高爾夫球桿詳解

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1、高爾夫球桿詳解 -可編輯修改- 目錄 高爾夫球桿詳解1 球桿分類一：基礎(chǔ)5 球桿分類二：進階8 （一）木桿（Wood）8 （二）鐵桿（Iron）10 （三）推桿（Putter）12 （四）挖起桿（Wedge）13 （五）鐵木桿14 （六）球桿名稱規(guī)格一覽表14 （七）常用參數(shù)15 球桿分類三：圖解16 1號發(fā)球木桿|Drivers18 球道木桿|FairwayWood18 長鐵桿|LongIron

2、s19 中鐵桿|MidIrons20 短鐵桿|ShortIrons20 特殊短鐵桿|SpecialIrons21 推桿|Putter21 鐵木桿|HybridClub22 詳解挖起桿23 1. 桿面傾角、桿身長度、落地角及彈起角24 2. 桿底設(shè)計25 3. 桿面凹槽25 4. 制造材料25 談?wù)勮F木桿26 球桿的組成28 1 、握把28 2 、桿身28 3 、桿頭30 桿頭的組成30 (1) .桿面31 (2) .桿底32 球桿材質(zhì)與工藝32 (一)球桿材質(zhì)32 (二)球桿工藝33 知名品牌34 選桿建議34 不同球桿的揮桿技巧36 1號發(fā)球

3、木桿|Drivers36 球道木桿|FairwayWood38 中鐵桿|MidIrons40 短鐵桿|ShortIrons41 特殊短鐵桿|SpecialIrons42 推桿|Putter42 參考43 題外43 基本介紹 高爾夫球桿是高爾夫球運動中的基本裝備,由桿頭、桿身、握把組成。 木桿 、 按球桿的不同用途，和球桿被設(shè)計成不同的桿頭形狀和桿身長度，這樣高爾夫球桿大致可分為 鐵桿、挖起桿以及推桿，還有一種介于鐵桿和木桿之間的球桿叫混合桿，又叫鐵木桿，萬能桿。 -可編輯修改 - 球桿分類一：基礎(chǔ)

4、 -可編輯修改- Q2000"二?SWfl內(nèi):nkX 詳見：球桿名稱規(guī)格一覽表 木桿一一是高爾夫球員袋中最長的球桿，桿頭呈球莖狀，以便單次揮桿將高爾夫球擊出數(shù)百米。 木桿桿頭是所有高爾夫球桿中最大的桿頭。這些大桿頭球桿旨在用于擊出300碼（1碼=0.91米） 以上的開球距離。木桿的球莖形狀有什么獨特之處，能使它適合長距擊球呢？答案與木桿的桿身有關(guān)，尤 其是稱為一號木桿的最大號木桿。木桿桿身的長度明顯

5、高于其他大多數(shù)球桿。增加長度能夠增加傳導到球 的能量，但也會使球在擊球瞬間更不容易接觸到桿面中央僅有四分之一桿面大小的甜點。當擊球偏離中心 時，球桿的桿頭就會發(fā)生扭曲，將桿面指向錯誤方向，導致高爾夫球飛向錯誤的位置。 集卬型廣布型 高爾夫球桿設(shè)計師必須要平衡眾多因素。重型球桿桿頭的抗扭曲性能最好，因而不完美揮桿所產(chǎn)生的不利影響也最小。另一方面，高爾夫球員通常能以更快的速度揮動桿頭較輕的球桿，從而產(chǎn)生更多的能量傳遞給球，提高擊球距離。近100年來，高爾夫球桿設(shè)計師一直試圖在輕型和重型球桿之間取得平衡。超大桿頭的一號木桿以及結(jié)合了鐵、鈦和青銅等不同金屬的各種一號木桿，都是他們?yōu)槠胶?/p>

6、球桿穩(wěn)定性和重量所作的嘗試。一號木桿的桿頭形狀可以讓設(shè)計師將桿頭的重量轉(zhuǎn)移到各點以增強穩(wěn)定性（各個球桿品牌 的這些增重點相互不同，也成為各個制造商宣傳其球桿優(yōu)點時鼓吹的特性之一）。一號木桿的桿頭形狀也 允許桿頭在草地和地面上滑過，而不是掘進草皮。 鐵桿——種類最多，從擊球距離接近木桿的低編號球桿，到用于擊出高拋物線短球的高編號鐵桿和 楔頭桿。 鐵桿與木桿相比，適合更多種類的擊球方式。木桿最適于長距離或超長距離擊球，而鐵桿的擊球距離， 從2種長鐵桿不低于200碼（1碼=0.91米）的擊球距離，到使用各種楔形鐵桿時擊出約40碼的短球。 對于鐵桿，球桿設(shè)計師必須設(shè)法解決與木桿相同的問題

7、，但它們較短的桿身和有所保留的揮桿方式，能使 不同類型的球員都可以找到各自的解決辦法。 僅僅25年前，大多數(shù)公司的鐵桿還都十分相似——扁平的刀背狀桿頭，大部分重量集中在球桿的下 部和中心位置。這種設(shè)計尤其強調(diào)用球桿桿頭的甜點擊球。這些桿頭以精鋼鍛造成形——錘打處于巨大壓 力下的熱金屬。若高爾夫球員擊球時偏離桿面中心，這種鐵桿的設(shè)計特點完全不能防止其因桿頭發(fā)生扭曲 而擊出令人大失所望的臭球。 25年來，設(shè)計師已開發(fā)出重量與舊式球桿相似，但均勻分布在各處的球桿，這樣桿頭更能抵抗因擊球 偏離中心而產(chǎn)生的扭曲，因此對于偏離幾毫米的揮桿動作具有大得多的適應性。此外，先進的合金金屬也 可以

8、制造出更大的鐵桿桿頭，增大“甜點”的尺寸，從而增大了不太完美的揮桿取得好結(jié)果的可能性。 如果您看一下PGA巡回賽（PGATour）參賽選手的高爾夫球袋，您可能會看到與25年前相差無幾 的刀背式鍛造鐵桿。這是因為它們將重量集中在甜點后面，從而充分利用了大多數(shù)職業(yè)選手極為穩(wěn)定、準 確的揮桿。另一方面，業(yè)余愛好者則更歡迎重心均勻分布的鐵桿，以便在揮桿并太穩(wěn)定的情況下也能打出好球。 推桿一一用于精度極高的擊球，旨在幫助球員在短推擊球入洞時，進行瞄準并能穩(wěn)定雙手。 推桿的作用相對簡單：擊球時，使桿面與輕擊揮桿的路徑垂直，從而讓球貼著草皮滾入球洞。擊球偏離中心時桿頭的扭曲仍是一個問題，但好在推桿

