《廣播體操《七彩陽光》教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《廣播體操《七彩陽光》教案（19頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、第一課 學(xué)習(xí)新廣播操《七彩陽光》：預(yù)備節(jié)（84）
教學(xué)目標(biāo)：
本課以介紹這套操的特點為主，讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)這套操的目的及意義；其次把預(yù)備節(jié)學(xué)會。
重 點：提高學(xué)生學(xué)習(xí)新操的興趣
難 點：學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)的熟練程度
課 時：一課時
課 型：實踐課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：
（1）學(xué)生聽口令站隊。
（2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
二、體驗與觀察
1、《七彩陽光》共分9節(jié)，68個八拍。
本
2、套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學(xué)，注重對學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學(xué)生在陽光下健康向上，茁壯成長。
2、預(yù)備節(jié)8拍4：講解、示范
預(yù)備姿勢：直立。
第一個八拍：1——4兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)內(nèi)外旋4次。
第二個八拍：1——4兩臂向內(nèi)交叉繞至側(cè)下舉（左臂在前）。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開境外內(nèi)旋4次。
第三個八拍：1——2左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。3——4還原成直立。5——8同1——4，但方向相反。
第四個八拍：1——2起落踵1次，同時兩臂前舉。3——4
3、起落踵1次，同時兩臂還原成直立。5——7起落踵3次，同時兩手叉腰。8——還原成直立。
3、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖：
三、舒緩身心
1、簡要總結(jié)本課的上課情況。
2、找動作做的好的同學(xué)表演并表揚。
四、課下練習(xí)：
復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)，預(yù)習(xí)第一節(jié)操伸展運動8拍8。
這是同學(xué)們第一次接觸廣播體操，對廣播體操還比較陌生，所以這節(jié)課采用了動作示范加掛圖的方式，更形象的展示給學(xué)生各個動作的要領(lǐng)，但是學(xué)好還需要多加練習(xí)。
第二課 學(xué)習(xí)廣播操第一節(jié)：伸展運動（8拍8）
教學(xué)目標(biāo)：
本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
重
4、 點：學(xué)習(xí)第一節(jié)：伸展運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：
（1）學(xué)生聽口令站隊。
（2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
二、體驗與觀察：
1、講解、示范第一節(jié)操：伸展運動8拍8：
預(yù)備姿勢：直立
（1）12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。 34還原直立。 56屈膝，左手側(cè)平舉掌心向下，右手上舉，掌
5、心向左，頭左擺。 78還原成直立。
（2） 第二個八拍 同上但方向相反。
（3） 32提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。 34屈膝，低頭
兩手腹前交叉（右手在上）。56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。 78還原成直立。
（4） 第四個八拍同上,但方向相反。
（5）5——8同1——4
2、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖：
三、舒緩身心：
1、簡要總結(jié)本課的上課情況。
2、找動作做的好的同學(xué)表演并表揚。
四、課下練習(xí)：
復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第一節(jié)操伸展運動，預(yù)習(xí)第二節(jié)操護胸運動8拍8。
這節(jié)操有八個八拍，相對于預(yù)備節(jié)內(nèi)容可能有點多，但是通過
6、動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好。
第三課 學(xué)習(xí)廣播操第二節(jié)護胸運動8拍8
教學(xué)目標(biāo)：
本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
重 點：學(xué)習(xí)第二節(jié)：護胸運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：
（1）學(xué)生聽口令站隊
7、。
（2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
二、體驗與觀察：
1、講解、示范第二節(jié)護胸運動8拍8：
預(yù)備姿勢：直立
（1） 12屈膝，兩手握拳，體前上屈，拳心相對。 34直膝，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。 56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。 78還原成直立。
（2） 同上，方向相反。
（3） 32左腳向左側(cè)一步，身體左轉(zhuǎn)，兩臂體前上屈，右手握左手。
34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。 56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。 78轉(zhuǎn)身，還原成直立。
（4） 同上，方向相反。
8、（5）5——8同1——4
2、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖：
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做8個八拍，教師針對護胸運動的難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生自己找出自己的不足，自己總結(jié)。
3、歸還器械，師生再見。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第二節(jié)操護胸運動，預(yù)習(xí)第三節(jié)踢腿運動。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)
9、眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第四課 學(xué)習(xí)廣播操第三節(jié)踢腿運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第三節(jié)：踢腿運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第二節(jié)
4、放松活動。
10、
二、體驗與觀察：
（一）學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第三節(jié)操踢腿運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解踢腿運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對踢腿運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
（二）籃球：
1、地滾球；
2、空中拋接球；
3、反彈球。
教師簡單講解每個動作，學(xué)生練習(xí)為主，多練。
(三) 游戲：包球迎面接力跑。
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
11、三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運動，預(yù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運動。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第五課 學(xué)習(xí)廣播操第四節(jié)體側(cè)運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第四節(jié)：體側(cè)運動
