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《健康心理快樂學(xué)習(xí)》王濛

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《健康心理快樂學(xué)習(xí)》王濛

“健康心理,快樂學(xué)習(xí)”心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)新源里第四小學(xué) 王濛【課題】 健康心理,快樂學(xué)習(xí)【授課年級】六年級【設(shè)計(jì)思想】挫折是指人類個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過程中,指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾,致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)?,F(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒有經(jīng)受過多少磨難,但隨著年齡增長在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會增加,大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其是六年級學(xué)生,此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期,緊張的學(xué)習(xí),令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對六年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的,旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度,激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心,提高抗挫能力,獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞?!净顒?dòng)目標(biāo)】1提高學(xué)生的思想認(rèn)識優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲,中等的學(xué)生不可遲疑、松懈,落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘,一分收獲”。2讓孩子認(rèn)清自己所處的階段,知道挫折為人生的正常現(xiàn)象,意識到自己有哪些不足并爭取做的更好。3形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),培養(yǎng)承受挫折的能力,形成“我要成功”的心理暗示?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】1設(shè)計(jì)相關(guān)題。2自制課件、收集圖片?!净顒?dòng)過程】一、活動(dòng)區(qū) (一)、熱身游戲游戲:小鳥長大游戲內(nèi)容:兩個(gè)蛋猜拳,勝者變小鳥,小鳥找小鳥猜拳,勝者變?nèi)?,人找人猜拳,勝者變王,如果輸了,就倒退一個(gè)。(蛋小鳥人王)(3分鐘)明確規(guī)則:1.真實(shí),誠實(shí)。2.不到時(shí)間不能停止,王也要找王猜拳。音樂停止,活動(dòng)停止。3.結(jié)束后記住自己的身份。(全班互動(dòng),師生互動(dòng))活動(dòng)結(jié)束后,教師分類采訪學(xué)生:在游戲中你的感受是什么?【設(shè)計(jì)意圖】:通過熱身游戲,讓學(xué)生從活動(dòng)中了解我們并不是一帆風(fēng)順,有進(jìn)也有退,為后面的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。二、明理區(qū)(一)、認(rèn)識挫折1導(dǎo)語:那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?說要求:你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,吸氣,然后呼氣,呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn),對,就是這樣。再做一次。你注意一下,在呼氣的時(shí)候,你的肩膀怎樣開始放松。對了,把注意力放在肩膀上,每次呼氣時(shí)它便會放松,再放松。同時(shí),每當(dāng)肩膀放松時(shí),你發(fā)覺整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松,對了,就是這樣。開始回憶,并慢慢地打開記憶盒子,在你的腦海深處,有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事,你一件一件看過來,它們都一件一件地浮現(xiàn)出來,當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了,就好象回到了從前。好,請慢慢地睜開眼睛,把你想到的和大家分享一下。2這些不順心的事,也就是挫折(板書:挫折),我們的同學(xué)都有,那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3出示幻燈:“幼兒學(xué)步摔倒上學(xué)考試失利青年大學(xué)生找工作的挫折中年的爸爸事業(yè)不順利老年的爺爺生病”,問:從中你感受到了什么?引出:人人都有挫折,一生都有挫折。(板書)4揭題:看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。(板書:朋友)那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論?!驹O(shè)計(jì)意圖】:通過活動(dòng),讓學(xué)生明白挫折為學(xué)習(xí)生活中的正?,F(xiàn)象,我們不可避免,但可調(diào)節(jié)。三、互助區(qū)心靈感悟過渡語:前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,遇到了些挫折,我們來聽一聽:材料1:大家好,我是小弱,是六年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí),我還暗下決心,要在期中考試中取得好成績,各門成績都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試,我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會做,數(shù)學(xué)考砸了,沒能取得“優(yōu)”??疾詈螅冶桓改噶R了,我心里特別難受,我不停地想:我努力了,但還是沒能取得“優(yōu)”,我挺笨的!從那后,我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣,也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績,暑假里又迷戀上電腦游戲了?,F(xiàn)在成績更差了。2開始小弱還是有決心的,是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態(tài)度:悲觀失望、自暴自棄3同樣面對挫折,他卻為什么能成功?材料2:有一位成功的人說:為什么我傲推銷會成功,我記得有人告訴我,大概拜訪40個(gè)客戶會成功一個(gè),我就這么想,如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會成功一個(gè),那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步,所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會很高興。4我們怎么看待挫折朋友,它就會怎么樣對待我們,看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。(板書:握手)5我們一起來幫助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況,在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。(音樂)每組派個(gè)代表匯報(bào),把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程。師隨機(jī)板書并歸納:尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折?!驹O(shè)計(jì)意圖】:促進(jìn)同學(xué)之間的相互交流,加強(qiáng)學(xué)生之間的互助學(xué)習(xí),使學(xué)生明白看待挫折的角度不同,結(jié)果就會不同。四、實(shí)踐區(qū)激發(fā)動(dòng)力1出示乙武洋匡的圖片(遮住下半身)。過渡語:他上了日本最有名的早稻田大學(xué),當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個(gè)人生活得怎么樣?(呈現(xiàn)下半身)再說說看完的感受。他并沒有以自身殘疾為借口,而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2小結(jié)語:其實(shí)。這些成功的人之所以成功,是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力,即使失敗了,也不放棄??梢姌淞⒛繕?biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識,鞭策自己,讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧!(成功卡)引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。五、總結(jié)升華教師小結(jié):人生難免遇到挫折,只要我們把挫折踩在腳下,就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash飛得更高。師語言描述情境:有時(shí),我們會像小鳥一樣,剛剛出殼,孤獨(dú)無助。你渴望天空,你渴望飛翔。第一次,你站在山頂。張開翅膀嘗試著飛翔,但是你失敗了。第一次的失敗并沒有打倒你,你再次站在山頂,鼓起勇氣飛翔,可是你仍然失敗了,你開始懷疑自己,但你看到別人飛起來了,你也看到飛翔的希望,飛翔的夢一直留存,你不停地鼓勵(lì)自己:我要飛得更高,飛得更高!總結(jié):在人生的風(fēng)雨中,剛開始,我們會像小鳥一樣,會有許多坎坷在你的左右,只要你一步一個(gè)腳印,只要你不斷嘗試,只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信,就一定會走出五彩的人生?!景鍟O(shè)計(jì)】健康心理 快樂學(xué)習(xí)挫折 朋友 握手人人都有挫折,一生都有挫折

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