《生物濟(jì)南版八年級上冊第三節(jié)-《走向成熟》ppt課件》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《生物濟(jì)南版八年級上冊第三節(jié)-《走向成熟》ppt課件（19頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、第三節(jié) 走向成熟青春期的少年像一朵嬌嫩艷麗的花朵，在享受陽光雨露的同時，也可能會經(jīng)受狂風(fēng)暴雨。艷麗的花朵可能結(jié)出豐碩的果實，也可能半路“夭折”。我們應(yīng)該怎樣綻放自己青春的花朵呢？新課導(dǎo)入1.養(yǎng)成良好的青春衛(wèi)生保健習(xí)慣。2.學(xué)會正確對待異性。3.保持良好、穩(wěn)定的情緒。學(xué)習(xí)目標(biāo)強(qiáng)身健體強(qiáng)身健體1.合理膳食，不偏食、不挑食，適量多攝取蛋白質(zhì)和鈣、磷等含量豐富的食物。12.注意正確的坐、立、走姿勢駝背脊椎青少年骨中的有機(jī)物含量比成年人多，骨的彈性大、硬度小，不易骨折，但比較柔軟，易變形。3.要經(jīng)常參加一些有益的體育活動，以促進(jìn)身體的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。正確對待異性正確對待異性過線啦！正確_和_，是現(xiàn)代健康生
2、活方式的基本要求。對待異性認(rèn)識性現(xiàn)象2看到自己喜歡的男生想牽手，我是不是壞女孩？炫耀交給老師？當(dāng)面撕毀？不作答復(fù)？不論是同性還是異性之間，都應(yīng)互相尊重，協(xié)作互助，共同進(jìn)步，建立真誠的同學(xué)友誼男女同學(xué)在交往中有一定的技巧遵循1.自然大方地進(jìn)行交往，建立純潔的友情。2.要學(xué)會尊重對方。包括尊重對方的人格，尊重對方的意愿，不隨意干擾別人。3.要學(xué)會自愛、自重。愛護(hù)自己的尊嚴(yán)和名譽，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保護(hù)自己。果實應(yīng)該在秋天采摘,否則嘗到的是苦澀的滋味!保持穩(wěn)定的情緒保持穩(wěn)定的情緒高興、愉快、滿意等積極的情緒可以提高人體的機(jī)能，使人的免疫力增強(qiáng)，有助于智力的發(fā)展。因此，在學(xué)習(xí)生活中，青少年
3、應(yīng)保持積極的情緒，做到“樂學(xué)”，這樣會提高學(xué)習(xí)效率。3保持穩(wěn)定情緒1.學(xué)會自我調(diào)節(jié)，利用合理宣泄、適當(dāng)傾訴或體育娛樂轉(zhuǎn)移注意力等方式2.主動控制自己不符合社會道德和規(guī)范的要求和奢望，不苛求社會與他人3.建立合理的物質(zhì)需求觀念，倡導(dǎo)“綠色”生活方式4.注意心理衛(wèi)生走向成熟保持穩(wěn)定情緒正確對待異性強(qiáng)身健體合理膳食坐、立、行姿勢正確體育鍛煉本課小結(jié)1.處于生長發(fā)育時期的青少年，應(yīng)多吃下列哪一組食物（）A.甜食 B.谷類食物C.含脂肪成分多的食物 D.含蛋白質(zhì)、鈣、磷多的食物D隨堂反饋2.青少年骨中有機(jī)物多余1/3，骨的彈性大，容易變形，所以青少年要（）A.睡覺柔軟的彈簧床 B.背單肩包C.注意坐、立、行、走姿勢 D.少參加體育鍛煉C歡樂是希望之花，能夠賜給她以力量，使她可以毫無畏懼地正視人生的坎坷。巴爾扎克
生物濟(jì)南版八年級上冊第三節(jié)-《走向成熟》ppt課件
