音樂(lè)節(jié)拍連慣完整練習(xí)，并以自薦形式匯報(bào)表演。3、練習(xí)中通過(guò)觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法；能積極參與、相互合作，對(duì)學(xué)會(huì)“猜拳游戲舞”感到高興。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 持輕物擲遠(yuǎn)1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、用輕物進(jìn)行三次示范，第一次出手過(guò)早向上擲出；第二次出手高度適宜，向前上方擲出；第三次出手過(guò)遲，向前下方擲出。示范后讓學(xué)生討論哪種動(dòng)作能擲得遠(yuǎn)，并請(qǐng)學(xué)生回答后進(jìn)行講評(píng)。2、先分散徒手模仿投擲動(dòng)作，然后練習(xí)持輕物對(duì)墻上的標(biāo)志投擲，再分組練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，重點(diǎn)提示肩上曲肘、用力揮臂、8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、認(rèn)真觀察教師的三次示范，對(duì)教師的三次示范進(jìn)行比較、分析，同學(xué)間展開(kāi)討論，并回答教師提出的問(wèn)題。2、通過(guò)討論、交流，知道教師第二次示范動(dòng)作的正確性，并分散模仿練習(xí)，體會(huì)正確的動(dòng)作姿勢(shì)。3、分組聽(tīng)信號(hào)投擲輕物，體驗(yàn)肩上曲肘、用力揮臂、向前上方投出的動(dòng)作。 1次 5次11次12次 四、 五、猜拳游戲舞 放松向前上方投出。3、練習(xí)中強(qiáng)化安全教育，墻上的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度確定。1、分組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動(dòng)作，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。2、請(qǐng)兩位學(xué)生配合示范表演連貫完整動(dòng)作，并邀請(qǐng)部分學(xué)生出來(lái)表演。3、指定幾位舞蹈骨干，在圈內(nèi)做邀請(qǐng)者，其余人做被邀請(qǐng)者，在音樂(lè)伴奏下做猜拳游戲。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”1、三人一組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動(dòng)作。2、觀賞教師和同學(xué)的合作表演。3、成單圈隊(duì)形站立，在教師指導(dǎo)下，隨音樂(lè)節(jié)拍學(xué)做猜拳游戲。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)一（2）預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、錄音機(jī)等。 第 8 次課 教案教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo)1、能知道快速跑的動(dòng)作要求；能直到游戲名稱和方法。2、能完成兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動(dòng)作。3、通過(guò)認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗(yàn)和樂(lè)趣；能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 30米快速跑1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織原地?cái)[臂練習(xí)，注意擺臂動(dòng)作正確，并要快速擺動(dòng)；原地高抬腿跑，注意動(dòng)作速率。2、安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地。3、快速跑場(chǎng)地要平坦，課前畫好跑道，標(biāo)出起點(diǎn)、終點(diǎn)。8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、通過(guò)教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示范表演動(dòng)作，通過(guò)教師講評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在游戲中進(jìn)一步體會(huì)肩上曲肘用力揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。3、游戲中，聽(tīng)教師的信號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的對(duì)形，注意游戲安全。 1次 5次11次12次四、 五、看 誰(shuí) 投 得準(zhǔn)放松1、組織講解示范肩上曲肘投擲動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。2、請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組織學(xué)生嘗試練習(xí)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”1、通過(guò)教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范表演動(dòng)作，通過(guò)教師講評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在游戲中近一步體會(huì)肩上曲肘用力揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。3、游戲中，聽(tīng)教師的信號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、小網(wǎng)球等。 第 9 次課 教案教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、能說(shuō)出快速跑最基本的動(dòng)作要求。2、能完成30米快速跑的考核任務(wù)。3、考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 30米（考核）1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，原地練習(xí)快速擺臂和高抬腿跑。2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法，分組用正確姿勢(shì)練習(xí)快速跑，兩人一組考核，每人考核2次，考核結(jié)束后進(jìn)行講評(píng)。3、課前畫好30米跑考核用的跑道，插上彩旗，準(zhǔn)備好秒表、登記表格等。8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、分散自由組合兩人一組練習(xí)快速擺臂和快頻率高抬腿跑。體會(huì)如何加快速度。2、根據(jù)考核辦法，分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)完整練習(xí)30米快速跑12次，考前和考核過(guò)程中，相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取跑出好成績(jī)。3、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，進(jìn)一步理解掌握快速跑的要領(lǐng)，明確自己要改進(jìn)的地方 1次 3次 1次 1次 四、 五、 看 誰(shuí) 投 得 準(zhǔn) 放松1、組織講解示范肩上曲肘投擲動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。