《小學(xué)生心理健康教育》主題班會(huì)（課件）

Page 1,心理健康教育主題班會(huì),什么是健康？,Page 3,這就是健康嗎？,Page 4,健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。,Page 5,同學(xué)們的困惑,Page 6,我們?yōu)檎l(shuí)而學(xué)習(xí)？,Page 7,望子成龍,望女成鳳，想必是每個(gè)爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。,有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對(duì)比一下，看自己是不是也有類(lèi)似的煩惱。,Page 8,Page 9,小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)1,自責(zé)傾向 自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動(dòng)力的同學(xué)，在成績(jī)退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。,Page 10,小學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)2,不自信 青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競(jìng)賽。,Page 11,媽媽帶兒子去動(dòng)物園看大象，大象周?chē)性S多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問(wèn)：媽媽?zhuān)@么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細(xì)細(xì)的鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來(lái)到這里的時(shí)候還很小很小，當(dāng)時(shí)就用這小木樁、矮棚圈著它，它當(dāng)時(shí)很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長(zhǎng)大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來(lái)。它不敢這樣想，當(dāng)然也就不會(huì)這樣去做，因而只好永遠(yuǎn)被鎖在這里，老死在這里了。,小故事,你愿意做這只小象嗎？,Page 12,你是個(gè)不聽(tīng)話的孩子嗎？,Page 13,小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)3,叛逆 由于同學(xué)們正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長(zhǎng)大的學(xué)生開(kāi)始用批判的眼光來(lái)看待周?chē)氖挛铩?duì)教師的簡(jiǎn)單說(shuō)教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。,Page 14,Page 15,小學(xué)生心理問(wèn)題4,攀比 爸爸媽媽常常拿孩子的成績(jī)與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開(kāi)始會(huì)過(guò)分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢(qián)，甚至是外貌的比較。,Page 16,Page 17,小學(xué)生心理問(wèn)題5,孤獨(dú) 通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感。,Page 18,小學(xué)生心理問(wèn)題6,以自我為中心 孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺(jué)帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說(shuō)的以自我為中心。,Page 19,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?多跟父母，老師溝通,Page 20,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?了解自己，接納自己、肯定自己。,Page 21,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo),Page 22,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,Page 23,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。,Page 24,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心,Page 25,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己。,Page 26,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力,Page 27,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。,Page 28,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?凈化自己的心靈，追求平和的心境,Page 29,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。,Page 30,那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事,Page 31,感謝父母,爸爸媽媽你們辛苦了,Page 32,游戲時(shí)間,自我判斷,Page 33,1、精神愉快。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 2、對(duì)同學(xué)友善。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 3、別人犯錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來(lái)解釋他們的行為。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 4、總覺(jué)得他能夠成功。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 5、盡量不去想悲觀的事情。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ),快樂(lè)心理素質(zhì)自測(cè)題,Page 34,6、每天練習(xí)至少微笑三次。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 7、對(duì)無(wú)法改變的事實(shí)不予理睬。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 8、總能找到自我安慰的辦法。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 9、不在乎別人的挖苦。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 10、挨批評(píng)時(shí)態(tài)度誠(chéng)懇，坦然。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ),Page 35,11、不成熟的想法會(huì)征詢(xún)成人的意見(jiàn)。( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 12、對(duì)快樂(lè)時(shí)光念念不忘。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開(kāi)始。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 14、對(duì)小動(dòng)物充滿(mǎn)愛(ài)心。 ( ) A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 15、受到挫折總能釋放出來(lái)。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ),Page 36,評(píng)分方法,A計(jì)2分。 B計(jì)1分。 C計(jì)0分。 21-30分以上，說(shuō)明你自行其樂(lè)能力較強(qiáng)。 11-20分，說(shuō)明你自行其樂(lè)的能力較為一般。 0-10分，說(shuō)明你自行其樂(lè)的能力需要提高。 總得分（ ）分,Page 37,游戲時(shí)間,你聽(tīng)我說(shuō),Page 38,游戲規(guī)則,1、一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。 2、盲人在明眼人的幫助下，將貼在黑板上的空白臉孔，畫(huà)上五官。只限于用聲音提示。,Page 39,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開(kāi)心，健康成長(zhǎng)！,Page 40,