體育與健康實踐課教案 朱貴余

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1、體育與健康實踐課教案 朱貴余 單元（模塊）位置 原地單手肩上投籃單元 第 1 次課 授課教師 板橋小學(xué) 朱貴余 學(xué)習(xí)目標 1.認知目標：了解原地單手肩上投籃是最常用、最實用的投籃方式； 2.技能目標：積極參與練習(xí)，能做出較為規(guī)范的原地單手肩上投籃動作，做到全身協(xié)調(diào)用力； 3.情感目標：重視投籃練習(xí)，強調(diào)自主與合作，體驗投籃帶來的快樂。 教學(xué)內(nèi)容 小籃球：原地單手肩上投籃 小游戲：比比誰更快。 教學(xué)重點 蹬伸屈撥，食指中指撥球，球出手后兩手的慣性保持 教學(xué)難點 全身協(xié)調(diào)用力 安全措施 強調(diào)安全意識，投籃時畫兩條線，避免前一個同學(xué)還沒撿完球后一

2、個就投球。 教學(xué)思路 投籃興趣導(dǎo)入——學(xué)生徒手練習(xí)——學(xué)生分2人1組有球練習(xí)（雙手、單手）——分組投籃練習(xí)——游戲 程序與 時間 內(nèi)容 教師教學(xué)策略 學(xué)生活動與要求 組織形式 運動負荷 時間 次數(shù) 強度 開始部分（7分鐘） 1.課堂常規(guī)。 2.運球繞球場慢跑，認識球場。 3.籃球操： ⑴指撥球 ⑵雙手拋球擊掌 ⑶單手拋球擊掌 ⑷肩上托球找平衡 1．學(xué)生在指定地點集隊。 2．向?qū)W生問好。 3．宣布本課教學(xué)內(nèi)容。 4.帶領(lǐng)學(xué)生繞球場運球慢跑，鳴哨停，認識球場。 5.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)運動模仿操。 1．體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教

3、師報告。 2．向老師問好。 3．跟著老師運球跑，聽哨音，認場地。 4.學(xué)生認真完成球操。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 2 3 1 4 ×8 次 中 小 設(shè)計意圖：運球慢跑熱身，籃球操讓學(xué)生熟悉球性，快送融入本節(jié)課的學(xué)習(xí)。 基本部分（28分鐘） 1.自由投籃，興趣導(dǎo)入 2.原地單

4、手肩上投籃 3.徒手練習(xí) 1.自由投籃，有趣問答導(dǎo)入本課內(nèi)容； 2.講解示范（正面、側(cè)面）動作要領(lǐng)?？谠E： 1.翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘； 2.兩膝彎曲重心降，雙眼注視球籃筐； 3.蹬伸屈撥要柔和，食指中指控方向。 3.先徒手練習(xí)：口 1.學(xué)生自由投籃，積極回答問題； 2.學(xué)生仔細觀察，認真聽講比較，積極模仿。 3.將球放在一側(cè)，跟 XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 2

5、 2 1 6 小 小 程序與 時間 內(nèi)容 教師教學(xué)策略 學(xué)生活動與要求 組織形式 運動負荷 時間 次數(shù) 強度 基本部分(28分鐘) 4.有球練習(xí)。 5.單手練習(xí)： 5.分組投籃練習(xí)。 6.游戲：一傳一投，我真棒。 7.比比誰最快。 令：1,2,3。注意指導(dǎo)：抬肘與肩平，小臂垂直地面，蹬伸屈

6、撥要柔和。 4.有球練習(xí):2人1組，相距3-4米做單手肩上傳球投籃模仿練習(xí) 教師巡回指導(dǎo)，檢查學(xué)生動作是否規(guī)范，讓優(yōu)秀學(xué)生展示。 5.指導(dǎo)學(xué)生單手練習(xí)，解決學(xué)生左手扶球投籃時用力問題。 6.將學(xué)生分成8組，開始投籃練習(xí)，要求學(xué)生明白等待線和投籃線，等待時要原地運球。 7.巡回指導(dǎo)糾錯，讓投的好的同學(xué)可以到高球架嘗試投籃，甚至是組織半場3V3比賽。 8.講解游戲方法：一人站投籃線負責(zé)接傳球，接球后手托球 遞給傳球人。其他人在等待線先傳球給接球人，然后快速跑到投籃線拿球做單手肩上投籃。 9. 教師講解方法：分成8組，一個人先在投籃線處手托球。游戲開始，隊員從邊線快速跑過去拿球自投自搶

7、，然后站到投籃線邊，剛才持球同學(xué)球被拿走后跑回去與同學(xué)擊掌，依次進行。 隨教師口令做徒手練習(xí)6次。 4.按照分組，積極練習(xí)，練習(xí)中注意聽老師口令； 5.互相監(jiān)督，觀察對方動作是否正確。 6.有球練習(xí)時，注意力要集中。 7.學(xué)生體會一只手投籃與有左手扶球單手投籃的區(qū)別。 7.仔細聽老師要求，留意老師提示； 8.等待時要練習(xí)原地運球。 9.仔細聽游戲的方法。 10積極主動參與游戲，互相提醒，互相監(jiān)督。 11.學(xué)生按照教師要求完成練習(xí)。 12.學(xué)生仔細聽講游戲方法，積極主動參與游戲，注意擊掌后方可再跑。 XXXXXXXX XX

8、XXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX △ OOOOOOOO OOOOOOOO 2 2 2 1 1 6 8 10次 3×4 2×2 中

9、 中 中 中 大 設(shè)計意圖：先徒手增加練習(xí)次數(shù)，再有球體會持球感覺，體會有左手扶球投籃更穩(wěn)定。動作熟練后再分組進行投籃練習(xí)，體會動作，加大練習(xí)密度。 結(jié)束部分（5分鐘） 1.學(xué)生展示，教師點評； 2.整理放松； 3.下課。 1.請學(xué)生展示本課學(xué)習(xí)成果，點評并回顧本課內(nèi)容； 2.帶領(lǐng)學(xué)生拉伸放松； 3.下課，安排學(xué)生收器材。 1.主動展示，仔細聽教師點評，與自己對比，回顧本課內(nèi)容； 2.跟隨老師做放松操； 3.師生再見，收拾器材。 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ 1 1 小 設(shè)計意圖：通過學(xué)生展示，總結(jié)本課內(nèi)容，做好放松整理運動。 預(yù)期運動負 荷 場地器材安排： 籃球場1片，小籃球30個，籃球架8個。 練習(xí)密度：45% 平均心率：130次/分 課 后 小 結(jié)