2、請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組織學(xué)生嘗試練習(xí)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”1、通過(guò)教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范表演動(dòng)作，通過(guò)教師講評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在游戲中近一步體會(huì)肩上曲肘用力揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。3、游戲中，聽(tīng)教師的信號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、錄音機(jī)等。第 10 次課 教案教材1、集體舞：兒童圓舞曲；2、投擲：持輕物投過(guò)23米高的橫繩教學(xué)目標(biāo)1、能了解“兒童圓舞曲”的歌曲節(jié)拍和舞步方法；能理解投過(guò)遠(yuǎn)處橫繩需向前上方揮臂投擲的道理。2、能掌握歌曲前半段的舞蹈動(dòng)作，并能自我體驗(yàn)?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配合動(dòng)作；能完成向前上方的投擲動(dòng)作，改進(jìn)揮臂技術(shù)。3、對(duì)舞蹈練習(xí)有濃厚興趣，并樂(lè)于重復(fù)練習(xí)；通過(guò)觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗(yàn)和樂(lè)趣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、播放“兒童圓舞曲”的歌曲，讓學(xué)生學(xué)唱并打三拍節(jié)奏（、）。2、講解、示范歌曲前半段舞蹈動(dòng)作方法（請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片）。3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)歌曲前半段舞蹈動(dòng)作，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生走三步和男女生協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。4、在音樂(lè)伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生連8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、邊唱邊按三拍節(jié)奏做兩手擊一次掌拍兩次肩、兩手擊一次掌拍兩次腿或剁腳的動(dòng)作。2、觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)出歌曲有哪幾個(gè)舞步動(dòng)作組合。3、成體操隊(duì)形，兩手背在后面，先隨教師口令進(jìn)行走三步練習(xí)，然后男女生倆人一組，自我練習(xí)兩人配合動(dòng) 1次 5次 11次 12次 四、 五、 看 誰(shuí) 投 得 準(zhǔn) 放松貫舞蹈動(dòng)作練習(xí)。1、組織講解示范肩上曲肘投擲動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。2、請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組織學(xué)生嘗試練習(xí)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”作。1、通過(guò)教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范表演動(dòng)作，通過(guò)教師講評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在游戲中近一步體會(huì)肩上曲肘用力揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。3、游戲中，聽(tīng)教師的信號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)一（1）一（2）一（3）一（4）預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、小網(wǎng)球等。第 11 次課教案教材1、投擲：持輕物投過(guò)23米高的橫繩；游戲：搬運(yùn)接力教學(xué)目標(biāo)1、能從實(shí)踐中知道側(cè)對(duì)投擲方向、面對(duì)投擲方向的不同處；能知道游戲的 名稱，懂得搬運(yùn)接力游戲的意義。2、能做出側(cè)對(duì)投方向的擲遠(yuǎn)動(dòng)作；能做出搬運(yùn)重物的動(dòng)作方法。3、能勤學(xué)苦練，勇于進(jìn)取。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī)、 隊(duì)列對(duì)形 持輕物投過(guò)23米高的橫繩1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。組織學(xué)生用實(shí)心球做上、下傳遞和左、右傳遞。兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2、分散練習(xí)，用繩結(jié)或小竹竿做轉(zhuǎn)體自然揮臂的快速鞭打動(dòng)作。3、分組做投過(guò)5-6米遠(yuǎn)、23米高的橫繩，要求蹬地轉(zhuǎn)體自然揮臂過(guò)肩?？刹扇》纸M、分級(jí)比賽的形式組織教學(xué)，橫8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、徒手體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2、分散模仿側(cè)向投擲，體驗(yàn)快速有力蹬轉(zhuǎn)揮臂感覺(jué)。3、分組聽(tīng)信號(hào)投過(guò)橫繩，體驗(yàn)側(cè)向投擲動(dòng)作。比較側(cè)對(duì)投擲方向和面對(duì)投擲方向投擲的不同之處，相互討論、交流。4、通過(guò)分組、分級(jí)比賽，學(xué)會(huì)自我調(diào)整投擲線與橫繩的距離進(jìn)行練習(xí)。 1次5次11次 12次 四、 五、搬 運(yùn) 接 力放松繩設(shè)置的距離和高度可根據(jù)學(xué)生的投擲能力適當(dāng)提高要求。1、結(jié)合游戲進(jìn)行愛(ài)勞動(dòng)教育及培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。2、分組練習(xí)搬運(yùn)重物的動(dòng)作方法，重點(diǎn)發(fā)展負(fù)重奔跑能力。3、組織游戲時(shí)，可采用增加每次搬運(yùn)的數(shù)量或兩人配合搬運(yùn)等方法進(jìn)行游戲。4、搬運(yùn)的距離及物體的重量，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和能力而定。1、 組織學(xué)生放松。2、 教師小結(jié)本課。3、 向同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！12”5”1、通過(guò)游戲內(nèi)容的教育，能認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成游戲中承擔(dān)的任務(wù)。2、通過(guò)自我練習(xí)，掌握搬運(yùn)重物的動(dòng)作方法 和要領(lǐng)。3、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，體驗(yàn)多種游戲變化方式帶來(lái)的成功樂(lè)趣。