2019-2020年九年級(jí)體育《體育理論》教案 人教新課標(biāo)版.doc

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2019-2020年九年級(jí)體育《體育理論》教案 人教新課標(biāo)版 初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。 教學(xué)目標(biāo)： 1、讓學(xué)生了解體育課的基本要求和職責(zé),任務(wù).以有利于今后體育課的正常進(jìn)行。 2、讓學(xué)生了解本學(xué)期所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及考核的內(nèi)容。 3、使每一位學(xué)生樂(lè)意上好體育課. 通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將： （1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能; （2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣; （3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神; （4）提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式; （5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。 1上課的注意事項(xiàng)及要求： 1要穿有利于運(yùn)動(dòng)的鞋子，堅(jiān)決不允許穿皮鞋、高跟鞋、涼鞋。 2要穿有利于運(yùn)動(dòng)的褲子，不允許穿緊身褲。 3要穿有利于運(yùn)動(dòng)的上衣。 4上課不得把鑰匙和?；盏扔财鲙У讲賵?chǎng)。 5按上課的隊(duì)形從左向右安排每課的值日生。（要求：幫助準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛護(hù)場(chǎng)地、愛護(hù)器材的好習(xí)慣。 6因病因事不能上課，需請(qǐng)假的，必須有醫(yī)務(wù)室的證明或家長(zhǎng)、班主任簽字的請(qǐng)假條。 7集合站隊(duì)要做到快、靜、齊。 8上課專心聽講，仔細(xì)觀察，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)，勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 9相互幫助，相互保護(hù)，關(guān)心學(xué)生，團(tuán)結(jié)友愛，聽從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。 2體育健康課達(dá)到的其他教育效果： （1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。 （2）養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆? （3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng) 為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展? 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。 體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。 3初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng) 初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意： 養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì)；不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。 4宣布本學(xué)期主要考核項(xiàng)目；出情20分、理論20分、運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)能力60；采用自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)、綜合評(píng)價(jià)。 5總結(jié) 作業(yè)：1分鐘跳繩*5組