擇業(yè)與大學(xué)生心理健康

LOGO 2 熱能博士每周末南京街頭乞討 成長(zhǎng)階段（從出生至14歲）探索階段（15至24歲）建立階段（25至44歲）衰退階段（65歲以上）維持階段（45歲至65歲）職業(yè)發(fā)展階段 職 業(yè) 心 理 測(cè) 驗(yàn) 與 分 析職 業(yè) 心 理測(cè) 驗(yàn) 與 分析1氣質(zhì)與職業(yè)5價(jià)值觀與職業(yè)4能力與 職業(yè)3興趣與職業(yè)2性格與職業(yè) 教 學(xué) 內(nèi) 容（ 1） 多 血 質(zhì)（ 2） 膽 汁 質(zhì)（ 3） 粘 液 質(zhì)（ 4） 抑 郁 質(zhì)四 種 氣 質(zhì) 類 型 與 職 業(yè) 選 擇 喜 歡 與 具 體 事 物 （ 工 具 、 器 具 、 儀 表 等 ） 打 交道 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 現(xiàn) 實(shí) 型 職 業(yè) 。 喜 歡 與 人 交 往 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 社 會(huì) 型 職 業(yè) 。六種興趣類型和職業(yè)的選擇 愛 做 有 規(guī) 律 的 具 體 工 作 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 常 規(guī) 型 職業(yè) 。 愛 活 動(dòng) 、 愛 競(jìng) 爭(zhēng) 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 企 業(yè) 型 職 業(yè) 。 喜 歡 自 由 自 在 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 藝 術(shù) 型 職 業(yè) 。 喜 歡 抽 象 的 創(chuàng) 造 性 工 作 。 與 之 相 應(yīng) 的 是 調(diào) 研 型 職業(yè) 。 興趣島世界上有六個(gè)島嶼 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。 問題假如只有七天的假期，讓你選擇一個(gè)島嶼生活（只能是一個(gè)），你的第一選擇是什么？第二選擇？第三選擇？為什么？假如要生活一輩子的話，你會(huì)選擇哪個(gè)島嶼？第一選擇？第二選擇？第三選擇？為什么？你有什么發(fā)現(xiàn)？這兩個(gè)選擇一致嗎？和你的問卷結(jié)果一致嗎 每個(gè)島嶼代表一種人格/興趣類型，對(duì)應(yīng)著一種工作環(huán)境實(shí) 用 型 人 (doer) 的 特 點(diǎn) 喜歡具體的任務(wù)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師 研 究 型 人 (thinker) 的 特 點(diǎn)任務(wù)取向獨(dú)立的分析的有智慧的計(jì)算機(jī)程序員科學(xué)領(lǐng)域工作人員 藝 術(shù) 型 人 (creator) 的 特 點(diǎn)自我表達(dá)富有想象力、創(chuàng)造力追求美感價(jià)值 編輯、作家工藝美術(shù)工作者 社 會(huì) 型 人 (helper) 的 特 點(diǎn)對(duì)人感興趣良好的人際溝通技能社會(huì)服務(wù)取向教師護(hù)士學(xué)校輔導(dǎo)員 企 業(yè) 型 人 (persuader) 的 特 點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)影響有抱負(fù)言語(yǔ)說服能力銷售管理 事 務(wù) 型人 (organizer) 的 特 點(diǎn)講求實(shí)際可以被控制保守喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作職員會(huì)計(jì) 1 7 大 學(xué) 生 常 見 的 就 業(yè) 心 理 問 題1 定 位 不 準(zhǔn) ， 存 在 期 望 過 高 的 心 理2.