山東省鄒平縣實驗中學七年級政治下冊 第五單元 第11課 第1框 悅納自己的生理變化課件 魯教版

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1、 第六單元第六單元 青春的腳步青春的腳步 青春的氣息青春的氣息 第第1212課課 人們說我長大了人們說我長大了悅納自己的生理變化悅納自己的生理變化小小少年（德國故事片小小少年（德國故事片英俊少年英俊少年插曲）插曲）小小少年很少煩惱小小少年很少煩惱 眼望四周陽光照眼望四周陽光照 小小少年很少煩惱小小少年很少煩惱 但愿永遠這樣好但愿永遠這樣好 一一年一年時間飛跑年一年時間飛跑 小小少年在長高小小少年在長高 隨著年歲由小變大隨著年歲由小變大 他他的煩惱增加了的煩惱增加了 小小少年很少煩惱小小少年很少煩惱 無憂無慮樂陶陶無憂無慮樂陶陶 但但有一天有一天,風波突起風波突起 憂慮煩惱都到了憂慮煩惱都到了

2、一年一年一年時間飛跑一年時間飛跑 小小少年在長高小小少年在長高 隨著年歲由小變大隨著年歲由小變大 他他的煩惱增加了的煩惱增加了 學習目標：通過閱讀課文，相信你一定能完成：1、P3書上的填空，P7的材料下的問題及P8的激勵語2、（ ）是人一生中身體發(fā)育的關鍵時期。是青少年（ ）和（ ）發(fā)生急劇變化的時期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面（個方面（ ）、（）、（ ）、（）、（ ）。）。3、我們應怎樣接納青春期自己的生理變化？3檢查檢查1、（、（ ）是人一生中身體發(fā)育的關鍵時期。是青少年（）是人一生中身體發(fā)育的關鍵時期。是青少年（ ）和（和（ ）發(fā)生急劇變化的時期。青春

3、期的身體變化主要表現(xiàn)）發(fā)生急劇變化的時期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面（在三個方面（ ）（）（ ）（）（ ）。）。（二）交流標注出下列基本原理（二）交流標注出下列基本原理1、我們應怎樣接納青春期自己的生理變化我們應怎樣接納青春期自己的生理變化正確認識坦然接受青春期的生理變化，以積極的心態(tài)去接正確認識坦然接受青春期的生理變化，以積極的心態(tài)去接納這些變化。納這些變化。應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己，學會以積極的心態(tài)去接納應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己，學會以積極的心態(tài)去接納自己的形象自己的形象無論自己的體態(tài)容貌如何，青少年都應努力追求外在美與無論自己的體態(tài)容貌如何，青少年都應努力追求外在美與內(nèi)在美的

4、統(tǒng)一內(nèi)在美的統(tǒng)一搜集與交流搜集與交流變化知多少變化知多少對照自己在對照自己在4歲、歲、8歲、歲、12歲的歲的相片，小組內(nèi)交流并討論：相片，小組內(nèi)交流并討論：（1）從哪些方面看出我長大了？）從哪些方面看出我長大了？（2）進入青春期后，自己有哪）進入青春期后，自己有哪些明顯的變化？些明顯的變化？青春期的生理變化主要青春期的生理變化主要在以下三個方面：在以下三個方面：性機能發(fā)育成熟性機能發(fā)育成熟身體外形急劇變化身體外形急劇變化體內(nèi)機能迅速健全體內(nèi)機能迅速健全 青春期一般指青春期一般指10102020歲左右，這一時期的學生歲左右，這一時期的學生“一半是兒童，一半是成人一半是兒童，一半是成人”。有人從不

5、同側面。有人從不同側面強調(diào)了少年期在人的成長中的重要性，并提出了強調(diào)了少年期在人的成長中的重要性，并提出了少年期是少年期是“反抗期反抗期”、“危機期危機期”、“飛躍期飛躍期”、“煩惱期煩惱期”、“孤獨期孤獨期”、“閉鎖期閉鎖期”和和“心理心理上的斷乳期上的斷乳期”等等的說法。有人說青春期等等的說法。有人說青春期“在人在人生中起著特殊作用，處于特殊地位，存在著特殊生中起著特殊作用，處于特殊地位，存在著特殊問題問題”。我們?nèi)绾尾拍芴ぶ啻旱哪_步，帶著青。我們?nèi)绾尾拍芴ぶ啻旱哪_步，帶著青春的氣息，走進燦爛的花季，愉快、安全地度過春的氣息，走進燦爛的花季，愉快、安全地度過青春期呢？青春期呢？實話實說

