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小學體育與健康科學版三年級下冊《技巧：仰臥推起成橋》優(yōu)質課教案省級比賽獲獎教案公開課教師面試試講教案
【名師授課教案】
1教學目標
1.認知目標:通過仰臥成橋練習,讓學生了解仰臥推起成橋的動作概念。
2.技能目標:初步掌握仰臥推起成橋“反手推臂、直臂頂肩、蹬地挺髖”技術,在保護和幫助情況下能初步成橋。
3.情感目標:使學生在練習過程中體驗成功的喜悅,提高學生主動參與充分展示的意識,發(fā)展小組合作的精神,培養(yǎng)學生善于合作的學習品質。
2學情分析
小學三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期,他們活潑好動,對事物充滿好奇且善于模仿,喜歡新穎的、有一定難度的
2、、多人或集體參與的活動,有較強的表現欲望。。我所借班的班風活躍,班級凝聚力、榮譽感強,學生守紀樂學,愛好文體活動,而且大部分學生平衡能力和奔跑能力均較強,但也有三分之一左右學生力量素質較差,這樣對學習“仰臥推起成橋”教學可能會產生一定的負效應,因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。
3重點難點
教學重點:反手推臂、直臂頂肩、蹬地挺髖技術???
教學 難點:支撐有力、挺髖、頂肩、頸部后仰
4教學過程
4.1第一學時
4.1.1教學活動
活動1【導入】準備部分
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊
2、課的內容及要求
3、強調活動安全,鼓勵學習。
4、安排見習生。
二、準備部分
3、
1、熱身操:兔子舞
2、頸肩、腰部專項活動
①頸部專項練習
②頂肩推手練習
③壓肩練習
④互背練習
活動2【講授】基礎部分
一.仰臥推起成橋?
動作要領:
仰臥在墊上,兩臂在肩上屈肘,兩手在頭后撐墊?,腳跟盡量靠近臀部,兩腳用力蹬地,挺髖、伸膝,同時兩臂用力推墊,抬頭挺胸,直至兩腿蹬直,兩臂推直成橋。
1、仰臥撐手推臂練習(反手掌)
2、仰臥屈腿頂髖練習
3、跪坐兩手握腳踝挺髖成橋(充分挺髖)
4、跪躺推起成橋(兩臂用力推墊,推直手臂,)
5、仰臥推起成橋完整動作(支撐有力、挺髖、頂肩、頸部后仰;兩臂和兩腿同時均衡用力)
二、游戲;?繞墊接力
方法:?方法:全班分成4縱隊在線后站好,聽到教師口令后迅速跑出,“s”型繞過5個墊子后返回與本隊下一名同學拍手…如此,先跑完者為勝
游戲規(guī)則:
1.必須繞墊子跑完。
2.比賽中下個同學拍手后方能出發(fā)。
3.比賽交接過程中不能搶跑
活動3【活動】結束部分
放松
1.音樂放松
2.總結評價
3.宣布下課
專心---專注---專業(yè)
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