9、所需傳遞給高爾夫球的能量比鐵桿或木桿小得多。但有趣的是，推桿的桿頭不僅形狀多得驚人（有塊狀、刀背狀、短形、長形、厚形、薄形等），而且桿面上還有各種式樣的線條圖案。那么，為這種簡單任務(wù)設(shè)計的球桿為何有這么多種變化呢？因為推桿動作十分簡單,所以揮桿的大部分壓力轉(zhuǎn)移到高爾夫球員的心理活動上，這就會產(chǎn)生比任何揮桿都多得多的變化空間。 球桿分類二：進階 （一）木桿（Wood） 因為以前的桿頭多以木頭制造而得其名，曾經(jīng)使用蘋果木、櫻桃木等，然后是以紅柿木制成的。因為 木頭遇水會膨脹，早期雨天擊球球桿使用后都會送到proshop保養(yǎng)；后來才演變使用不同的材質(zhì)制造。鐵、不銹鋼、碳纖維、鈦金屬都有使

10、用到。但是因為其形狀仍和以前的木制桿頭類似，故仍然稱其為木桿。 目前最流行的球桿材質(zhì)應是鈦金屬。除了不須費時保養(yǎng)外，鈦金屬的反彈效益較強，可打較遠，現(xiàn)今 許多球場因無法增加長度距離，因此對職業(yè)選手選用木桿的反彈系數(shù)有一定的規(guī)格，USGA規(guī)定反彈系數(shù)不大于0.83。 按照桿身長度、桿面斜度，木桿分成1號至14號(詳見后面球桿名稱規(guī)格一覽表)。除開 球用的1號木桿外，球道木桿(FairwayWood，要求既要有距離、又要有準確性，主要在球道上使用， 因此而得名)尚有3、4、5、7、9。大多數(shù)球手只帶1號、3號、5號。對女性而言3、4桿較難打，所以 才會推出仰角更高的7號、9號木出現(xiàn)。

11、 木桿主要用于開球，若能用它第一桿就擊出很遠的球，對以盡可能少的桿數(shù)打完一洞無疑邁出了決定 性的第一步。所以，木桿的作用是爭取距離，為了增加擊球時的桿頭速度，盡可能的加大揮桿弧度，增加 打擊量，所以木桿比鐵桿要長得多。當然，第一桿就打出“一桿進洞”(HoleinOne)，那就是開球木桿功勞 的極限。 木桿的特點是桿身長，桿頭相對而言較輕，這就導致便于揮桿?，F(xiàn)代的發(fā)球桿(Driver)盡管一直都被稱 為木桿，實際上百分之七十以上的發(fā)球桿已由金屬制造。高球界特別重傳統(tǒng)的“保守派”球手有些仍使用柿 木木桿，但組裝的鋼制桿頭會影響擊球是否理想。帶有鵝形桿頸的桿頭的球打可以給一般球手較大的自

12、信 心。 4號木桿（Buffy） , 5號木桿（Cleek）。號碼越 木桿分成四種，即1號木桿（Driver）,3號木桿（Spoon）, 小.桿身長度越長，重量越輕；反之，號碼越大，桿身長度越短，重量越重。木桿如此，鐵桿亦然。1號 木桿是長球桿，揮桿時是在草上滑動打過去。 木桿桿頭從結(jié)構(gòu)上看，不同的設(shè)計就有不同的特性與效能。一般來說，它對于擊打距離和結(jié)構(gòu)頗有影響。桿頭根面與后方的長度大于前端和桿根的長度，可將球高飛打出，往往可以獲得預期的方向性和選擇球的理想落點。 （二）鐵桿（Iron） 鐵桿的桿頭最初都是由軟鐵制成。 鐵桿有1號至9號鐵桿，劈起桿、沙坑桿，這是按照桿身

13、長度、桿面斜度來劃分的。號碼越小，桿身 越長，擊球距離越遠，桿面角度也越小。 分長桿、中桿、短桿。長鐵桿通常指的是3號4號，5、6、7為中鐵桿，短鐵桿則為8、9、10。近 來使用長鐵桿的人越來越少，多數(shù)改以小雞腿代替。長鐵桿通常不容易打高，容易產(chǎn)生右曲球。長鐵桿因為角度小，碰上大逆風時，就派得上用場。 -可編輯修改 - 鐵桿樓球頭設(shè)計不同分刀背式和凹背式，刀背式重心較高，較不容易做出桿頭釋放的感覺；而凹背式則重心較低，有的甚至做到超低重心，底部較重，甜蜜點面積較大，因而較易擊中球，也可打的高些?，F(xiàn)在市場上多見到凹背式的。 短桿還有劈起桿（P）,挖起桿（A）,沙坑桿（S）,短桿方

14、面通常職業(yè)選手較為講究，還細分不同角 度，52度53度60度等等。不同角度可擊出不同的球的高度和不一樣的旋轉(zhuǎn)程度。 對業(yè)余選手而言通常挖起桿和沙坑桿共享，10號約等于P,11號則等于A（角度更大） 編R 桿面傾角 擊球距離（普通球手） 1號 17°左右 2號 19左右 3號 21左右 4號 24左右 5號 28°左右 170-180碼 6號 32°左右 160-170碼 7號 36°左右 150-160碼 8號 40左右 140-150碼 9號 44左右 130-140碼 P桿 4852°左右 10碼至120碼 S

15、桿 5456°左右 鐵桿實際是不銹鋼桿，或鍛造制成或鑄造制成。優(yōu)秀高爾夫球手喜歡選用手工打造的桿面球桿。鑄造 制成的，在外緣加重的鐵桿有較大的甜蜜點(Sweetspot)。大多數(shù)不銹鋼桿身的鐵桿有著不盡相同的桿身彈 性。通常鐵桿的長度為95厘米。 鐵桿的特性是易于保持擊球的方向性，高爾夫球運動的主旨是用桿擊球接近目標，因此能最大限度確 保方向性，使擊出的球即使未達到目標至少也接近目標就是首要目的。鐵桿擊球部位用軟鐵制造，它的底部比木桿底部要小，也不像木桿那樣厚，長度短。由于鐵桿重量較重，因此揮桿如割草，揮桿角度更佳，更易將草皮掀起。 鐵桿共有9種，包括從3號鐵卞f到9號鐵卞f

16、的7種以及劈起桿(PichingWedge)、沙坑桿(SandWedgr)實際上還有一種多功能特殊鐵桿。由于劈起桿、沙坑桿和多用桿在揮桿時都無需做出大振幅的充分動作， 因而這些鐵桿的桿身彈性只具有三等重要性。它們的一般長度也更短，約為90厘米。 (三)推桿(Putter) 最早推桿多設(shè)計成L型的，現(xiàn)在也有少數(shù)職業(yè)選手仍沿用傳統(tǒng)L型推桿，到后來的PINGPutter,現(xiàn) -可編輯修改- 在發(fā)展至twoballs（兩球）甚至threeballs（三球），馬蹄型圓錐型，各式能讓人感受平衡的推桿。 按桿身與桿頭的連接形狀可分為：L型和后來的T型。 按桿頭形狀可分為：刀頁型、錘

17、型和重量分布型。 推桿可以說是所有球桿中最重要的一支，因為一場球中推桿占總桿數(shù)的45%以上，因此選擇適合自己 的推桿非常重要。 推桿是用來在果嶺上或果嶺邊緣朝球洞方向推擊球的專門球桿。桿面是垂直的，方便使球按球手想要 的方向滾動。使用姿勢多樣，球桿樣式也多。有兩球、三球、還有加長球桿、粗握把等等不同。 推桿與鐵桿在規(guī)格上有所不同：一般來說，推桿桿身較短，桿面傾角最大不超過5度。 此外，推打形狀與材質(zhì)千奇百怪，究竟哪一種好，要看球手使用起來是否順手，更重要的是看效果， 即推擊成功率高低。 （四）挖起桿（Wedge） 特殊的鐵桿，一般用于近距離擊球，果嶺、沙坑和一些特殊球位的擊打

