心理健康美好人生主題班會

單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,#,心理健康美好人生主題班會,心理健康美好人生主題班會,第1頁,“,花兒謝了能夠再開，燕子飛了能夠再來”，不過屬于咱們,生命只有一次,，一旦逝去，咱們將永遠無法挽回，一旦它黯然無光，咱們便失去了生命存在意義與價值，可是生命本身就是一個精彩，健康則是最大財富，所以，咱們必須認識生活，珍視生活，觀賞生活，尊重生命，當然為了能夠擁有那份“精彩”，獲取最大“財富”，咱們必須擁有一顆漂亮心靈，不停地歷練它，使之愈加堅毅，愈加蓬勃向上，愈加主動無畏。,為了能制造一個光彩四溢初中生活，為了大家能擁有一個充實健康人生，讓咱們共同走進“健康心靈，美好生活”主題班會。,心理健康美好人生主題班會,第2頁,一、中學生不健康心理,心理健康美好人生主題班會,第3頁,1,.,逆反心理,中學生獨立意識增強,迫切希望擺脫成年人束縛,很輕易造成學生產(chǎn)生逆反心理,心理健康美好人生主題班會,第4頁,2.,炫耀心理,。,當今不少中學生希望自己成為他人談論“中心”,受到他人羨慕一些中學生在交友中以異性朋友多少相互攀比,甚至長久把比較出眾“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本有中學生因過分炫耀自己引發(fā)同伴反感而發(fā)生毆斗,心理健康美好人生主題班會,第5頁,3.,游戲心理。,步入青春期中學生,因為性覺醒內(nèi)部沖動,產(chǎn)生了特殊心理體驗,表現(xiàn)出對異性關(guān)注和思念,對初中生來說,輕易產(chǎn)生一個朦朧神秘感覺,有時受好奇心驅(qū)使,會進行游戲性嘗試如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告,為了品嘗“愛情”滋味,用自己名字、同學照片應征,津津有味地熱衷于情書往來之中事發(fā)后他說,:“,我是玩玩”。,心理健康美好人生主題班會,第6頁,4.,偏科心理,喜歡學科書本翻破,不喜歡學科是“被遺忘角落”,以致各學科成績發(fā)展不平衡,心理健康美好人生主題班會,第7頁,5.,等候心理,白天混,等晚上學；今天玩,等明天學；作業(yè)不做,等候照抄,心理健康美好人生主題班會,第8頁,6.,唯我心理,過于相信自己,懷疑老師指點,拒絕同學幫助,心理健康美好人生主題班會,第9頁,7.,應付心理,為了不受批評,作業(yè)馬馬虎虎,隨便劃上幾筆；回答下列問題隨意應付幾句；平時不專心,暫時抱佛腳,心理健康美好人生主題班會,第10頁,8.,得過且過心理,上學三天打魚兩天曬網(wǎng),作業(yè)愛做不做,書包愛帶不帶,考試只求,60,分,心理健康美好人生主題班會,第11頁,9.,隨心所欲心理,學習無計劃,上課三心二意,一時練字、畫畫,一時看小說、詩歌,過一會又抄歌曲,心理健康美好人生主題班會,第12頁,10.,對策心理,學習無自覺性,家長要我學,我就假裝看書,老師要檢驗作業(yè),就請人代勞；上課不做筆記,說視力不好；作業(yè)未做,說在家沒帶來,心理健康美好人生主題班會,第13頁,11.,無所謂心理,一切都無所謂,書本丟了還說背書包省力,得,0,分還笑瞇瞇,心理健康美好人生主題班會,第14頁,12.,依賴心理,不重視書本知識學習,依賴復習資料,考前依賴老師猜題,考時依賴作弊,心理健康美好人生主題班會,第15頁,14.,片面強調(diào)環(huán)境心理,學習不發(fā)揮內(nèi)因作用,片面強調(diào)外因,不是怪老師不佳,就是怪同桌干擾,心理健康美好人生主題班會,第16頁,健康應包含：,軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。,所以，一個健康人應該是身心全方面健康，,心理健康,既是身體健康主要確保，也是人類健康最終標準。,什么是健康？,心理健康美好人生主題班會,第17頁,一、身體外形劇變,身高年均增加,6-8CM,，多則,10-11CM,，體重增加普通為,5-6KG/,年，突出可達,8-10KG/,年,頭身百分比改變,第二性征出現(xiàn),中學生生剪發(fā)展特點,心理健康美好人生主題班會,第18頁,二、心理健康標準,心理健康是比較而言，絕正確健康是不存在，大家都處于較健康和極不健康,兩端連續(xù)線中間某一點上,，而且人心理健康狀態(tài)是動態(tài)改變，而非靜止不動。