《了解自己增進健康》導(dǎo)學(xué)案

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《了解自己，增進健康》導(dǎo)學(xué)案 教學(xué)目標(biāo) 1:嘗試評價自己的健康狀況。關(guān)注自己的健康。 2：概述什么是健康。 3：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技巧，保護心理健康。 教學(xué)過程 一：溫故知新：1：回顧交流“青春期會有哪些心理變化”？ 二：激情導(dǎo)入 1：看幾個不恰當(dāng)?shù)男共粷M的視頻，讓大家評論是非引入新課。 三：自主學(xué)習(xí) 1：自讀教材，給重點知識做記號。 2：做練習(xí)冊52頁的“基礎(chǔ)梳理”部分的習(xí)題。 四：合作探究 1：對照教材的標(biāo)準(zhǔn)給自己的健康打分。 2：小組交流。然后全班交流。 3:討論給健康下定義。然后說說自己存在哪些不健康的狀況？ 4：：討論怎樣才能保持心理健康？ 五：自我展示 1：交流自己在不順心是怎么做好。 六：強化訓(xùn)練 1：熟記概念。 2：完成練習(xí)冊52-53頁的“全能訓(xùn)練”的習(xí)題。難題可以交流。