18、。它包括了挖起桿（Pitching Wedge）和沙坑桿（SandWedge），以及一些特制的角度桿（LobbingWedge），一般用于長草、困難球 位以及沙坑等特殊情況。挖起桿是劈起球所用的一種特殊鐵桿，用于果嶺近處的精準切或劈球，沙坑桿主 要處理進入沙坑的救球。 它也分為：標準挖起桿（StandardWedge）,中繼挖起桿（GapWedge）,高拋挖起桿（LobWedge）。 （五）鐵木桿 隨著球桿制造技術(shù)與技術(shù)的發(fā)展，近年來涌現(xiàn)出的一種新型球桿。鐵木桿混合了鐵桿和木桿的特性,比木桿更容易掌握，擊球也更為精準，是很多業(yè)余和職業(yè)球手的選擇。 （六）球桿名稱規(guī)格一覽表

19、 簡寫 球桿名稱 業(yè)余男子距離 （碼，Yard） 球桿長度 （寸） 桿面斜度 桿身斜度 （） 木桿 W1 Driver 200?250 43.5?47 9?11.5 55 W2 Brassie 190?220 43 12?13 55.5 W3 Spoon 180?210 42.5 15 56 W4 Baffy 170?200 42 18?19 56.5 W5 Cleek 160?190 42.5 21 57 W7 Heaven 150?170 41.5 24 58 W9 DivineNine 140

20、?160 40.5 28 59 W11 ElyWould 130?150 39.5 32 60 鐵桿 （含挖起桿） I1 DrivingIron 190?210 39.5 16 55 I2 MidIron 170?200 39 19 56 I3 MidMashie 160?180 38.5 22 57 I4 MashieIron 150?170 38 26 58  I5 Mashie 140?160 37.5 30 59 I6 SpadeMashie 130?150 37 34 60 I7

21、 MashieNiblick 120?140 36.5 38 61 I8 DitchingNiblick 110?130 36 42 62 I9 Niblick 100?120 35.5 46 63 I10(PW) PitchingWedge 110以內(nèi) 35.5 50 64 S(SW) SandWedge 90以內(nèi) 35 55 64 I11(F) SecondWedge 80以內(nèi) 35 54?64 64 A Chipper 50以內(nèi) 34.5 20?35 65 推桿 Putter 30以內(nèi) 多樣化

22、3?6 多樣化 (七)常用參數(shù) 1 .傾角(Loft):球桿正常停放時，桿面中心線與地面鉛垂線之間的角度。起球球桿的傾斜角度十分重 要。若揮桿速度每小時超過100里，應選擇10度左右。若揮桿速度每小時介乎70-90里，應選擇不少于 12度。揮桿速度比較慢的球手，應選擇介乎12度至15度的，以打出更遠的球。 2 .(桿身Shaft)硬度(Flex)：就是讓桿身彎曲的容易度，分為X(ExtraStiff)、S(Stiff)、R(Ragular)、 A(指Senior,因為最初這個級數(shù)被稱為是Amateur)、L(Ladies),這是美規(guī)和日規(guī)最大的不同，不同公 司也有不

23、同之處。 3 .揮桿重量（Swingweight）:又稱揮桿平衡，與球桿的重心和重量有關(guān)。重量越重，重心離桿關(guān)越近（就 是離握把越遠），揮桿重量越大。 4 .停止角（Lie）:球桿正常停放時，桿身中心線與地面所構(gòu)成的角度。仰角太大會造成翹頭（Upright）, 太小會造成低頭（Flat） V/nnn 備注： 1 .女子球桿較男子球桿短1寸，距離短30碼，桿身斜度（Lie）多一度左右。 2 .職業(yè)男選手的鐵桿距離，每隔1號桿相距15碼，業(yè)余男選手相距為10碼。 球桿分類三：圖解 -可編輯修改- PoUlt色木桿全球限量出售僅500支的白色CobraZL木桿

24、 MIZUNOMP63鐵桿 Titleist 910 D2 1號發(fā)球木桿［Drivers NikeVRSTR8-FITTOUR一號木桿可調(diào)節(jié)式桿頭設(shè) 一般在發(fā)球區(qū)上發(fā)球時使用。使用1號發(fā)球木桿主要是為了獲得較大的飛行距離，讓球更接近球洞, 從而最大程度地減少桿數(shù)。 球道木桿［FairwayWood ^URHER OJ

25、P￡Hf=jA5T TaylorMade Burner Superfast 球道木桿 球道木桿是指2號木桿(brassie)、3號木桿(spoon)、4號木桿(baffy)和5號木桿(cleek)。球道木桿是 要求既要有距離，又要有準確性的球桿，主要在球道上使用，因此而得名。在草較長的長草區(qū)或球道砂坑 中，球的位置狀態(tài)較好時也可以使用。 長鐵桿|LongIrons TaylorMade Burner Irons 長鐵桿包括1號鐵卞f、2號鐵卞f和3號鐵桿。其中1號和2號鐵桿因為桿面傾角太小，難以掌握，所以不常用。 中鐵桿|Mid Irons Titleist 71

26、0 AP2 鐵桿（鋼桿身） 中鐵桿包括4號鐵桿、 5號鐵卞f和6號鐵桿。隨著球桿的縮短, 站位的寬度也逐漸變窄。中鐵桿擊球 較高，球落地后尚能滾動一段距離，所以一般用于攻果嶺。 短鐵桿|ShortIrons PING i15 鐵桿 短鐵桿包括7號鐵卞f、8號鐵卞f和9號鐵桿。短鐵桿常在近距離和不易擊球的球位上及深草中使用。 使用短鐵桿時對球的飛行方向和距離的標準性要求更高。 特殊短鐵桿|SpecialIrons Titleist特殊鐵桿 特殊短鐵桿包括劈起桿(也稱挖起桿，pitchingwedge)和沙坑用桿(sandwedg

27、e)。也有時分別將其標 為10號鐵卞f和11號鐵桿。 劈起桿主要用于球洞區(qū)周圍，在地形條件復雜或球與球洞之間有砂坑、水障礙或樹木等障礙時，將球高高打起，使球能夠越過障礙落在球洞區(qū)上。也常常用來打八、九十米以內(nèi)的近距離高彈道球。 沙坑用桿主要用來打球洞區(qū)附近砂坑內(nèi)的球，也用來將深掩在長草區(qū)中的球打上球洞區(qū)，或?qū)⑽恢幂^球洞區(qū)很低的球打上球洞區(qū)。 推桿|Putter Rossa Ghost Daytona Majesty SPI-3 推桿，日本制造 推桿是用來在果嶺上朝球洞方向推擊球的專門球桿。推桿與鐵桿在規(guī)格上有所不同：一般來說，推桿 桿身較短，桿面傾角最大不超過5度。