難 點: 做操的熟練程度和動作到位程
12、度。
課 時：一課時
課 型: 新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第三節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第四節(jié)操體側(cè)運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解體側(cè)運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體側(cè)運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自
13、我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
(二) 游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)三四兩節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第六課 學(xué)習(xí)廣播操第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程
14、度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第三、四節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第五節(jié)操體轉(zhuǎn)運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解體轉(zhuǎn)運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練
15、習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體轉(zhuǎn)運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：繼續(xù)復(fù)習(xí)第三、五節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第七
16、課 學(xué)習(xí)廣播操第六節(jié)腹背運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第六節(jié)：腹背運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第三、五節(jié)刪除
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）
17、學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第六節(jié)操腹背運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解腹背運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對腹背運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：繼續(xù)復(fù)習(xí)第三、五、六節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，
18、內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第八課 學(xué)習(xí)廣播操第七節(jié)跳躍運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第七節(jié)：跳躍運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布
19、上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第五、六節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第七節(jié)操跳躍運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解跳躍運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體轉(zhuǎn)運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
(二) 游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
20、三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第五、六、七節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第九課 學(xué)習(xí)廣播操第八節(jié)整理運動
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：學(xué)習(xí)第八節(jié)：整理運動
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時
21、：一課時
課 型：新授課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第五六七節(jié)。
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學(xué)習(xí)廣播操
1、教師完整示范一遍第八節(jié)操整理運動。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。
2、教師詳細(xì)講解整理運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。
3、學(xué)生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對整理運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。
5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
22、
6、個別表演、展示。
7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。
(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第五、六、七、八節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
第十課 復(fù)習(xí)以上學(xué)習(xí)的全部廣播操
教學(xué)目標(biāo)：
1、本課以復(fù)習(xí)好所學(xué)的廣播操為主。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度。個別不熟練的同學(xué)，要重點加強習(xí)練。
2
23、、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進(jìn)取的精神。
重 點：重點復(fù)習(xí)第三、五、六、七節(jié)
難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。
課 時：一課時
課 型：復(fù)習(xí)課
教 具：錄音機一臺
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。
2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)——第三五六七節(jié)。
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
1、教師再次講解并示范每一節(jié)操的難點動作要領(lǐng)，并讓學(xué)生模仿動作，教師檢查其動作的到位程度。
2、學(xué)生跟錄音做廣播操兩遍，教師輔導(dǎo)糾正。
3、找個別操作的不好的同學(xué)做一遍，讓其他同學(xué)為他指出那個地方的動作沒有做到位應(yīng)怎樣做？
4、同學(xué)們跟錄音再做一遍，教師再次指導(dǎo)四 ——八節(jié)的動作要領(lǐng)。
5、學(xué)生跟錄音做兩遍，體會動作要領(lǐng)。
三、舒緩身心：
1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。
2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。
四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第五、六、七、八節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好
廣播體操《七彩陽光》教案
