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《健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)》

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《健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)》

“健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)”心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)【課題】健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)【授課年級(jí)】六年級(jí)【設(shè)計(jì)思想】挫折是指人類(lèi)個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中, 指向目標(biāo)的行為 受到障礙或干擾, 致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn), 需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情 緒狀態(tài)?,F(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難, 但隨著年齡增 長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加,大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其 是六年級(jí)學(xué)生, 此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期, 緊 張的學(xué)習(xí),令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的, 旨在轉(zhuǎn)變 看待挫折的角度, 激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心, 提高抗挫 能力,獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞?!净顒?dòng)目標(biāo)】1提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲,中等的學(xué)生 不可遲疑、松懈,落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘,一 分收獲”。2讓孩子認(rèn)清自己所處的階段,知道挫折為人生的正?,F(xiàn)象, 意識(shí)到自己有哪些不足并爭(zhēng)取做的更好。3形成克服困難、 戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),培養(yǎng)承受挫折的能力, 形成“我要成功 ”的心理暗示?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】 1設(shè)計(jì)相關(guān)題。2自制課件、收集圖片。 【活動(dòng)過(guò)程】一、活動(dòng)區(qū)(一)、熱身游戲 游戲:小鳥(niǎo)長(zhǎng)大 游戲內(nèi)容:兩個(gè)蛋猜拳,勝者變小鳥(niǎo),小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳,勝者變?nèi)耍?人找人猜拳,勝者變王,如果輸了,就倒退一個(gè)。 (蛋小鳥(niǎo) 人王)(3 分鐘)明確規(guī)則:1. 真實(shí),誠(chéng)實(shí)。2. 不到時(shí)間不能停止,王也要找王猜拳。音樂(lè)停止,活動(dòng)停止。3. 結(jié)束后記住自己的身份。(全班互動(dòng),師生互動(dòng))活動(dòng)結(jié)束后,教師分類(lèi)采訪學(xué)生:在游 戲中你的感受是什么 ?【設(shè)計(jì)意圖】:通過(guò)熱身游戲,讓學(xué)生從活動(dòng)中了解我們并不是一帆 風(fēng)順,有進(jìn)也有退,為后面的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。二、明理區(qū)一)、認(rèn)識(shí)挫折1導(dǎo)語(yǔ):那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類(lèi)似的不順心的事呢當(dāng)時(shí)的感受怎么樣 ?說(shuō)要求:你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,吸氣,然后呼氣,呼氣時(shí)嘗試放慢 一點(diǎn),對(duì),就是這樣。再做一次。你注意一下,在呼氣的時(shí)候, 你的肩膀怎樣開(kāi)始放松。 對(duì)了,把注意力放在肩膀上, 每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松, 再放松。同時(shí), 每當(dāng)肩膀放松時(shí),你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松,對(duì)了,就 是這樣。開(kāi)始回憶,并慢慢地打開(kāi)記憶盒子,在你的腦海深處,有很多是 你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事,你一件一件看過(guò)來(lái),它們都一件一 件地浮現(xiàn)出來(lái),當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了,就好象回到了從前。好,請(qǐng)慢 慢地睜開(kāi)眼睛,把你想到的和大家分享一下。2這些不順心的事,也就是挫折(板書(shū):挫折) ,我們的同學(xué)都 有,那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有 ?3出示幻燈: “幼兒學(xué)步摔倒 上學(xué)考試失利 青年大學(xué)生 找工作的挫折 中年的爸爸事業(yè)不順利 老年的爺爺生病 ”,問(wèn): 從中你感受到了什么 ?引出:人人都有挫折,一生都有挫折。 (板書(shū)) 4揭題:看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。 (板書(shū):朋 友)那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位 “朋友 ”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。 【設(shè)計(jì)意圖】:通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生明白挫折為學(xué)習(xí)生活中的正?,F(xiàn)象, 我們不可避免,但可調(diào)節(jié)。

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