28、 鐵木桿|HybridClub 卡拉威FT-IZ鐵木桿 無論是Hybrid（混合物），還是Utility（多功能的），說的都是一回事一一球桿非木非鐵。中文習慣將 這類球桿統(tǒng)稱為鐵木桿，但鐵木桿的外型卻有截然相反的兩種，更像鐵桿的一般叫做開球鐵，而更像木桿 的叫做萬能木。 尋各大品牌的網(wǎng)站，鐵木桿的英文主要有UtilityClub（多功能球桿）、HybridClub（萬能球桿）、DrivingIron（開球鐵桿）和UtilityMetal（多功能鐵桿）四種叫法。無論叫法怎樣，事實都是一樣的：鐵木桿就是介于長鐵桿和球道木桿之間的一種球桿，屬于雜交”產(chǎn)物。從外形上和功能上看，有一

29、些更像木桿，而另 一些更像鐵桿，為了便于區(qū)分，我們把前者稱為萬能木桿，后者則稱為開球鐵桿。 萬能木：長草中的救星 從發(fā)球臺到果嶺，你可能都用的著這類球桿。尤其是在長草區(qū)爆炸式擊球和面對上坡球時，鐵木桿使觸球更舒適，而且讓球輕松飛出理想軌跡。但在個別的艱難球位，這類球桿的使用會因為近似木桿的外型而受到限制。不過總體來說，木桿外型的混合球桿適合所有球友選擇，它比一般鐵桿打的遠，容錯性和準確度明顯提高，后而低的重心分布可以輕松產(chǎn)生高反彈。對于差點10以上的球友，這類球桿幾乎是必備 的。 詳解挖起桿 沙坑挖起桿（sandwedge,SW）深受現(xiàn)代球手們的歡迎許多高爾夫人下場都要

30、帶上3?4根挖 起桿。沙坑挖起桿由著名球手吉恩?薩拉森發(fā)明，至今已有70多年?，F(xiàn)在，挖起桿的桿底結(jié)構(gòu)（桿面傾角 這樣，劈起桿（pitching 和彈起角）和制造材料正發(fā)生著巨大的變化。 挖起桿鑄造工藝和材料的改進使追求更低的重心和更小的桿面傾角成為可能。 wedge,PW)和56。桿面傾角的沙坑挖起桿(SW)之間的桿面傾角懸殊平均達到了10?；蛘?0。以上。但 是更多型號紛紛面市，填平了這個差距?？偟恼f來，挖起桿越來越門丁興旺。 1. 桿面傾角、桿身長度、落地角及彈起角 挖起桿的桿頭的構(gòu)造分為：桿面傾角(loftangle)、前緣(leadingedge)、彈起角(bounce

31、angle)、桿底弧度(solecamber)、桿底寬度(solewidth)以及后緣(trailingedge)組成。 彈起角、桿底寬度和尺寸對擊球效果影響很大。 現(xiàn)在的球桿桿面傾角角度，一般都較傳統(tǒng)球桿的小一些。 要用3根挖起桿搭配出一套不錯挖起桿，應該決定增加中繼挖起桿(gapwedge,AW)還是高拋挖 起桿(lobwedge,LW)。如果PW與AW,AW與SW(或者PW與SW,SW與LW)之間的桿面傾角 懸殊度數(shù)很接近，那么擊球感覺會很好。要是沒有高拋挖起桿，其他挖起桿的傾角懸殊應該為4°-5°o如 果沒有中繼挖起桿，劈起桿和沙坑挖起桿之間的桿面傾角懸殊應該在10。左右。

32、 中繼挖起桿(LW) 沙坑挖起桿(SW) 高拋挖起桿(AW) 劈起桿(PW) 桿面傾角(Loft) 58°-64° 55°-57° 50°-54° 45°3 桿身長度(ShaftLength) 35"—36” 35"—36" 35"—36" 35"—36” 落地角(LieAngle) 62°-64° 62°-64° 62°-64° 62°-64° 彈起角(Bounce) 0°T0° 10°T6° 5°T2° 0°-5° 2. 桿底設(shè)計 吉恩?薩拉森發(fā)明了沙坑挖起桿，也發(fā)明了一個新詞：彈起角(bounce)。桿頭的后緣(trailing

33、edge)比前緣(leadingedge)要高，使桿頭更容易穿過草皮。在細沙中擊球時最好選用彈起角更大的挖起桿則效果更理想。 凡事過猶不及。如果挖起桿彈起角過大，不利于在球道和堅硬的場地上擊球。對于高拋挖起桿(LW) 來說，彈起角越小越好，甚至為零度時更容易取得理想的擊球效果。 在長草區(qū)擊球時，宜于選用圓形前緣和凸形桿底的挖起桿，這樣帶起的草皮會更少。但這種挖起桿在 其他球場環(huán)境下的表現(xiàn)就不如其他挖起桿了。一句話，應該由場地的具體情況來選擇挖起桿。 劈起桿、沙坑桿和高拋挖起桿桿頭的彈起角各不相同。 3. 桿面凹槽 凹槽基本形狀有V形、U形和方形三種。USGA對凹槽的形狀和大小均制

34、定有嚴格的規(guī)定。為了找出 究竟是那種形狀的凹槽對擊球效果更有利，人們做了很多實驗，但都沒有找到可以令人信服的答案。 4. 制造材料 制造挖起桿的軟性材料有碳鋼、鎳和鈹銅合金使不銹鋼等，以使不銹鋼獲得不同程度的硬度。人們越 來越喜愛有的有插件的鍍金桿面挖起桿，認為這種挖起桿擊球觸感更好，能夠增加球的自旋，飛行也更加 穩(wěn)定。例如Cleveland采用了4種材料：鈹鎳合金(BerylliumNickel)、鈹銅合金(BerylliumCopper)、 鍍鉻低碳鋼(ChromePlatedMildSteel)、銅錫合金(GunMetal)等。現(xiàn)代挖起桿算是科技與運動的結(jié) 晶。 談?wù)勮F木

35、桿 萬能木：長草中的救星 從發(fā)球臺到果嶺，你可能都用的著這類球桿。尤其是在長草區(qū)爆炸式擊球和面對上坡球時，鐵木桿使 觸球更舒適，而且讓球輕松飛出理想軌跡。但在個別的艱難球位，這類球桿的使用會因為近似木桿的外型 而受到限制。不過總體來說，木桿外型的混合球桿適合所有球友選擇，它比一般鐵桿打的遠，容錯性和準 確度明顯提高，后而低的重心分布可以輕松產(chǎn)生高反彈。對于差點10以上的球友，這類球桿幾乎是必備的。 在球友眼里，TourEdgeBazookaJ-Max系列的鐵木桿是一款高性價比產(chǎn)品，而這款產(chǎn)品包括很多分 支系列，涵蓋了從球道木到特殊鐵需要的所有角度，如此大膽的設(shè)計只有一個原因——鐵

