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1、【心理健康論文】大學生的心理健康分析(6篇)
第一篇：新時期大學生的心理健康分析
21世紀是尊重知識、注重人才素質(zhì)全面提升的時期。作為特殊社會群體的大學生在心理上處于不斷走向成熟的關(guān)鍵時期，很容易受到社會上各種不良思潮的影響，甚至導致一系列的心理問題。本文就新時期大學生常見的心理健康問題進行了分析，并對大學生的心理健康教育提出了自己的見解。
大學生；心理；健康
隨著我國改革開放的不斷深入，科學技術(shù)的不斷發(fā)展，社會思潮的多元化發(fā)展，大學生現(xiàn)今面臨著一系列新的機遇與挑戰(zhàn)。他們在對新環(huán)境的適應、自我意識的形成、人格的完善、人際交往的拓展、愛情的
2、選擇等方面面臨著諸多問題。如果這些問題不能及時解決，很有可能發(fā)展成心里問題，甚至導致心理障礙和心理疾病。這不僅會對大學生自身的健康成長帶來危害，還會對學校、社會帶來不良的影響。因此，對當前大學生存在的心理健康問題狀況進行分析，對大學生進行心理健康教育就顯得尤為重要。
一、新時期大學生常見的心理健康問題
心理健康不僅僅是指不具有某種心理疾病或病態(tài)心理，還要具有正常的智力，穩(wěn)定的情緒，健全的人格，自我持有的肯定態(tài)度，對自我的客觀評價，良好的情緒感受，以及良好的社會適應能力。判定一個人心理是否健康應從心理健康的本質(zhì)出發(fā)，依據(jù)個體心理發(fā)展的年齡特征與心理活動的系統(tǒng)性特點
3、，從心理活動的各主要方面進行考察。并且，它離不開個體所處的時代、文化背景以及年齡、情景等諸多方面?，F(xiàn)今，大學生常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾點。
1.環(huán)境應急問題。環(huán)境應急問題尤其突出表現(xiàn)在大一新生中?，F(xiàn)今大學生多是獨生子女，備受親人的呵護。步入大學校園后，他們離開了父母、親人和朋友及熟悉的環(huán)境，在新環(huán)境中所面臨的諸多問題需要自己獨立進行解決。一些大學生對新的集體、新的生活方式、新的學習特點還不習慣，出現(xiàn)適應困難、失眠、緊張、焦慮、自信心降低、自卑感嚴重等問題，甚至導致神經(jīng)衰弱。
2.自我認知問題。由于大學生正值青春期，社會閱歷尚淺，往往對一切事物都寄予美好
4、的希望，過于理想化，且很大程度上與現(xiàn)實條件相脫離。當自己的理想在現(xiàn)實中被否決時，常常埋怨社會的不公。此外，不少大學生常常自視過高，當現(xiàn)實中的自己與理想狀態(tài)下的“我”發(fā)生錯位時，不穩(wěn)定的情緒就襲上心頭，表現(xiàn)出不安和痛苦。
二、新時期大學生心理健康教育的任務
新時期對大學生進行心理健康教育，需要完成的任務是根據(jù)大學生的心理特點，緊緊圍繞大學生的生活環(huán)境，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動；對存在的環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面問題，提供科學、有效、實用的心理學技術(shù)與方法；幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)
5、化心理品質(zhì)，健全人格，促進大學生心理成長與潛能開發(fā)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、新時期大學生心理健康教育的主要途徑
1.設(shè)置心理健康教育課程，開設(shè)心理健康教育講座。通過開設(shè)心理健康教育課程、舉辦專題講座等方式對心理健康知識進行普及，將“心理健康教育”從課外引伸到課內(nèi)，排入課表，依據(jù)學生不同的年齡層次，精心創(chuàng)設(shè)各種情境，開展不同內(nèi)容的心理教育活動，接受各種行為訓練和實踐。通過這一活動，可以使大學生了解心理活動的一般規(guī)律和大學生活各個階段自身的心理特點，消除他們對心理問題的許多模糊認識，增強他們的自我心理認識能力和自我調(diào)適能力。
6、
2.開展心理咨詢和心理治療。首先，建立心理輔導室。心理輔導室的任務應是規(guī)劃大學生心理健康教育工作并為大學生提供心理輔導服務，它可通過心理測試，調(diào)查、分析、研究現(xiàn)今大學生的心理健康狀況以制訂相應對策；矯治和預防大學生的一般心理障礙；識別和發(fā)現(xiàn)那些患有嚴重心理障礙的學生并轉(zhuǎn)介到校外有關(guān)的心理治療機構(gòu)。其次，建立心理健康教育專欄。各高?？沙浞掷脤W校的網(wǎng)站，或是微博、微信平臺建立心理健康教育專欄，普及心理健康知識，解答心理咨詢中遇到的典型問題，擴大心理健康教育的影響力，提高學生對心理健康的認識，使愈來愈多的人加入心理保健的行列。
3.建立大學生心理健康檔案。大學生心理
7、健康教育檔案一般包括大學生的一般情況、智能發(fā)展情況、個性適應情況、心理健康狀況、職業(yè)適應性特點等多項指標。該檔案通過運用一些標準化的心理測量工具，對大學生的心理特點(如性格、氣質(zhì)、情緒等心理健康狀況)進行全面的測定，并記錄在案，進行分析。它是高校進行心理健康教育的第一手資料，可從整體上把握大學生的心理狀況，特別是對有心理問題的大學生可以做到及時發(fā)現(xiàn)，及時介入，及時解決。
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【心理健康論文】大學生的心理健康分析(6篇)
