區(qū)優(yōu)質(zhì)課三年級仰臥推起成橋(1)

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1、三年級仰臥推起成橋體育課教案 一、 教學(xué)思路： 《仰臥推起成橋》是小學(xué)三年級教材中技巧項目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。此內(nèi)容安排四次課為一教學(xué)單元，本課為第一次課。教師依據(jù)《課程標準》中"健康第一"指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生年齡特點設(shè)計教學(xué)思路，運用誘導(dǎo)啟發(fā)、鼓勵等方法培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。在輔助教學(xué)中，通過小組合作游戲，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，使學(xué)生在情趣盎然、愉悅的心情中完成教學(xué)任務(wù)。 二、 教學(xué)任務(wù) 1． 使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動作概念及“搶渡”游戲的方法和規(guī)則。 2． 使學(xué)生較好地掌握仰臥推

2、起成橋的動作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。 3． 培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。 三、 教學(xué)過程 1． 開始與準備部分 通過游戲?qū)霚蕚浠顒?，使學(xué)生緊張的情緒得以放松，再通過一般性準備活動，使身體關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官等做好生理準備。 2． 基本部分 在教學(xué)中，采用誘導(dǎo)性練習--"背背馱馱"進入主教材，使學(xué)生輕松愉悅的進入到課 的基本部分，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，又通過演示、示范，使學(xué)生對《仰臥推起成橋》有了直觀的認識。對動作方法有了初步了解。再通過小組的學(xué)習進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合

3、作意識。 3． 結(jié)束部分 課的尾聲采用放松音樂+配音，使學(xué)生身心得到放松。 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、仰臥推起成橋 2、游戲：“搶渡” 教 學(xué) 目 標 1. 認知目標：使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動作概念及“搶渡”游戲的方法和規(guī)則。 2. 技能目標：使學(xué)生較好地掌握仰臥推起成橋的動作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。 3. 情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。 教學(xué)重、難點 教學(xué)重點： 蹬地，挺腹，挺髖，伸膝。 教學(xué)難點： 上下肢同

4、時用力 P/t 課 的 內(nèi) 容 教 學(xué) 方 法 所用 時間 第 一 部 分 10` 第 二 部 分 12` 第 三 部 分 6` 第 四 部 分 2` 一、開課禮儀 學(xué)生在指定地點集合，體育委員整隊，向老師報告人數(shù)，師生問好。 教學(xué)要求：集合靜、快、齊。 隊列練習 1）三面轉(zhuǎn)法 2）齊步走 教學(xué)要求：精神飽滿，動作一致 三、模仿活動操 1

5、）劃小船 2）劃龍船 3）自由泳 4）仰泳 5）雙人練習（背背馱） 教學(xué)要求：雙人背靠背，手挽手，雙腳自然下捶；頭后躺。 四、仰臥推舉成橋 1、直腿仰臥挺髖 2、曲腿仰臥挺髖 3、雙手體側(cè)支撐的挺髖 4、兩人一組，一人保護進行屈膝并腿仰臥成橋 保護與幫助：保護者雙腿開立于練習者對面，保護者雙手托起練習者腰部，輕起慢下。 教學(xué)要求：①髖高于身體其他部位為優(yōu)②支撐點靠近身體為優(yōu) 五：素質(zhì)練習 仰臥起坐 六、游戲：“搶渡” 教師講述游戲方法、規(guī)則與要求： 游戲方法：體操墊依次由后向前傳，并站在墊子上向前移動 游戲規(guī)則： 1、墊子不允許斷開。

6、 2、腳不允許離墊。 3、沿直線向前移動 游戲要求：團結(jié)合作 七、放松整理 1、學(xué)生閉眼躺在墊上，老師放音樂情景想象 2、課的小結(jié)及講評 教學(xué)要求：輕松歡快，舒展協(xié)調(diào) 一、開課禮儀 教師進入課堂，學(xué)生立正，師生相互問好，老師宣布本次課的內(nèi)容與要求。 隊列練習 1、教師口令，學(xué)生練習 2、精神飽滿，動作一致。 3、評價與交流練習的情況。 三、模仿活動操 1、教師講示動作方法，帶領(lǐng)學(xué)生練習。 2、學(xué)生聽教師口令練習，教師輔導(dǎo)提示。 3、完整練習。 4、評價與交流練習的情況。 四、仰臥推舉成橋 1、教

7、師講示動作方法，強調(diào)動作要求。 2、學(xué)生按要求練習，教師輔導(dǎo)提示。 3、評價與交流練習的情況。 五：素質(zhì)練習 要求：動作標準 六、游戲：“搶渡” 1、在教師指導(dǎo)與要求下，每組先請三名學(xué)生進行“搶渡”示范。 2、交流游戲“秘籍”。 3、進行分組游戲，教師觀察、輔導(dǎo)提示。 4、評價與交流游戲情況，輪換再進行一次。 七、放松整理 1、在教師語言與動作的啟發(fā)下，學(xué)生情景想象。 2、在教師引導(dǎo)下，學(xué)生相互評價，教師總結(jié)。 3、師生相互再見，一部分學(xué)生幫助教師清理場地。 1` 3` 4` 12` 2` 6` 2`