2021小學一年級上冊心理健康教育課件 告別拖拖拉拉 全國通用11PPT
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2021小學一年級上冊心理健康教育課件 告別拖拖拉拉 全國通用11PPT
心 理 健 康 教 育 : 點 擊 添 加 文 本 點 擊 添 加 文 本點 擊 添 加 文 本 點 擊 添 加 文 本 假 如 一 根 彩 帶 代 表 放學 后 4 :3 0 1 0 :3 0 的 6 個 小時 , 將 用 于 吃 飯 、 玩 耍 、洗 漱 、 運 動 等 的 時 間 一 一剪 去 , 看 看 還 剩 下 多 少 時間 可 以 用 來 學 習 。 你 拖 拉 么 點 擊 添 加 文 本 分 享 屋 : 時 間 還 早 ,先 玩 一 會 !莫 名 其 妙 的 安 全 感 徘 徊 和 猶 豫 我 是 不 是應 該 早 點 開 始 ? 還 是 算 了吧 ! 百 般 理 由 只 要 我 動 作快 , 晚 一 點 開 始沒 關(guān) 系 吧 ! 磨 磨 蹭 蹭 越 拖 越 不想 做 了 , 毫 無頭 緒 , 不 知 從何 做 起 ! 邊 哭 邊 做恐 慌 真 糟 糕 !原 來 這 么 多 事 , 大 難 臨 頭 ! 抓 狂 ! 煩躁 ! 犯 困 ! 拖 延 的 階 段 點 擊 添 加 文 本點 擊 添 加 文 本 分 享 屋 : 010203 04 05 明 確 計 劃分 解 任 務最 后 期 限立 即 行 動 充 滿 自 信 克 服 拖 延 小 錦 囊 請 同 學 們 嘗 試 從 新安 排 放 學 后 的 6小 時 , 列出 時 段 計 劃 表 。改 變 拖 拖 拉 拉 從 列 計 劃 開 始 拓 展 園 : 請 與 同 桌 小 伙 伴互 相 找 出 對 方 的 拖 延習 慣 , 試 著 為 他 開 出“ 治 療 處 方 ” , 相 互督 促 并 實 施 , 爭 取 早日 改 掉 拖 拖 拉 拉 的 壞習 慣 。