36、木桿確實能讓擊 球變得更容易。如果你還對關(guān)于鐵木桿的傳聞覺得懷疑，那不妨到Sonartec的網(wǎng)站看看MdTransitionClub Series的說明，里面用教學照片詳細介紹了8種不同場合使用鐵木桿的方法，從發(fā)球臺到長草沙坑，甚至 包括落在打痕中的球以及我們在一開始就提到過的切擊果嶺周圍的球——看上去鐵木桿可以處理所有球 場上的難題，換句話說，除了推桿，鐵木桿似乎已經(jīng)可以代替一切。 開球鐵：3桿洞的客星 不少球友對鐵桿外型混合桿頗有微詞，原因是它們不像傳說中那么好用。但是著名球員StewartCink 說：“我是開球鐵的堅決擁護者！”他用20度的NikeProComboUtil

37、ityDrivingIron代替2號鐵，3號鐵也選了NikeProCombo混合桿。 矛盾嗎？一點也不。事實上，鐵桿外型的混合桿確實大多對技術(shù)要求比較高。因為加厚的桿緣讓球友在一些比較困難的地形無所適從，而在發(fā)球的時候使用，它僅僅能產(chǎn)生非常漂亮的彈道。多數(shù)鐵桿外型混 合桿都是為低差點球手準備的，適合中高差點的球桿只有幾款在HL（HighLaunch高發(fā)射角）和容錯性 上下力氣的球桿，比如PingG2HL、MizunoFLI-HI等。 但對于低差點球手來說，開球鐵就顯得更重要些，比如3桿洞——如果既需要木桿距離又需要鐵桿準 度，“木鐵桿”帶來的輕松的發(fā)球和完美的路線就太讓人滿意了。球道

38、越變越長了，旗桿位置則越來越讓人抓 狂，當你有想折斷長鐵的沖動時，也許你就到了非鐵木桿不可的境地。 鐵木桿工作原理 由于桿頭比鐵桿大，鐵木桿的桿頭重心可以設(shè)計得更低更深，從而使球更容易產(chǎn)生高彈道；另一方面， 由于鐵木桿的桿面更薄，而且其桿面傾角比它取代的長鐵大（例如，3號鐵桿的傾角是22度，而取代它 的鐵木桿傾角為15-18度），所以，鐵木桿能夠制造更多的倒旋。因此，鐵木桿打出的球彈道更高、倒旋 更大，不僅飛得更遠，落地后的滾動距離也會縮短。 購買要點 購買鐵木桿的時候則更要注意這一點，鐵木桿是對鐵桿的補充，除了有距離上面的要求，還要考慮用 途。鐵木桿不但是對鐵桿的補充，也非

39、常適用于困難球位救球，或在球道沙坑使用。鐵木桿是在鐵桿射程 以外進攻果嶺的最佳武器，過低的起飛彈道不利于上果嶺停球，所以在選擇的時候應該考慮中高彈道的產(chǎn) 品。 -可編輯修改 - 球桿的組成 每種高爾夫球桿都由三個基本部分組成: 握把一一您握住的那一部分 桿身一一連接握把與桿頭的部分 桿頭一一實際擊球的部分 I桿頭I 桿身 I 握把 ■ -WIjAA UL Hi血"」- -可編輯修改 - USGA ）制定。世界其他 兩大組織制定的高爾夫球規(guī) 在美國，高爾夫規(guī)則，包括有關(guān)高爾夫球桿的規(guī)定，由美國高爾夫球協(xié)會（ 國家/地區(qū)的高

40、爾夫球規(guī)則由蘇格蘭的圣安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部制定。 則雖然略有差異，但絕大部分都相同。現(xiàn)在讓我們研究一下球桿的各主要部分。 1、握把 高爾夫球桿的握把很重要，因為它是連接球桿與球員雙手的部分。根據(jù)這兩家管理機構(gòu)認可的高爾夫規(guī)則，握把必須呈圓柱形，且無明顯凹凸和空洞。您會發(fā)現(xiàn)橡膠或皮革制成的握把上有一組小孔、槽線或隆起線，而所有這些特征都是為了使球員更容易握緊球桿，同時不會因為握把太大，而違反規(guī)則。不同尺寸的握把，可以適應各種大小的手和抓握方式。大多數(shù)專家認為，握把的理想材料和設(shè)計屬于個人偏好。 2、桿身 高爾夫球桿的桿身連接著握把和桿頭，而且像握把一樣，其橫截面也必須基本呈圓形

41、。大多數(shù)現(xiàn)代高 爾夫球桿桿身由鋼或碳纖維和樹脂的復合材料制成。碳纖維具有重量比鋼輕的優(yōu)點，但使用碳纖維桿身的球桿通常也更貴。此外，有些高爾夫球員表示用碳纖維球桿擊球的感覺也不同于用鋼制桿身球桿擊球。造 成這種差異的原因是鋼和碳纖維傳導振動的方式不相同。和握把一樣，選用什么樣的桿身材料也大多屬于 個人偏好。 桿身的硬度是另一個可變因素。大多數(shù)制造商將桿身的硬度分為六個等級。硬度由低到高依次是： L——女士 A——資深 R——普通 F——堅硬 X——極硬 S——超硬 不難看出，其中并沒有“搖擺”或“柔軟”的等級。大多數(shù)打高爾夫愛好者，至少在美國，似乎都偏愛硬度 更高的桿身，

42、因此制造商不得不投其所好。但如果高爾夫愛好者喜歡堅硬而不是柔軟的桿身，那為何不是 所有的桿身都制成超硬等級的呢？回答這個問題必須考慮擊球距離和力量。 假如您是老虎伍茲，或者如果您的揮桿動作類似于他，您在揮桿過程中需要先將身體彎曲然后再展開， 以便在高爾夫球桿接觸球的一剎那，將巨大的能量傳遞到桿面。如果您的揮桿很好，而且您很強壯，那么 您就需要很硬的桿身，以便將揮桿過程中產(chǎn)生的每一滴能量都傳遞給球，同時桿身不會因為彎曲或振動吸 收任何能量。 反之，如果您揮桿沒有伍茲那樣好，那么您可以選擇具有一定彈性的桿身，以便在運用全身肌肉以時機恰到好處的“鞭打”動作全力揮桿時，能將再揮桿動作的最高

43、處積聚的能量存儲在受力彎曲的桿身上，最后及時將能量釋放并傳遞給高爾夫球。您特有的揮桿方式需要具有多少柔性的桿身呢？如果您想確切了解這個回答的答案，那么您應該請一位職業(yè)高爾夫球手（即隸屬于美國職業(yè)高爾夫協(xié)會的球桿專業(yè)人士）來分析您的揮桿動作，并為您推薦球桿。 3、桿頭 高爾夫球桿的桿頭用于將揮桿的全部能量傳遞給高爾夫球。高爾夫球桿桿頭的外觀種類遠多于桿身和握把，可歸為三大類別：木桿桿頭、鐵桿桿頭和推桿桿頭。 桿頭的組成 高爾夫球桿的桿頭分為幾個部分：桿頸，連接桿頭與桿身的部分；桿面，實際擊球的部分；桿底，最 接近地面的部分；桿背，這一部分位于桿面的另一側(cè)。 我們已經(jīng)談了一些有關(guān)桿背設(shè)

