2020-2021學(xué)年人教版體育八年級(jí)去一冊(cè)-第4章籃球 《行進(jìn)間單手低手投籃》-教案

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1、 《行進(jìn)間單手低手投籃》第一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、 指導(dǎo)思想： 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”的精神，結(jié)合 籃球基本技術(shù)的教學(xué)理念，以促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育、發(fā)展為中心，教學(xué)中通過籃球 基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提 高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué) 習(xí)興趣。 二、 教材分析： 行進(jìn)間單手低手投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的投籃得分的技術(shù)手段之一，這種 投籃動(dòng)作多在快速跑動(dòng)中超越對(duì)手并接近籃下時(shí)運(yùn)用，具有速度快、伸展距離遠(yuǎn) 的特點(diǎn)。也是籃球場(chǎng)上比較容易得分的一個(gè)投籃

2、手段，特別適用于攻防轉(zhuǎn)換過程 中的快攻。 本次課選擇行進(jìn)間單手低手投籃為的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于初二同學(xué)來說還是有一 定的挑戰(zhàn)性的，但是學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)是必須的，為今后學(xué)生學(xué)習(xí)及提 高籃球技術(shù)打下基礎(chǔ)。 三、學(xué)情分析 本課教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生身心發(fā)展處于不穩(wěn)定狀態(tài)， 逆反心理較強(qiáng)，在形體、特長、愛好等方面?zhèn)€體差異較大，但是認(rèn)識(shí)和理解能力 大大提高，具有一定的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，表現(xiàn)欲望較強(qiáng),所以只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生 鍛煉的積極性將大大提高。因此在教學(xué)中采用組合式教學(xué)與口令教學(xué)相結(jié)合的方 式。 四、 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過教學(xué)使學(xué)生能夠理解行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)

3、作的基本要領(lǐng)。 2、通過練習(xí)使學(xué)生基本掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)，命中率穩(wěn)步提高。 3、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。 4、通過運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。 五、教學(xué)的重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：充分向前上方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性。 難點(diǎn)：用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。 六、教學(xué)程序： （一）、開始準(zhǔn)備部分；在教師的帶領(lǐng)下繞全場(chǎng)籃球場(chǎng)開展熱身活動(dòng)，重點(diǎn) 是上、下肢各關(guān)節(jié)和腰的柔韌性練習(xí)，從而達(dá)到提高動(dòng)作靈活性及心理準(zhǔn)備的目 的。 （二）、學(xué)習(xí)提高部分：1、?單手持球反復(fù)“跳球”練習(xí)，完整的行進(jìn)間單

4、手低手投籃練習(xí)，半場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)。2、運(yùn)球接力比賽。 （三）整理恢復(fù)部分：放松操。 七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)： 1、預(yù)計(jì)?90﹪以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，并對(duì)武術(shù)有一定的興趣。 2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為?150?次/分左右，平均心率為 100?次/分左右。 八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法： 1、有的初二學(xué)生有部分較少接觸籃球，球性、球感較差，可能會(huì)有投偏、接球 害怕漏接的現(xiàn)象，需多次提醒學(xué)生注意安全。 2、易犯錯(cuò)誤與糾正方法： 易犯錯(cuò)誤：1、跨步接球與投籃不協(xié)調(diào)?2、跨步接球和上步起跳配合不好?3

5、、造成 高跳，影響第二步起跳，或者第二步過大，前沖過猛?4、低手投籃時(shí)，手臂伸不 夠，舉球不穩(wěn)定，腕力不柔和。 糾正方法：1、講解示范正確動(dòng)作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投籃動(dòng)作。根 據(jù)投籃動(dòng)作，運(yùn)用語言強(qiáng)調(diào)左、右腳的跨步與接球?2、徒手模仿跑籃練習(xí)，在場(chǎng) 上畫出左、右腳的跨步點(diǎn)和起跳點(diǎn)?3、徒手模仿跑籃練習(xí)。4、持球做上步抬腿、 伸臂舉球、指腕用力撥球練習(xí)，加強(qiáng)控制能力的練習(xí)。 九、場(chǎng)地器材的布置回收。 籃球—行進(jìn)間單手低手投籃 教師： 班級(jí)：八年級(jí) 人數(shù)：40 課次：第一次 低手托球穩(wěn)定性。 教學(xué) 內(nèi)容 1、行進(jìn)間單手低手投籃????????