,心理健康標準，應包含以下幾方面：,心理健康美好人生主題班會,第19頁,1,、正確人生態(tài)度,。,正確人生態(tài)度起源于正確認識，正確世界觀。抱有正確人生態(tài)度人，對周圍事物有較為清醒認識和判斷，即有遠大理想，又有實事求是精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進,總之，正確人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)一直保持健康水平。,心理健康美好人生主題班會,第20頁,2,、滿意心境。,滿意心境是健康心理主要內(nèi)容，心理健康人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。,有自知之明，對自己外貌、德才學識有正確分析。他們在他人議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對他人也有一個客觀、全方面評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求他人。對工作、生活、學習也有正確標準，既不好高騖遠，也不急功近。,心理健康美好人生主題班會,第21頁,3,、友好人際關(guān)系,。,樂于交往人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以一樣態(tài)度對待他人，因而降低了很多無須要矛盾。與人為善人能夠與大家相互了解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系友好，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。,心理健康美好人生主題班會,第22頁,4,、良好個性，統(tǒng)一人格。,良好個性是健康心理主要標志，不論在什么情況下都應保持統(tǒng)一人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，現(xiàn)有堅持到底精神，又不頑固執(zhí)拗，一直保持堅強意志，老實、正直作風，謙虛、開朗性格。,心理健康美好人生主題班會,第23頁,智力正常,勝任學習,良好人際關(guān)系,人際友好,正確自我意識,客觀評價自己,健康情緒,穩(wěn)定愉快,正視現(xiàn)實，把握現(xiàn)實,勇于進取,心理表現(xiàn)符合年紀特征,心理康復能力,中小學生心理健康標準,心理健康美好人生主題班會,第24頁,1,利用語言和想象放松。,2,分解法。,3,想哭就哭。,4,一讀解千愁。,5,擁抱大樹。,6,運動消氣。,7,嗅嗅香油。,8,穿上稱心舊衣服。,9,養(yǎng)寵物益身心。,化解壓力妙法,心理健康美好人生主題班會,第25頁,1,引發(fā)你情緒不好原因，不是事物本身，而是,你自己對這件事解釋和看法,。改變自己看法，就能改變自己情緒。,2,健康體魄,+,健康心理,=,美好人生,請同學們切記,心理健康美好人生主題班會,第26頁,學會友好，不嘲笑缺點。,學會尊重，不欺小凌弱。,學會寬容，不斤斤計較。,學會了解，不撒嬌任性。,請同學們切記,心理健康美好人生主題班會,第27頁,美好人生,總會有這么一段日子，失意和痛苦如影相隨，卻總是那么漫長，而幸福和歡樂只是瞬間閃耀。,為此也會使咱們很煩悶，但要記?。喝松c眾不一樣，也就在于其面對脆弱而堅強心靈，即,能承受歡樂，也能承受痛苦,。假如說需要解脫，那只能設(shè)法讓它轉(zhuǎn)化與升華。但,卻決不可所以放慢自己前進步伐。,寄語,心理健康美好人生主題班會,第28頁,往常承受力只有在通常痛苦中才能鑄就。那些偉大人生，總是那么清純，真誠而感人微笑著，然而,在那微笑背后，誰也說不清終究隱含著多少痛苦與辛酸。,任何人都蘊藏著偉大無限潛能。,要使人生美好，就把人生當做是咱們最寶貴禮品，努力過一個主動生活。要問自己為他人做了什么。要棄小我，一心一意去做比自我更有意義事，努力使美好事情愈加美好。,心理健康美好人生主題班會,第29頁,健康心靈,心靈健康,美好人生,人生美好,請切記,愿你心靈健康！,心理健康美好人生主題班會,第30頁,