44、計的知識，有關(guān)桿頸也沒有多少可說的，所以讓我們來研究一下球桿的桿面和桿底。 Hut歸皿耳 (1) .桿面 在聽高爾夫球錦標賽解說員談?wù)撨x手選擇的球桿時，通常您會聽到選手是挑選木桿還是鐵桿，然后會聽到一個編號。該編號與球桿以正常位置接觸球時桿面與垂直方向傾斜的角度有關(guān)。球桿的編號越高，表示桿面與垂直方向傾斜的程度越高，通?？梢源虺龌《雀?、距離更短的球。各球桿制造商之間雖有輕微變化，但球桿編號與其斜度的關(guān)系通常如下所示: 球桿制度 揖桿。 砂坑桿56 搭起桿4廠 9號鐵桿一 唱鐵桿39 7號鐵桿35 當鐵桿雙 落鐵桿27 4號姍34 落鐵桿21 瀉4汗20 海

45、木桿 1號木桿10 斜度十分重要，原因有二。首先，桿面將高爾夫球沿與其所在平面垂直的路徑擊出，所以桿面向后傾斜的程度越大，球擊出的弧度也越高。在球手試圖擊球越過某些障礙時，或者在他想使球以很陡的角度落地，從而縮短球落地后的滾動距離時，這一點非常重要。斜度的第二個重要作用是旋轉(zhuǎn)一一斜度越大，旋轉(zhuǎn)越強烈。 在高爾夫球與王^桿接觸的0.45毫秒內(nèi)，高爾夫球經(jīng)歷了若干個變化過程。首先，在球桿桿面的擊打 下，高爾夫球會發(fā)生明顯的扁化變形。在球恢復到正常球狀形態(tài)的過程中，高爾夫球開始沿桿面向上滑動。 最后，在它離開球桿前的瞬間，球恢復原狀，并開始在桿面上滾動。因此當球離開桿面時，會快速旋轉(zhuǎn)。

46、根據(jù)美國高爾夫球協(xié)會，木桿或長鐵桿(3號到5號鐵桿)擊出的球離開球卞f時將以大約每分鐘3600轉(zhuǎn) 的速度旋轉(zhuǎn)。而用劈起桿擊出的球離開球桿時則將以每分鐘近6000轉(zhuǎn)的速度旋轉(zhuǎn)。 高爾夫球發(fā)生旋轉(zhuǎn)是件好事情，因為快速旋轉(zhuǎn)可以提供氣動升力，因而旋轉(zhuǎn)的球比沒有任何旋轉(zhuǎn)的球 飛得更高更遠。而且旋轉(zhuǎn)的球受小股陣風的影響也更小，可以提高擊球的精度。高爾夫球桿桿面上您能注 意到的另一特征“槽線”也有助于提供旋轉(zhuǎn)。 高爾夫球桿面上的槽線有兩個用途。首先，當高爾夫球沿桿面向上滑動時，槽線可以提供額外的摩擦 力，有助于加快旋轉(zhuǎn)速度。其次，如果擊球時球和球桿之間夾有草，則普通揮桿所產(chǎn)生的近1360公斤的

47、 力會將草中的水分擠出。像汽車輪胎的胎面紋一樣，桿面上的槽線可以排出水分，這樣球便不會因在桿面 上打滑而未能旋轉(zhuǎn)。 (2) .桿底 理論上，高爾夫球桿的桿底可以最大程度地減輕不良擊球的扭曲。對于木桿，又寬又扁的圓形邊緣桿 底有助于桿頭在草地表面滑行，而不會掘進土里。使用鐵桿擊球則很可能會削去一塊草皮，稱為草皮斷片， 因此鐵桿桿底經(jīng)過特別設(shè)計可以均勻地削過草皮，而不產(chǎn)生會干擾球手擊球的扭曲和意外拖曳。 球桿材質(zhì)與工藝 (一)球桿材質(zhì) 1. 碳素材料：主要用于制造碳素桿身。 a)一般是在石墨里加入陶瓷成分，或加入碳和玻璃纖維等，使之更輕更堅固；高爾夫球桿 2. 鈦合金：一般用于

48、制造DRIVER桿頭。 a) 鈦的密度相當小，約為鐵的60%。但具有強度高，易高溫熱處理，可焊接，可鍛造等特性。 鈦合金是指純鈦里加入其他金屬，以改進他的特性。4。42鐵7。86 b) 6—4鈦：是在純鈦里加入6%鋁、4%礬多用于鑄造桿頭 c) 15% 礬, 3% 鉻 , 3% 鋁, 3%鎳，多用鍛造桿頭； ：（通常意義上的）在純鈦里加入 d）SP700:同上述的15-3-3-33鈦性能類似，同屬于高品質(zhì)3鈦。 3. 鎢：鎢的密度相當大，約為鈦的4.5倍，多用于桿頭配重。（tungsten19.5） 4. mildsteel（軟鐵）：在鑄造鐵桿時，在不銹鋼里加入2~4%的碳使

49、之變得很硬；鍛造時，加入0.1~0.3%的碳，能變軟； 5. stainlesssteel（不銹鋼） a） sus630：加入了17%鉻和4%鎳，多用于鑄造，較早用于PING著名的背空式鑄造鐵桿，現(xiàn) 在廣泛適用于鐵桿和木桿。 b） sus304：加入了18%鉻和8%鎳,它比sus630軟。 6. 其他材料： a） 鈹銅：（銅里+1%~~2.5%的鈹），比不銹鋼重約6-7%多用于制造挖起桿。 b） 鋁合金：（鋁+4%-6%鉛和2%-3%鎂）,更輕、更堅固和易于加工，也用于制造DRIVER桿 頭。 7. 推桿材料：不銹鋼、黃銅、青銅、銅、聚合物、聚氨酯、鋁、不銹鋼 （二）球桿工

50、藝 桿頭——分為鍛造和鑄造2種，前者多為職業(yè)刀背桿，后者多為大桿面，低重心的業(yè)余球桿。每支桿 桿面傾角和著地角都是不一樣的：鐵桿的桿頭是扁的、條狀的；木桿是大頭的。 現(xiàn)在鐵桿的桿頭設(shè)計有四種： 鍛造刀背式（Forgedblade）：老式的鐵桿，較難擊球。后面三種設(shè)計令鐵桿較易掌握 鍛造中空式（Forgedcavity-back） -可編輯修改 - 鑄造刀背式(Castblade) 鑄造中空式(Castcavity-back) 桿頭中空(Cavity,背坑)設(shè)計，是將重量分布到桿頭的四周，以此來增加打擊甜蜜區(qū)(SweetSpot, 甜點)的面積。刀背式設(shè)計因為重心集中在桿

51、頭中心，所以甜點較小。 桿身一一分為碳素和鋼2大類，其硬度分為：L、R、SR、S、X,其硬度依次越來越硬。 握把一一多為橡膠，另有索帶和真皮的，也有里面加入棉線的，增強摩擦力。 知名品牌 Taylormade、Callaway、Ping、AdamsGolf、Titleist、mizuno、XXIO、Cleveland、Honma Maruman、Nikegolf、Katana、S-YARD等 R9系列球桿 選桿建議 20世紀30年代鐵桿盛行時，制造商為了拓展市場銷路，紛紛標新立異，推出不同重量的鐵桿，加上 桿身長度和彈性均有區(qū)別，令買家面對五花八門的球桿而眼花繚亂，不