6、：面對自己青春期的生理變化，實話實說：面對自己青春期的生理變化，你是怎樣看待的？你是怎樣看待的？1、我的生活簡直像地獄，滿臉、我的生活簡直像地獄，滿臉“青春痘青春痘”，丑死了！丑死了！2、不知從什么時候起，我的聲音甕聲甕氣、不知從什么時候起，我的聲音甕聲甕氣的，一說話就像誰在打呼嚕。的，一說話就像誰在打呼嚕。3、每當我照鏡子時，我?guī)缀跽J不出自己了，、每當我照鏡子時，我?guī)缀跽J不出自己了，短短的，胖胖的，同學們都說我像短短的，胖胖的，同學們都說我像“氣氣球球”。 進入青春期后，我們發(fā)生了一進入青春期后，我們發(fā)生了一些明顯的生理變化。面對這些些明顯的生理變化。面對這些變化，有些同學產(chǎn)生了過分激變化，

7、有些同學產(chǎn)生了過分激動、羞澀、煩躁、自卑等心理動、羞澀、煩躁、自卑等心理反應，影響了正常的學習生活。反應，影響了正常的學習生活。我們應以怎樣的心態(tài)來對待這我們應以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢？些生理變化呢？ 閱讀感悟：閱讀感悟： 我身高只有我身高只有1.59米，個子矮的問題總是困擾我。有人管我叫米，個子矮的問題總是困擾我。有人管我叫矮子，實際上我的動作協(xié)調(diào)，擅長體育運動，個子矮使我難矮子，實際上我的動作協(xié)調(diào)，擅長體育運動，個子矮使我難以進入學校籃球隊，不過我通過其他運動得到了一些補償，以進入學?；@球隊，不過我通過其他運動得到了一些補償，隨著年齡增長，個子矮也是一種優(yōu)勢，我特別喜歡體育鍛煉，隨

8、著年齡增長，個子矮也是一種優(yōu)勢，我特別喜歡體育鍛煉，并養(yǎng)成了一種習慣，身體特別棒。如果我的個子高一些，我并養(yǎng)成了一種習慣，身體特別棒。如果我的個子高一些，我就不會注意身體鍛煉和保持健康了，不過說實話，我還是希就不會注意身體鍛煉和保持健康了，不過說實話，我還是希望自己的個子高一些。望自己的個子高一些。 上述材料對你有何啟示？上述材料對你有何啟示？啟示啟示:正確認識并坦然接受青春期的生理變化，以積極正確認識并坦然接受青春期的生理變化，以積極的心態(tài)去接納這些變化。的心態(tài)去接納這些變化。名人名言：名人名言：你應該慶幸自己是世上獨一無你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮二的，應該把自己的

9、稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，了你的面目，無論是好是壞，你都記得耕耘自己的園地；無你都記得耕耘自己的園地；無論是好是壞模擬都得彈起生命論是好是壞模擬都得彈起生命中的琴弦。中的琴弦。 卡耐基卡耐基 老師寄語老師寄語：世上的任何事物都是一分為二的，對待青春期的生世上的任何事物都是一分為二的，對待青春期的生理變化，我們必須全面、正確的看待它，這樣我們才能樹立信心，理變化，我們必須全面、正確的看待它，這樣我們才能樹立信心，消除煩惱、困惑。消除煩惱、困惑。心理健康的一個重要標志就是心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，喜歡你自己，接納你自己接納你自

10、己。我們每個人都有自己的優(yōu)點和長處，也都有。我們每個人都有自己的優(yōu)點和長處，也都有自己的弱點和短處。我們不應該因為自己某方面的能力缺自己的弱點和短處。我們不應該因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不應該盲目估計自己的能力，陷而懷疑自己的全部能力，也不應該盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。比如：對鼻梁不高、雙腿不長不要忽視補償自己的不足。比如：對鼻梁不高、雙腿不長不要耿耿于懷，就無需浪費精力在別人面前做掩飾，這不是自耿耿于懷，就無需浪費精力在別人面前做掩飾，這不是自我滿足，而是在認識自己優(yōu)勢和缺點基礎上避免無謂的自我滿足，而是在認識自己優(yōu)勢和缺點基礎上避免無謂的自卑和虛榮，保持