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次3次 第 12 次課教案教材1、助跑幾步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳；2、集體舞：兒童圓舞曲教學(xué)目標(biāo)1、能了解在踏跳區(qū)起跳的方法；能知道集體舞的歌曲節(jié)拍和后半段舞蹈動(dòng)作方法。2、能模仿助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作；能掌握歌曲后半段舞蹈動(dòng)作，并能自我模仿、體驗(yàn)兩人錯(cuò)位動(dòng)作。3、對(duì)練習(xí)感興趣，練習(xí)時(shí)勇敢、果斷；能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)學(xué)生感興趣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、 三、常規(guī)隊(duì)列對(duì)形 助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步、三步單腳起跳等練習(xí)。2、邊講解邊示范（請(qǐng)參看配套教學(xué)掛圖）助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動(dòng)作，提示學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上幾只腳落在沙坑內(nèi)。然后分組在畫有踏跳區(qū)的場(chǎng)地上走幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳輕輕落地的練習(xí)。3、巡回輔導(dǎo)時(shí)，重點(diǎn)提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅速起跳，注意助跑8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、分散練習(xí)，體會(huì)行進(jìn)中單腳起跳動(dòng)作。2、通過(guò)教師講解示范，知道助跑幾步一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑的動(dòng)作，并分散自我模仿練習(xí)。3、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗(yàn)助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙抗動(dòng)作。 1次 5次 6次 8次 四、 五、 集體舞：兒童圓舞曲 放松有節(jié)奏。為便于教學(xué)，可用墊子代替沙坑，但要注意安全措施，防止學(xué)生滑倒。1、分組復(fù)習(xí)上次課的舞蹈動(dòng)作，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2、講解、示范歌曲后半段的舞蹈動(dòng)作。3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)歌曲后半段舞蹈動(dòng)作。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生跑跳步錯(cuò)位動(dòng)作，熟記錯(cuò)位節(jié)拍。4、在音樂(lè)伴奏下，指導(dǎo)5學(xué)生連貫舞蹈動(dòng)作練習(xí)。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”5”1、男女兩人一組，分散自我練習(xí)上次課的舞蹈動(dòng)作。2、觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)明歌曲有那幾個(gè)舞步動(dòng)作組合。3、成體操隊(duì)形，先隨教師口令進(jìn)行左右側(cè)橫跨拍手、跑跳步練習(xí)，然后男女生一組自我模仿、體驗(yàn)錯(cuò)位動(dòng)作。1、認(rèn)真自我放松。2、向老師再見(jiàn)。5次 3次 6次實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)、錄音機(jī)，帶等第 13 次課教案教材1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、游戲：大魚網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)1、能說(shuō)出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)；能理解“大魚網(wǎng)”游戲的方法和規(guī)則，并能自覺(jué)遵守，合理運(yùn)用。2、能說(shuō)出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)；能在快速奔跑中較熟練地做出靈敏躲閃動(dòng)作。3、通過(guò)觀察，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)；能協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致地做游戲。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 持輕物擲遠(yuǎn)1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。2、向小朋友問(wèn)好！3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。1、組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作和徒手做轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作練習(xí)。2、分散持輕物練習(xí)轉(zhuǎn)體后揮臂動(dòng)作，提示學(xué)生注意轉(zhuǎn)體揮臂配合動(dòng)作協(xié)調(diào)。3、根據(jù)學(xué)生的投擲能力分成小組，在畫有投擲遠(yuǎn)度標(biāo)志線的場(chǎng)地上，組織擲遠(yuǎn)比賽。8201、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。2、向老師問(wèn)好！3、呈四列橫隊(duì)。4、集中注意力，精神飽滿5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1、分散徒手模仿練習(xí)體會(huì)正確、連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。2、自由結(jié)對(duì)，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作，相互觀察、相互指正。3、按技能分組聽(tīng)信號(hào)投遠(yuǎn)比賽，學(xué)會(huì)自測(cè)自評(píng)；通過(guò)相互觀摩比賽，進(jìn)一步理解掌握側(cè)向投擲動(dòng)作。 1次 5次 11次 12次 四、 五、大魚網(wǎng) 放松1、組織復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。2、組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問(wèn)題，每次捕魚前“捕魚人”商討圍捕方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)、實(shí)實(shí)虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3、控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教育學(xué)生注意游戲安全，防止在奔跑中碰撞。1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。2、向?qū)W生再見(jiàn)。3、收還器材。12”