課外活動武術(shù)操興趣小組記錄.doc

胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次一地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容（1） 武術(shù)基本腿法練習(xí)（2） 柔韌練習(xí)活動過程1、教師講解組建校武術(shù)隊的意義2、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。3、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈專項練習(xí)：拉韌帶4、武術(shù)基本腿法練習(xí)：（1）正側(cè)壓腿（2）正側(cè)踢腿（3）里合腿（4）外擺腿五、柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生興趣很高，基本掌握所教的內(nèi)容。 胡屯中學(xué)武術(shù)趣小組活動記錄周次二地點田徑場輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容（1） 學(xué)習(xí)武術(shù)中跳躍動作（2） 柔韌練習(xí)活動過程一、 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二、 準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈拉韌帶、活動關(guān)節(jié)三、基本部分學(xué)習(xí)武術(shù)基本中跳躍動作：1、大躍步前穿2、望月平衡3、騰空飛腳柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。四、結(jié)束部分:（1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果動作難度較大，多數(shù)學(xué)生沒有掌握，需要利用課余時間進行練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次三地點田徑場輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)腿法、跳躍動作（2）柔韌練習(xí)活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 、三、復(fù)習(xí)腿法、跳躍動作四、柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。五、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果經(jīng)過本次復(fù)習(xí)，學(xué)生能夠掌握武術(shù)中腿法，跳躍動作，都能認真的中進行柔韌練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次四地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù)：手型拳、掌、勾組合動作。2、學(xué)習(xí)武術(shù)：手法沖拳、架拳、推掌、亮掌活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶三、復(fù)習(xí)武術(shù)中手型拳、掌、勾組合動作。學(xué)習(xí)手法沖拳、架拳、推掌、亮掌四、柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生對武術(shù)基本手型進行鞏固練習(xí)，認真進行手法練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次五地點田徑場輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容復(fù)習(xí)武術(shù)：步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。學(xué)習(xí)武術(shù)：步法擊步、墊步活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 三、基本部分：復(fù)習(xí)武術(shù)：步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。學(xué)習(xí)武術(shù)：步法擊步、墊步要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生對武術(shù)基本步型進行鞏固練習(xí)，認真進行步法練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次六地點田徑場輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動內(nèi)容1、武術(shù)：初級長拳三路預(yù)備動作：（1）虛步亮拳 （2）并步對拳活動過程一，準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 二、基本部分3、學(xué)習(xí)預(yù)備動作：虛步亮拳、并步對拳要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生能夠熟練掌握預(yù)備動作：虛步亮拳、并步對拳，課后仍需多加練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次七地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容1、學(xué)習(xí)初級長拳三路第一段活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二、基本部分1、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)初級長拳三路第一段要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。三、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果通過本節(jié)課師生的共同努力，學(xué)生基本掌握初級長拳三路第一段動作。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次八地點田徑場輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級長拳三路第一段2、學(xué)習(xí)初級長拳三路第二段活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第一段動作2、學(xué)習(xí)健康活力操第二段動作要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力，學(xué)生對初級長拳三路第一段動作進行鞏固練習(xí)，同時學(xué)生基本學(xué)會學(xué)習(xí)初級長拳三路第二段動作。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次九地點田徑場輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級長拳三路第二段2、學(xué)習(xí)初級長拳三路第三段活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第二段動作2、學(xué)習(xí)健康活力操第三段動作要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對初級長拳三路第二段動作進行鞏固練習(xí)，同時學(xué)生基本學(xué)會學(xué)習(xí)初級長拳三路第三段動作。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次十地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級長拳三路第三段2、學(xué)習(xí)初級長拳三路第四段活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第三段動作2、學(xué)習(xí)健康活力操第四段動作要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對初級長拳三路第三段動作進行鞏固練習(xí)，同時學(xué)生基本學(xué)會學(xué)習(xí)初級長拳三路第四段動作。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次十一地點大操場田徑場輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、跳躍等動作2、復(fù)習(xí)初級長拳三路活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)武術(shù)基本功。2、復(fù)習(xí)初級長拳三路。要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯誤。4、結(jié)束部分:（1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果在師生共同努力下，學(xué)生對武術(shù)基本功及初級長拳三路進行鞏固練習(xí)。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次十二地點田徑場輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動內(nèi)容復(fù)習(xí)初級長拳三路活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、復(fù)習(xí)初級長拳三路。要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯誤。三、結(jié)束部分:1、教師領(lǐng)做放松操2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生能熟練做出初級長拳三路，為下次課的展示做好準(zhǔn)備。 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄周次十三地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容初級長拳三路展示活動過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、初級長拳三路展示。要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。三、結(jié)束部分:1、教師領(lǐng)做放松操2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果各組同學(xué)展示的學(xué)習(xí)成果，在愉快的氣氛中結(jié)束本學(xué)期的學(xué)習(xí)。