52、知所從。制造商還挖空心思的研制 和開發(fā)不同球位、不同險惡地勢及障礙情況下的特制鐵桿。當時有些球手甚至背上20支或更多的球桿在 球場上奔走。1938年1月1日，美國高爾夫協(xié)會宣布：一套球桿組合的最大限度是14支球桿，不得超過。 蘇格蘭的皇家古代高爾夫俱樂部在一年之后亦響應，確定上場球桿上限為14支。 一套球桿的組成取決于您的愛好。一般而言，“一套”球桿包括：鐵桿、劈起桿、長桿(1支木桿)、木 桿、推桿，即四木九鐵一推；取其奇數(shù)就是半套球桿(HalfSet)。 對初學的人來說，基本一套要配12-13支桿。一般如下: No 球桿 說明 1 1#木桿 要架起球梯打的開球木桿，通

53、常可以打220-250碼 2 3#木桿 對新手還是用來開球好，在球道上用可能打失的機會很高，架梯可以打 200-220碼 3 5#木桿或 鐵木桿 可以在球道用，通常能打170-200碼 4 5號鐵 用來打距離的鐵桿，170-180碼 5 6號鐵 用來打距離的鐵桿，160-170碼 6 7號鐵 用來打距離的鐵桿，150-160碼 7 8號鐵 用來打距離的鐵桿，140-150碼 8 9號鐵 用來打距離的鐵桿，130-140碼 9 P桿 果嶺邊的用桿，可以通過練習打出10碼120碼等距離。用好P桿是提 高成績的關(guān)鍵！ 10 推桿 在果嶺

54、上的用桿 初學的適宜用容差大的凹背鐵桿，桿身硬度R為合適，一些力大的要用S,其實不對！打球不是個力 氣運動，初學要打好，節(jié)奏就要慢，有力氣也不是玩命地打！所以一般應該用R桿身。 1號木應該用10,或10.5度的合適，在你穩(wěn)定打出總桿數(shù)少于100桿后，你再看看什么1號木合適 吧。 只要是正牌貨都是好桿，學球不要迷信桿的作用，關(guān)鍵是基本功??！選一套型狀，牌子你喜愛的就可以了， 他是你的延伸，不要老換桿，打熟了互相了解脾性，對成績提高才有幫助。 不同球桿的揮桿技巧 有些人在鐵桿打得很穩(wěn)定了之后才開始學打木桿的。 桿頭的重心高低影響球飛行軌道的高低，所以初學者適合選用高彈道、低重

55、心的球桿。 1號發(fā)球木桿［Drivers 在發(fā)球區(qū)上的第一桿打得越遠，球就距離球洞越近，第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿，相對 將球打得靠近球洞的概率增高。因此1號木桿是對提高成績有重要作用的球桿，而且也是最有魅力得球桿。 因為1號木桿強調(diào)的主要是距離，一般人在發(fā)球區(qū)發(fā)球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比 看誰打得遠”的欲望，因此使用1號木桿時試圖猛力擊球的現(xiàn)象很多，常常因此而破壞了揮桿節(jié)奏。實際上， 球的飛行距離并不絕對與揮桿所用力量的大小成正比，而是取決于擊球瞬間球桿桿頭對球的沖擊速度。沖 -可編輯修改- 擊球時桿頭的運動速度越快，對球的沖量越大，則球飛

56、得越遠。要增強桿頭沖擊球的速度，大而圓的揮桿 軌跡和流暢協(xié)調(diào)的揮桿節(jié)奏是關(guān)鍵所在。盲目地使用強力揮桿會使揮桿軌跡縮小，動作僵硬變形，節(jié)奏失 調(diào)，不僅不能將球打遠，反而可能出現(xiàn)各種各樣的失誤球。因此，在發(fā)球區(qū)上手中握著1號木桿準備擊球 時，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意節(jié)奏！”。 1號木桿在所有的球桿中是最長的，揮桿幅度也最大。使用時的站姿寬于使用其它球桿時的站姿。使 用1號木桿時的站姿寬度稍寬于肩。木桿的特點是桿身長，桿頭相對而言較輕，這就導致便于揮桿?，F(xiàn)代 的發(fā)球桿(Driver)盡管一直都被稱為木桿，實際上百分之七十以上的發(fā)球桿已由金屬制造。高球界特別重傳 統(tǒng)的“保守派

57、”球手有些仍使用柿木木桿，但組裝的鋼制桿頭會影響擊球是否理想。帶有鵝形桿頸的桿頭的 球打可以給一般球手較大的自信心。 由于揮桿的幅度很大，在上揮時必須充分轉(zhuǎn)動身體，在揮桿最高點時左肩必須轉(zhuǎn)到下頦下方，而且保 持上揮桿時右膝的穩(wěn)定。 在后擺桿時，要保持兩臂和肩構(gòu)成的三角形，并保持左臂和球桿的一體化，在兩手位置到達腰部之前， 不要使用手腕。在兩手到達腰部高度繼續(xù)上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲，隨著擺臂、轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體，將 球桿揮至頂點。 因為球的位置在左足跟內(nèi)側(cè)前方，加上球被球座(tee)架起，所以揮桿的最低點稍位于球的后面，沖擊 球時發(fā)生在球桿桿頭從揮桿軌跡的最低點開始上升過程中。我

58、們以前講過，向球的沖擊不要看成是沖擊一 個點，而是一條線或是狹長的區(qū)域。在發(fā)球區(qū)使用1號木桿發(fā)球時，球架起的高度隨個人習慣、所要求球 的飛行高及風向等因素而不同，但一般以球高出球桿桿的上緣半個球為宜。 在下?lián)]桿沖擊球進入順勢動作后，要向目標方向大幅度地揮動，好象球貼在桿面被球桿送出一樣，這 樣就能擊出方向準、距離遠的好球。 球道木桿|FairwayWood 球道木桿是指2號木桿(brassie)、3號木桿(spoon)、4號木桿(baffy)和5號木桿(cleek)。球道木桿是 要求既要有距離，又要有準確性的球桿，主要在球道上使用，因此而得名。在草較長的長草區(qū)或球道砂坑 中，球

59、的位置狀態(tài)較好時也可以使用。 3號木桿是在球道上打得最遠的一支。有很多1號木桿打得不好的人，都改用3號木桿來開球。4、5、 7號木桿大都用在較長距離的球道上。 在發(fā)球區(qū)上使用1號木桿發(fā)球時，可以用球座把球架起來，而球道木桿則一般是用來擊打地面或砂上 的球。由于球的位置狀態(tài)的限制，打球的難度可以說較1號木桿困難，因此很容易出現(xiàn)各種各樣的錯誤球。 因為球桿長度和桿面傾角的關(guān)系，往往產(chǎn)生球不易上升的感覺，一般人總是帶著使球上升的意識擊球，因 此出現(xiàn)身體向左上方聳的動作，反而使桿頭擊打在球的上方，導致地滾球。球的飛行線的高度是由球桿桿 面的傾角決定的，只要在擊球過程中以身體縱軸為中心，正