6、??重點(diǎn)：充分向前上方起跳，投籃出手前保持單手 2、運(yùn)球接力跑 難點(diǎn)：用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。 1、通過教學(xué)使學(xué)生能夠理解行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作的基本要領(lǐng)。 教學(xué) 2、通過練習(xí)使學(xué)生基本掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)，命中率穩(wěn)步提高。 目標(biāo) 3、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。 4、通過運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神 課的 次數(shù)與 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 結(jié)構(gòu) 時(shí)間 一、 集合整隊(duì)，安排見習(xí)生。 組織：成四列橫隊(duì)集合。 7ˊ 二、 宣布課的內(nèi)容與要求。 要求：快，靜，齊。 三、 安全事項(xiàng)提示。 組織： 四、 準(zhǔn)

7、備活動(dòng)：球操 ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ 伸展運(yùn)動(dòng) ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ 體側(cè)運(yùn)動(dòng) ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ 開始 弓步壓腿 熱身 撲步壓腿 ★ 部分 腹背運(yùn)動(dòng) 組織：教師帶頭沿籃球場(chǎng)邊線慢跑 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：跑時(shí)做勻速跑，控制好前后的距 離。 組織： ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ ★ 教法：教師講解

8、示范，并帶操。 要求：學(xué)生模仿練習(xí)。 一.行進(jìn)間單手低手投籃 動(dòng)作方法：以右手投籃為例，行進(jìn) 間右腳跨出一大步的同時(shí)雙手接 球，并用身體保護(hù)球，接著左腳邁 出一小步，同時(shí)用力蹬地起跳，隨 之充分伸展身體，右臂外旋伸直向 籃圈方向據(jù)球（手心向上），當(dāng)舉球 手接近籃圈時(shí)，做以中間三指為主 的向上撥球動(dòng)作，使球通過指端投 一、行進(jìn)間單手低手投籃 出。投碰板球時(shí)要注意控制球的旋 1、教師講解示范基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及 轉(zhuǎn)。 圖解（如上圖）。 二.重難點(diǎn) 組織：教師在中間，一二列橫排與三四 重點(diǎn)：分向前上方起跳，投籃出手 列?面對(duì)面站立。 前保持單手低手托球穩(wěn)定

9、 練習(xí)方法： 性. （1）、單手持球反復(fù)“挑球”練習(xí) 難點(diǎn)：用指腕上挑力量使球向前旋 （2）、徒手的腳步練習(xí)  23ˊ 學(xué)習(xí) 提高 部分 轉(zhuǎn)投出???????????????????（3）、完整的行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí) 口訣：一大二小三向上???????????（4）、半場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃練 易犯錯(cuò)誤及糾正方法：????????????????習(xí) 易犯錯(cuò)誤：?????????????????????2、學(xué)生練習(xí)，教師用口令提示，并及 1、跨步接球與投籃不協(xié)調(diào)。??????時(shí)進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

10、 2、跨步接球和上步起跳配合不好。?3、教師集體糾正。 3、造成高跳，影響第二步起跳，或?4、學(xué)生練習(xí)。 者第二步過大，前沖過猛。 4、低手投籃時(shí)，手臂伸不夠，舉球?要求： 不穩(wěn)定，腕力不柔和。?????????1、全班按四排橫隊(duì)散開，?一二列橫排 糾正方法：?????????????????????與三四列?面對(duì)面站立。 1、講解示范正確動(dòng)作。徒手模仿跨?2、練習(xí)時(shí)動(dòng)作要規(guī)范，身體要協(xié)調(diào)。 步接球、上步起跳投籃動(dòng)作。根據(jù)?3、在按動(dòng)作方法練習(xí)的前提下逐漸提 投籃動(dòng)作，運(yùn)用語言強(qiáng)調(diào)左、右腳?高速度。 的跨步與接球。?????????????????4、練習(xí)時(shí)要注意球拋出時(shí)誤傷

11、到周邊 2、徒手模仿跑籃練習(xí)，在場(chǎng)上畫出?同學(xué)。 左、右腳的跨步點(diǎn)和起跳點(diǎn)。 3、徒手模仿跑籃練習(xí)。 4、持球做上步抬腿、伸臂舉球、指 腕用力撥球練習(xí)，加強(qiáng)控制能力的 練習(xí)。 運(yùn)球接力跑及抱球跑：四隊(duì)每隊(duì)分 成兩組距離在球場(chǎng)的兩條端線，面 對(duì)面，由左邊開始運(yùn)球交給對(duì)面同 學(xué)以此類推每位同學(xué)完成一次接力 就可以，看那組完成的速度更快。  二、運(yùn)球接力跑比賽 組織形式：全班分成四組進(jìn)行分組比賽?10ˊ 隊(duì)形： ♀♀????????????♀♀ ♀♀?????????????♀♀ ♂♂?????????????♂♂ ♂♂?????????????♂♂ 小組比賽 教師小結(jié) 小組比賽 要求： 1、按地圖箭頭指示方向前進(jìn)。 2、跑動(dòng)時(shí)注意觀察，防止相互碰撞。 一、 整理放松 1、?甩臂、踢腿放松。 恢復(fù) 2、?揉搓大腿 整理 二、師生小結(jié) 部分 三、收拾器材 四、師生再見 場(chǎng)地 籃球場(chǎng)?40?個(gè)、 器材 預(yù)計(jì)心率：110?次∕分 練習(xí)密度：40﹪左右 預(yù)計(jì) 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 1、隊(duì)形同準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形。 2、隊(duì)形同集合隊(duì)形。 課后 反思 5ˊ