讀《遇見心想事成的自己》有感

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1、本文來源：網(wǎng)絡(luò)收集與整理|word可編輯 讀《遇見心想事成的自己》有感 讀《遇見心想事成的自己》有感 本文簡介： 讀《遇見心想事成的自己》有感臺灣作家張德芬的《遇見心想事成的自 己》是《秘密》的進(jìn)階版，是對它的進(jìn)一步解讀。全書構(gòu)思十分巧妙，在描 述一個童話故事的同時將朗達(dá)?拜恩的“發(fā)愿 -感恩-接受"細(xì)化為“信念- 思想-情緒-行動-結(jié)果”。在讀《秘密》時，感覺有些章節(jié)寫的過于唯心。 在張德芬的書中這些玄妙的章節(jié)都變成了 讀《遇見心想事成的自己》有感 本文內(nèi)容： 讀《遇見心想事成的自己》有感 臺灣作家張德芬的《遇見心想事成的自己》是《秘密》的進(jìn)階版，是對 它的進(jìn)一步解讀。 全

2、書構(gòu)思十分巧妙，在描述一個童話故事的同時將朗達(dá)?拜恩的“發(fā)愿 -感恩-接受"細(xì)化為“信念-思想-情緒-行動-結(jié)果”。 在讀《秘密》時， 感覺有些章節(jié)寫的過于唯心。在張德芬的書中這些玄妙的章節(jié)都變成了可操 作、可執(zhí)行的思維指南，如果把《秘密》看成一輛車的宣傳彩頁，《遇見心 想事成的自己》就是這輛車的說明書。 先來介紹我印象最深的“幸福操”。在“走出受害者模式” 一篇中寫一 位農(nóng)家女，幼年遭父親拋棄，母親每日咬牙切齒的埋怨父親，她長大后也怨 天尤人，最終逼走了自己的老公。而她改變自己狀態(tài)的方法就是做這套操： 1.雙手伸直向前，十指相扣，用手臂畫 8字，嘴巴大聲說：我為我的幸?？?樂負(fù)責(zé)；2.左

3、手放右耳，右手放左耳，從上到下摩擦耳朵邊緣，重復(fù)說：我 為我的幸?？鞓坟?fù)責(zé)；3.用左手肘觸碰右膝蓋，用右手肘觸碰左膝蓋，口中 大聲說：我為我的幸?？鞓坟?fù)責(zé)； 4.雙手疊放在心口上，虔誠的說：我為我 的幸?？鞓坟?fù)責(zé)。 這種方法其實(shí)可以簡化為在做任何運(yùn)動時心里默念：我為我的幸福快樂 負(fù)責(zé)。這絕不是唯心主義，確確實(shí)實(shí)是行之有效的方法一一身體確實(shí)會帶動 心靈。多少次在我迷茫、躊躇、困頓時，就會去運(yùn)動。我在生產(chǎn)之后身材臃 腫、精神不振、戾氣滿胸，是持續(xù)運(yùn)動帶我的心靈走出沼澤，運(yùn)動半年后開 始堅持讀書，隨后又開始寫讀書筆記整理自己的思想，去粗取精、披沙揀 金。在運(yùn)動時給自己心理暗示的效果尤其顯現(xiàn)，

4、在奔跑時告訴自己努力向 上，在做操時提醒自己幸?？鞓?，要比在看電視或吃飯時的效果好的多。在 跑圈有句話是這樣說的：沒有什么事兒是十公里解決不了的，如果有，就再 來十公里。 張德芬是臺灣首席心靈作家，這是我第一次讀她的書，感覺還不錯。其 實(shí)年齡越大，修心越重要。王德爾有句名言：老年人相信一切，中年人懷疑 一切，青年人什么都懂。身為一個油膩中年人，我確實(shí)對青年時從不質(zhì)疑的 一些信念產(chǎn)生了諸多疑惑，因?yàn)樵谶@些理念指導(dǎo)下的行為曾讓我在生活面前 撞的鼻青臉腫?？扇松幸馑嫉牡胤骄褪侨绻粋€人能越過越好、持續(xù)成 長，那么之前犯的錯誤和遇到的危機(jī)，就會變成改變的原因和機(jī)遇，從而不 再為先前懊悔。所以日常持續(xù)修心，更新自己的信念，按照“信念 -思想-情 緒-行動-結(jié)果”的模式去做，自然會心想事成的。 讀《遇見心想事成的自己》有感 本文關(guān)鍵詞：心想事成，有感，遇見 2 / 2