11、輕松、積極的心態(tài)。卑和虛榮，保持輕松、積極的心態(tài)。應該接受現(xiàn)實，學會應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。欣賞自己。勵志故事：勵志故事：約翰約翰 庫提斯庫提斯一名一名35歲的澳大利亞殘疾人。歲的澳大利亞殘疾人。他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻能駕駛汽車；他沒有雙腿；卻能成為運動能駕駛汽車；他沒有雙腿；卻能成為運動場上的冠軍；他沒有雙腿又得了癌癥，卻場上的冠軍；他沒有雙腿又得了癌癥，卻能環(huán)游世界四處演講，先后到過能環(huán)游世界四處演講，先后到過190個國家，個國家，接受過南非總統(tǒng)曼德拉的接見；他時時刻接受過南非總統(tǒng)曼德拉的接見；他時時刻刻面對著死亡，卻能擁有最完美的愛與

12、生刻面對著死亡，卻能擁有最完美的愛與生活活 他成為了世界上最有名的勵志大師。他成為了世界上最有名的勵志大師。他的故事給我們什么啟示？他的故事給我們什么啟示？結論：人的美包括外貌美結論：人的美包括外貌美和心靈美。我們不僅要關和心靈美。我們不僅要關注自己的儀表，注意自己注自己的儀表，注意自己的外在美，還要提高自己的外在美，還要提高自己的文化素養(yǎng)，加強自己的的文化素養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育心靈美，品德修養(yǎng)，培育心靈美，使自己更具魅力。使自己更具魅力。 友情提示：友情提示： 美國美國20世紀初著名的心理學家世紀初著名的心理學家馬爾茲馬爾茲曾指出：青少年對外表所曾指出：青少年對外表所產(chǎn)生的煩惱，其心

13、理障礙大都是在腦子里存在著一種產(chǎn)生的煩惱，其心理障礙大都是在腦子里存在著一種“幻想式幻想式的丑陋的丑陋”。據(jù)他對美國中學的學生所做的調(diào)查表明，約有。據(jù)他對美國中學的學生所做的調(diào)查表明，約有90%的人對于自己的外表有所不滿。這說明大多數(shù)人對自己的外貌的人對于自己的外表有所不滿。這說明大多數(shù)人對自己的外貌的的“期望值期望值”較高。特別是一部分青少年，總以一種極度挑剔較高。特別是一部分青少年，總以一種極度挑剔的目光來審視自己的外貌，把自己身上的一點的目光來審視自己的外貌，把自己身上的一點“丑丑”加以無限加以無限地夸大。地夸大。 要記住人只有一種方法使自己漂亮，卻可以有一百種要記住人只有一種方法使自己

14、漂亮，卻可以有一百種方法使自己可愛。人最不容易留住的是漂亮的外貌，二品德、方法使自己可愛。人最不容易留住的是漂亮的外貌，二品德、修養(yǎng)、才華才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。修養(yǎng)、才華才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。 人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛而美麗人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛而美麗托爾斯泰托爾斯泰 探究活動：探究活動：張捷是個皮膚略黑、容貌一張捷是個皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學時，他并未特別在意自般的姑娘。小學時，他并未特別在意自己體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的己體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的伙伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦又伙伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，她覺得自己像

15、一個丑小鴨，整日郁小，她覺得自己像一個丑小鴨，整日郁郁寡歡。郁寡歡。張捷以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生張捷以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？哪些不必要的煩惱？請你給她出出主意，幫助她消除煩惱。請你給她出出主意，幫助她消除煩惱。我們應怎樣接納自己的生理變化我們應怎樣接納自己的生理變化?正確認識并坦然接受青春期的生理正確認識并坦然接受青春期的生理變化，以積極的心態(tài)去接納這些變化。變化，以積極的心態(tài)去接納這些變化。應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己，學應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己，學會以積極的心態(tài)去接納自己的形象會以積極的心態(tài)去接納自己的形象無論自己的體態(tài)容貌如何，青少年無論自己的體態(tài)容貌如何，青少年都應努力追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一都應努力追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一