憂 慮 恐 懼 ， 存 在 煩 躁 不 安 的 心 理3 消 極 自 卑 ， 存 在 不 敢 面 對(duì) 的 心 理4 擇 業(yè) 盲 從 沖 動(dòng) ， 存 在 隨 波 逐 流 的 心 理5 就 業(yè) 思 維 定 勢(shì) ， 存 在 求 穩(wěn) 求 全 的 心 理 1 8 大 學(xué) 生 常 見 的 就 業(yè) 心 理 問 題6 缺 乏 艱 苦 精 神 ， 存 在 追 求 享 受 的心 理7 忽 視 素 質(zhì) 培 養(yǎng) ， 存 在 依 附 關(guān) 系 的心 理8 過 高 估 價(jià) 自 己 ， 存 在 自 以 為 是 的 心 理9 缺 乏 獨(dú) 立 意 識(shí) ， 存 在 過 分 依 賴 的 心 理10 法 律 意 識(shí) 淡 薄 ， 存 在 騎 驢 找 馬 的 心 理 1 端 正 動(dòng) 機(jī) ， 樹 立 正 確 的 職 業(yè)價(jià) 值 觀 。 2 轉(zhuǎn) 變 觀 念 ， 培 養(yǎng) 全 新 的 就 業(yè)理 念 。 3 面 對(duì) 現(xiàn) 實(shí) ， 正 確 認(rèn) 識(shí) 自 我 和社 會(huì) 。 4 善 于 競(jìng) 爭(zhēng) ， 培 養(yǎng) 良 好 的 就 業(yè)心 理 品 質(zhì)大 學(xué) 生 常 見 心 理 問 題 的 調(diào) 適 三 、 大 學(xué) 生 求 職 挫 折 及 應(yīng) 對(duì) 2 1 （一）個(gè)人求職條件不完備帶來求職挫折的應(yīng)對(duì)1 .身體條件不太好的應(yīng)對(duì)如身體有缺陷、過于肥胖、矮小以及口吃等，應(yīng)該克服自卑心理，用自己的真才實(shí)學(xué)、某方面的優(yōu)勢(shì)和整體素質(zhì)，來獲得用人單位的賞識(shí)，取得擇業(yè)的成功。2 .受過處分的挫折應(yīng)對(duì)一是要充分運(yùn)用自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)；二是要主動(dòng)取得用人單位的諒解和信任；三是必要時(shí)避開那些競(jìng)爭(zhēng)白熱化的單位。 （二）專業(yè)問題帶來求職挫折的應(yīng)對(duì)1長(zhǎng)線專業(yè)畢業(yè)生求職挫折的應(yīng)對(duì)所謂長(zhǎng)線專業(yè)，是指在本年度甚至更長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)供大于求的專業(yè)。這些專業(yè)的畢業(yè)生很難找到專業(yè)對(duì)口的單位。 2 學(xué) 非 所 好 畢 業(yè) 生 求 職 挫 折 的 應(yīng) 對(duì)少數(shù)大學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)不感興趣，希望在畢業(yè)求職時(shí)改行，找一個(gè)與自己所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)的職業(yè)。雖然有少數(shù)償試者獲得成功，但還是應(yīng)該慎重考慮。 （ 三 ） 女 大 學(xué) 生 “ 求 職 難 ” 的 應(yīng) 對(duì)VisionText1 Text2Text3 2 選 擇 適合 女 大 學(xué) 生的 職 業(yè)3 良 好 的 進(jìn) 取心1 克 服 自 身弱 點(diǎn) ， 保 持 良好 就 業(yè) 心 態(tài) 心 靈 求 索 “我 只 有 專 科 學(xué) 歷 ， 但 我 覺 得 自 己 能 力 不 比 本 科 生 差 ！ ” 這 句 話 出自 2002年 畢 業(yè) 于 上 海 某 高 等 專 科 學(xué) 校 ， 現(xiàn) 為 北 京 某 報(bào) 社 編 輯 的 小 肖 之 口 。2002年 6月 ， 小 肖 拿 著 自 己 在 上 海 的 所 有 行 李 ， 在 朋 友 們 的 祝 福 和 淚 水中 獨(dú) 自 北 上 ， 這 次 她 是 抱 著 破 釜 沉 舟 ， 背 水 一 戰(zhàn) 的 決 心 來 到 北 京 的 。 在偌 大 的 北 京 城 ， 只 有 專 科 學(xué) 歷 的 小 肖 要 想 找 一 份 稱 心 如 意 的 工 作 ， 談 何容 易 。 最 初 的 一 周 ， 她 通 過 了 兩 次 面 試 ， 卻 不 是 自 己 想 要 的 工 作 。 第 7天 ， 她 來 到 一 家 知 名 報(bào) 社 ， 面 對(duì) 考 官 ， 她 說 的 第 一 句 話 就 是 ： “ 我 知 道你 們 需 要 本 科 生 ， 不 過 ， 我 必 須 說 明 ， 我 是 專 科 生 ， 但 我 覺 得 自 己 能 力不 比 本 科 生 差 。 ” 這 句 話 她 并 沒 有 演 練 過 ， 卻 很 自 然 地 說 出 口 。 也 許 就是 她 的 自 信 和 勇 氣 打 動(dòng) 了 主 考 官 ， 接 下 來 的 一 切 變 得 順 理 成 章 。 她 通 過了 面 試 ， 并 立 刻 接 受 了 采 訪 任 務(wù) ， 一 個(gè) 計(jì) 算 機(jī) 專 業(yè) 的 學(xué) 生 終 于 夢(mèng) 想 成 真 ， 進(jìn) 入 一 家 知 名 報(bào) 社 ， 成 為 了 一 個(gè) 旅 游 版 的 編 輯 記 者 。 小 肖 的 求 職 經(jīng) 歷 對(duì) 你 有 什 么 啟 發(fā) 嗎 ？ 小 雯 ， 女 ， 21歲 ， 高 職 財(cái) 會(huì) 專 業(yè) 應(yīng) 屆 畢 業(yè) 生 我 現(xiàn) 在 已 找 好 了 工 作 ， 馬 上 就 要 離 校 了 。 在 別 人 眼 里 ， 我 應(yīng) 該 是 快樂 的 ， 基 本 上 沒 怎 么 費(fèi) 力 就 進(jìn) 了 本 市 的 這 家 不 錯(cuò) 的 單 位 ， 也 有 很 多 同 學(xué)祝 賀 我 ， 但 我 一 點(diǎn) 也 快 樂 不 起 來 。 他 們 不 知 道 ， 去 這 家 單 位 完 全 是 我 父母 一 手 安 排 的 結(jié) 果 。 一 開 始 我 也 想 自 己 找 工 作 ， 不 想 依 靠 父 母 ， 但 我 母親 一 再 說 憑 我 現(xiàn) 在 的 能 力 ， 自 己 根 本 就 找 不 到 好 單 位 ， 而 且 ， 我 去 過 人才 市 場(chǎng) ， 發(fā) 現(xiàn) 競(jìng) 爭(zhēng) 太 激 烈 ， 我 也 就 退 縮 了 ， 干 脆 全 部 由 父 母 做 主 算 了 。我 覺 得 從 小 到 大 ， 一 直 都 是 母 親 在 為 我 安 排 。 考 大 學(xué) ， 學(xué) 財(cái) 會(huì) 專 業(yè) ， 都是 父 母 決 定 的 ， 他 們 根 本 不 聽 我 的 意 見 ， 也 不 管 我 喜 不 喜 歡 ， 總 是 說 我年 齡 小 ， 不 懂 事 。 我 也 知 道 這 樣 不 好 ， 我 不 能 一 輩 子 都 靠 父 母 做 主 ， 但母 親 根 本 聽 不 進(jìn) 去 。 有 時(shí) 候 ， 我 也 想 ： 讓 他 們 做 主 ， 自 己 也 挺 輕 松 的 。 如 果 你 是 小 雯 ,你 將 怎 么 辦 ？心 靈 求 索 26 再 見 ！