修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式：《自信是成功的基石》.ppt

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第二課 揚起自信的風帆,自信是成功的基石,第 二 框,組1：小品展示《小銘的故事》,提問：小銘為什么未能當選？ 面對沮喪的他，你能提出什么忠告嗎？,（詳細分析）小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。 1)小銘這時是一種什么心理? ——自負。 2)小銘為什么未能當選? 因為自負心理的影響，他認為誰都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當選。 3）當選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再沒見到他的笑臉，這時的小銘還是自負嗎? ——不是 轉(zhuǎn)化成了什么呢? —— 轉(zhuǎn)化成了自卑。,組2: 古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關(guān)。,你還知道哪些自負或自卑導致失敗的事例？,秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。,西楚霸王,法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖波拿巴；據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高” ，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。,美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人，但就是這樣的一個大人物，卻因為缺乏自信，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松競選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。,一、“一對孿生子”共有的心態(tài),其實，自負與自卑是一結(jié)孿生子，二者都以自我為中心。就像一根潮濕的火柴，自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。,自卑與自負的共同點是什么？,一、“一對孿生子”共有的心態(tài),自負者的追求所以必然失敗,就是因為其追求的目標從一開始就是虛假的，自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。 自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感. 因此,不管是自負者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會使他遠離成功.,為什么自負者和自卑者都會遠離成功？,組4：自負和自卑的人最終遠離成功那么，自信的人呢？ 說一說：1、介紹一些自信者取得成功的故事。 2、說說自信助我成功的一件事，,如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運動員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進軍號角。她在訓練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個世界和奧運冠軍，堪為中國之最。,鄧亞萍“我自信，我成功”,二、自信有助于成功（為什么？）,自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。,自信者的哪個心理品質(zhì)有助于成功的？,擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，相信自己，不輕言放棄，會想方設法創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。,樂觀,覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，與成功無緣。,好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當書簽，居里夫人把榮譽獎章給孩子當玩具。,好奇,會自我陶醉，認為自己無所不能，聽不進別人的意見，更不能正視自己的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。,華羅庚酷愛數(shù)學。小時候不能上學，就自己想辦法學。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學數(shù)學。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學書。,專注,目標明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務無關(guān)的事情所干擾！,艾米莉勃朗特利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。,專注,1、樂觀 2、好奇 3、專注,（歸納）自信有助于成功,（自信的心理品質(zhì)有助于成功）,——充滿希望，不輕言放棄。 ——看重能力，不斷奮斗。 ——目標明確、全力以赴，善于合作。,快樂是很難的，我們常常為了短暫的快樂，愁苦經(jīng)年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂，哪怕是在最痛的時候，她也能做出一副燦爛的笑臉。,,張海迪現(xiàn)在的身份是作家，但寫作是痛苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來了，但她還在寫。她又做過幾次手術(shù)，手術(shù)是痛苦的，她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下實施手術(shù)的，她清晰地感覺到刀把自己的鼻腔打開，針從自己皮膚穿過……,她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士……甚至，她很喜歡香水，她活得有滋有味?！端囆g(shù)人生》主持人朱軍問她，你這樣坐著是不是很難受，她說，是的，非常難受，可我已經(jīng)這樣坐了40年了。作為政協(xié)委員，她的提案是在高校推行無障礙設施?！拔液芡纯?，但我一樣可以讓別人快樂”。,,像詩一樣生活的張海迪,謝坤山失去了兩只手，但他說，還有腿； 謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說，還有眼睛； 謝坤山失去了一只眼睛，但他說，還有心。 因為有心，他能做自己想做的一切事； 因為有心，他能“走”遍世界上任何一個想要去的角落； 因為有心，他能看清人世間的冷暖無?！?,,他不向命運屈服的抗爭精神，他樂觀、積極、健康的生活態(tài)度，他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界，他的開朗、幽默、機智，還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。,,我 是 謝 坤 山,1自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對一個人的成功是十分重要的。P23 2正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點。P26 自信者的樂觀、進取、專注等心理品質(zhì)有助于成功,為什么說自信有助于成功？,練習,1、有人問居里夫人，“您認為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心?！笨梢姡? ） A、有了自信心，任何事情都可以辦好 B、自信心——不要別人的幫助——決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此 D、自信心是成才與成功的重要條件,D,2、自信是（ ） A、人對自身力量的確信 B、自以為是 C、自不量力 D、惟我獨尊 3、自負的人（ ） A、依據(jù)的事實是真實的 B、追求的目標完全能夠?qū)崿F(xiàn) C、就是自信的人 D、就是自視過高的人,A,D,4、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗……”這說明了（ ） A、人生道路中無所謂失敗 B、自信的人不可能失敗 C、自信的人能正確對待失敗 D、失敗只是對一部分人而言的,C,5、【多選】下列說法中正確的是（ ） A、自信是準確的自我定位和客觀的自我評價 B、自信是一種科學的進取精神和冷靜的態(tài)度 C、自信是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 D、自信就是順其自然，隨遇而安,ABC,1.小品演員潘長江說：濃縮的就是精華。戲劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。這表達了他們的： A.樂觀 B.達觀 C. 知恥 D.有自知之明,A,2. 自尊者達觀，面對他人批評時的正確態(tài)度是： A.過于敏感，斤斤計較 B.有則改之，無則加勉 C.事事要多忍讓，不與他人過多爭論 D.得理不讓人，及時予以回擊,B,3.美國一位心理學家曾經(jīng)作了這樣一項實驗研究。他在某中學新生開學的第一天，對其中的一個班宣布：你們是經(jīng)過精選出來的最有發(fā)展前途的學生。在之后的十幾年的追蹤研究中，他的出驚人的結(jié)果，這一個班的人確實如他所說得那樣，個個出類拔萃。這個事例說明了什么： A.“權(quán)威性的謊言”具有權(quán)威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有發(fā)展前途的孩子成功的機遇大 D.這是一個偶然的巧合,B,4.生活中，人人都有不如別人的地方，比如長得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面對不如意我們正確的態(tài)度應該是： ①不氣餒，不灰心，不放棄 ②自己相信自己，自己看得起自己 ③自己尊重自己 ④可以通過進一步的努力，找到自己的人生價值 ⑤想盡一切辦法，超越別人 A.①②③④ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤,A,6.自信者具有哪些心理品質(zhì)： ①樂觀 ②好奇 ③專注 ④注重行動 ⑤任性 好斗 A.①②③ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤,A,