60、確地轉(zhuǎn)動身體，沒有多余的上下起伏或聳肩動 作，由于球道木桿桿面傾角大于1號木桿，自然地就能打出彈道高于1號木桿的球。 在使用球道木桿時，其站姿比使用1號木桿時要窄一些，球的位置不變，仍然位于左足踵內(nèi)側(cè)線上， 但右足較1號木桿稍向左足方向移動。 在上揮桿時要十分注意節(jié)奏，揮桿頂點時球桿的位置與 1號木桿略有不同，使用1號木桿時揮桿頂點 的球桿基本與地面平行，可以認為桿頭是指向鐘表三點的位置，而使用球道木桿時，球桿與地面成一定角 度，基本上是指向二點位置。 在下?lián)]桿時也要注意保持流暢的節(jié)奏，不要用球桿頭從上往下砸擊球，而要以掃擊球的感覺使桿頭從 球的位置快速掃過，使桿頭的底面幾乎

61、貼著地面向球的飛行方向低而長的滑行，這樣就能打出理想的好球 來。簡而言之，使用球道木桿時一個很重要的問題就是要用桿頭去捕球，而不向下砸球或向上抄球。 長鐵桿|LongIrons 使用長鐵桿時，較使用球道木桿要求更高一些，因為它既要求飛行距離，更要求飛行的準確性。加上 其桿身長、桿面傾角小和桿頭輕而小的特點，并非有力量就能得心應手地使用。所以即使很職業(yè)選手也都 認為它是最難使用的球桿。 一般人在使用長鐵桿時，常常認為這種球桿桿面傾角小，桿身又很長，因此一握住球桿就產(chǎn)生揮桿猛 打，用力將球擊遠的念頭。而打出去的球不是向左就是向右，越用力擊球結(jié)果就越糟糕。揮桿節(jié)奏失調(diào)， 揮桿軌跡潰亂

62、，根本談不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流暢的節(jié)奏，是正確使用長鐵桿的關(guān) 鍵之一。在站姿時，體重要均勻地分布在兩腿上，基本保持5：5的比例，這樣可以防止向下砸擊球的錯 誤，保持圓滑流暢的揮桿軌跡。 后擺桿時，左肩、左臂和球桿構(gòu)成一體，桿頭最初向后運動的20-30厘米左右要尤其緩慢，然后盡量 加大揮桿的幅度，左肩轉(zhuǎn)到下頦下，進入揮桿頂點，此時球桿大約指向一點鐘的位置。 下?lián)]桿以左足踵落地開始啟動，此時注意左半身領(lǐng)先，不要因過于想用力而使上體動作過快、過早地 用臂帶動球桿向下砸擊球。 順勢動作和結(jié)束動作幅度要大，而且干凈利落，和使用木桿一樣，桿頭沿地面低面長地向飛行方向掃

63、出，頭與桿頭形成良好的牽引結(jié)構(gòu)。 中鐵桿|MidIrons 實際上，包括中鐵桿在內(nèi)，無論使用哪一種鐵桿都可以被稱“控制擊球”(controlshot)，即不僅是為了 將球打遠，更重要的是將球打上球洞區(qū)或瞄準的區(qū)域，而其中中鐵桿又是鐵桿中使用最頻繁的球桿，所以 能否很好地應用中鐵桿會直接影響打球的成績。 首先在使用中鐵桿時，沒有必要為求得距離而犧牲準確度，不需做過大幅度的上揮桿，一般以揮桿頂 點時桿頭指向1點鐘的位置為好。揮桿節(jié)奏清晰流暢，僅用全力的80%就足夠了，如果拼盡全務(wù)以很快的 速度揮桿擊球，就有可能擾亂揮桿軌跡，改變桿面的方向，造成失誤球。 瞄球時，要從球的正后方看球，

64、如果像使用1號木桿時那樣稍從右后上方向下斜視的話，就容易使體 重落到右足，使揮桿節(jié)奏受到影響。 在使用中鐵桿時，為了避免用全力擊球的情況出現(xiàn)，可以抱著有余裕的心理選擇球桿，例如：使用6 號相時的最大飛行距離是140米，在實際距離是140米時，可以用5號鐵桿放松地打，而不必拘泥于必須 使球桿和距離對號。 揮桿過程中不要過分和過早地使用手腕，不能錯誤地認為要求動作放松而使握桿松懈。后擺桿時過早 使用右腕會影響擊球的方向性。握桿要緊，一定要保持左手的中指、無名指和小指緊緊地握住球桿，這樣 就能避免因手腔松懈而使右臂右腕過早、過積極地工作，造成失誤球。 -可編輯修改 - 在下?lián)]桿

65、結(jié)束、沖擊球的瞬間后，還原到擊球準備姿勢，稍彎曲的右臂伸直推出，進入順勢動作。如果過程、過分地使用右手腕和右臂，就會造成旋向右方的球；反之，沒有合理使用右腕、右臂或使用過遲時，會產(chǎn)生旋向右方的球。 擊球前的上揮桿幅度不必過大，擊球后向目標方向做大幅度的順勢動作，可以保證球的飛行方向正確。 另外，穩(wěn)定的結(jié)束動作姿勢是十分必要的，它是檢驗揮桿過程中身體運動及體重移動是否合理的標志之一。 如果揮桿擊球時身體的工作和體重的移動有錯誤，結(jié)束動作的穩(wěn)定性肯定會受到影響，建議初學者在一開始學習高爾夫球時，就注意掌握好穩(wěn)定的結(jié)束動作并反復練習，形成良好的動力定型。 短鐵桿|ShortIrons 在使

66、用短鐵桿時，距離較近，揮桿動作也較小，一般采用較為開放的站姿，即右足略在左足的前方， 體重較多地由左腿承擔，約70%體重由左腿承擔。因為在揮桿過程中身體的回轉(zhuǎn)動作較小，體重的移動也 不像使用長鐵桿時那樣顯著，所以這種體重分配方法有助于保持身體在揮桿擊球過程中的穩(wěn)定性，而且可以打出高彈道的球來。 有的人在想打高彈道球時，大部分體重不僅沒有落在右腿上，反而帥右腿來承擔。忘記了憑借球桿桿 面自身的傾角，自然而然地可以打出高彈道球，誤認為要通過手腕動作使桿頭切削出高球來。實際上這種想法是多余的，也是不正確的。在揮桿時不需要帶有將球打高的意識，只要揮桿擊球動作正確，短鐵桿的桿面傾角就會自然產(chǎn)生高彈道球。要以用桿頭沖擊球的意識擊球，而不要用抄挖動作試圖將球打起，這樣反而會打在球的頂部造成失誤。 使用短鐵桿的上揮桿和基本揮桿大致相同。開始后擺桿時保持兩肩、兩臂構(gòu)成的三角形，使桿頭向飛行方向的正后方引出20-30厘米，然后上舉。下?lián)]桿時左半身領(lǐng)先，動作緊湊協(xié)調(diào)，結(jié)束動作后的兩手位置要與揮桿頂點時的位置相對稱。 需要注意的問題：要調(diào)整好身體與球之間的距離，尤其不要使球距身體太遠，以免兩兩腋部