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1、【心理健康論文】大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展(9篇)
第一篇：積極心理學(xué)下的大學(xué)生心理健康教育
摘要：積極心理學(xué)于20世紀(jì)末興起后，以其更多關(guān)注正常人的積極心理品質(zhì)的特點，逐漸成為心理學(xué)的一股新的思潮。在高校的心理健康教育工作中，要更多地吸收積極心理學(xué)的精髓，激發(fā)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，構(gòu)建積極的環(huán)境，使其更好地服務(wù)于當(dāng)代大學(xué)生。
關(guān)鍵詞：積極心理；大學(xué)生；心理健康教育
1積極心理學(xué)的價值
積極心理學(xué)就是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。美國心理學(xué)教授、積極心理學(xué)的
2、倡導(dǎo)者賽里格曼于1998年在題為《構(gòu)建人類的優(yōu)點：被心理學(xué)遺忘的使命》一文中指出，心理學(xué)應(yīng)該具有的三項使命：第一，研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；第二，致力于使人類生活得更加豐富、充實，有意義；第三，鑒別和培養(yǎng)有天賦的人。第二次世界大戰(zhàn)以前，心理學(xué)的這三項使命都得到了平衡的發(fā)展。心理學(xué)家既關(guān)注消極心理也關(guān)注積極心理。第二次世界大戰(zhàn)以后，戰(zhàn)爭的恐慌、社會的動蕩、經(jīng)濟的衰敗，給人們的心理帶來了巨大的創(chuàng)傷。社會環(huán)境給心理學(xué)提出亟待解決的問題：撫慰這些受傷的心靈！
2積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的意義
大學(xué)生應(yīng)該是社會中最具有生機的群體。在互聯(lián)網(wǎng)+的時代里，大
3、學(xué)生的生活環(huán)境充滿瞬息萬變的信息和多種多樣的刺激。他們豐富多彩的生活也伴隨著焦躁、不安和沒有意義。傳統(tǒng)心理學(xué)更多的關(guān)注出現(xiàn)問題的學(xué)生，這些學(xué)生通常在建立心理檔案時被發(fā)現(xiàn)存在一些人格的缺陷，高校的心理健康教育系統(tǒng)中從學(xué)生處到班主任、輔導(dǎo)員都會給予這些學(xué)生特殊的關(guān)照。如果學(xué)生愿意，會有專業(yè)的心理健康教師為這些學(xué)生做專業(yè)的指導(dǎo)，及時幫助他們排解焦慮。其實，高校的心理健康教育工作是要為學(xué)校的所有學(xué)生服務(wù)的。出現(xiàn)問題的學(xué)生僅僅是學(xué)校的少部分群體，還有大多數(shù)的普通學(xué)生需要心理學(xué)的專業(yè)指導(dǎo)。大多數(shù)學(xué)生的心理狀況達(dá)不到某種癥狀的標(biāo)準(zhǔn)，但是生活得渾渾噩噩，無所事事；也有些學(xué)生不知道自己的目標(biāo)是什么；也有些學(xué)生每
4、天生活得很積極很充實。積極心理學(xué)的意義在于幫助所有的這些學(xué)生，使學(xué)生快樂地去做有意義的事情，激發(fā)他們的創(chuàng)造性，增加他們的包容心，維持他們的智慧感，獲得健康的成長和更完美的人格。
3積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育實踐的思考
3.1具有積極心理的理念
積極心理學(xué)的興起反映了當(dāng)代心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變。高校的心理健康教師、班主任、輔導(dǎo)員都應(yīng)該樹立積極心理的理念。教育的目的是塑造洋溢著積極精神、充滿樂觀希望和散發(fā)著青春活力的心靈。每一個人的全面人格都包含著積極的內(nèi)容和消極的內(nèi)容。當(dāng)面對一個學(xué)生或是一群學(xué)生時，如果教師看到的總是學(xué)生的消極一面，就會起到“貼
5、標(biāo)簽”的效果，學(xué)生的眼里也只有自己的消極人格，并且逐漸認(rèn)同，這顯然不是教育的目的。教師要轉(zhuǎn)變理念，能夠以發(fā)現(xiàn)和發(fā)展的眼光看到學(xué)生積極的一面。通過積極的手段引導(dǎo)學(xué)生從積極方面來看待問題，處理事情。培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)和樂觀向上的品格，建立積極的人生觀和世界觀。
3.2積極心理測量技術(shù)
傳統(tǒng)心理學(xué)所使用的測評學(xué)生心理品質(zhì)的量表多是SCL-90等建立在消極心理學(xué)的理念下的量表，用以發(fā)現(xiàn)個體的病態(tài)心理特征，解決出現(xiàn)的問題。在心理健康教育工作中，如果使用這類量表，首先表明使用者是用消極的眼光看待學(xué)生的；其次，這類量表的使用結(jié)果總是會發(fā)現(xiàn)學(xué)生具有的某種心理問題，因為量表的
6、選擇不當(dāng)，掩蓋了學(xué)生人格中的積極一面。而積極心理學(xué)更關(guān)注的是個體身上具有的積極心理品質(zhì)。如果針對的是主動來做心理治療的學(xué)生，在測量工具方面兩者應(yīng)該結(jié)合起來，以期全面了解學(xué)生的人格特征。如果針對普通的大學(xué)生，應(yīng)采用積極心理品質(zhì)的調(diào)查問卷，以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)個體所具有的積極品質(zhì)。
3.3實施積極心理干預(yù)
心理咨詢是學(xué)校實施大學(xué)生心理健康教育的重要手段。心理咨詢教師要以積極心理學(xué)的視角平等地看待每一位來訪者。相信每個大學(xué)生身上具有積極的心理品質(zhì)。和來訪者建立積極的關(guān)系，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)并挖掘大學(xué)生本身的積極品質(zhì)，使大學(xué)生可以通過自身康復(fù)的能力解決目前所遇到的問題，建立自信，
7、完善自己的人格特征。
3.4開設(shè)積極心理學(xué)課程
心理健康教育課程因聽眾更多、受益更廣泛成為高等學(xué)校心理健康工作的重要途徑。高校應(yīng)開設(shè)以幸福、智慧、創(chuàng)造性、寬容、感恩、自尊、幽默等為主題的積極心理學(xué)課程。通過課程教學(xué)引導(dǎo)和幫助更多的學(xué)生建構(gòu)積極健康理念。通過課堂開展的個體探索，幫助學(xué)生實現(xiàn)自我成長。成長過程中的積極體驗不僅可以激發(fā)潛力，還可以成為繼續(xù)成長的動力。學(xué)生只有更好地認(rèn)識自己，發(fā)掘自己，才能不斷地獲得自信，建立越來越完美的人格，這才應(yīng)該是教育的目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)：
[1]李金珍,王文忠等.積極心理學(xué):一種新的研究方向[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2003,11(3):321-327.
[2]任俊,葉浩生.積極:當(dāng)代心理學(xué)研究的價值核心[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版),2004,(4):106-112.
【心理健康論文】大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展(9篇)
