籃球行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教案

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1、籃球行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教案 授課班級(jí) 人數(shù) 男生 女生 日期 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1. 認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解什么是“行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球”，建立正確的動(dòng)作概念。 2. 能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使85%以上同學(xué)掌握變向換手運(yùn)球繞障礙物，并在游戲比賽中有所體現(xiàn)。 3. 個(gè)性目標(biāo)：培養(yǎng)體育興趣，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。 4. 德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。 學(xué)習(xí) 內(nèi)容 行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球 場地 器材 籃球場2個(gè)，

2、 籃球56個(gè) 錐形標(biāo)志物16個(gè)，錄音機(jī)1個(gè) 教學(xué) 順序 課堂常規(guī)→準(zhǔn)備活動(dòng)→拍搶球游戲→學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球→運(yùn)球接力賽→放松小結(jié) 順 序 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 負(fù)荷 教學(xué)內(nèi)容 教、學(xué)法 教學(xué)組織 一 二 三 四 五 六

3、 2 6 5 20 8 4 1. 集隊(duì)做到快、靜、齊。 2.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍 1、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力和積極性。 2、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。

4、 1、 讓學(xué)生提前體驗(yàn)運(yùn)球變向時(shí)手腳協(xié)調(diào)用力。 2、 激發(fā)學(xué)生的參與熱情，活躍課堂氣氛。 1、使學(xué)生掌握體前變向換手運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。 2、充分發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力，養(yǎng)成終生體育鍛煉的意識(shí)。 1、讓學(xué)生在競賽中體驗(yàn)變向運(yùn)球的動(dòng)作。 2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 調(diào)節(jié)身心，消除疲勞 小

5、 中小 中 大 中 小 課堂常規(guī) 1. 體育委員集隊(duì)，檢查服裝，報(bào)告人數(shù) 2. 師生問好 3. 宣布本課的內(nèi)容 4. 安排見習(xí)生 1、 運(yùn)球繞籃球場慢跑一圈 2、 球性練習(xí)： ① 原地體前換手運(yùn)球 ② 跨下運(yùn)球 3、 徒手操 ① 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ② 膝

6、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ③ 手腕踝關(guān)節(jié) ④ 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 游戲：拍搶球 方法：學(xué)生分成男、女各兩組，在規(guī)定的場地內(nèi)一人一球運(yùn)球，在運(yùn)球過程中試圖去拍掉其他同學(xué)手 中的球，球被拍掉的同學(xué)出局，在2分鐘內(nèi)比誰能保護(hù)手中的球不被拍掉。 行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球 動(dòng)作要領(lǐng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，還原快速用力，換手變向后加速要快 重點(diǎn)：腳步的蹬跨和重心的移動(dòng)。 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，手對(duì)球的控制掌握能力。 運(yùn)球接力賽： 規(guī)則：分成人數(shù)相等四組成縱隊(duì)站在同一起

7、跑線上，聽到口令后來回繞障礙物運(yùn)球接力賽，最先完成的一組獲勝，最后一組的同學(xué)，男生做5個(gè)俯臥撐，女生做10個(gè)深蹲。 1.瑜伽放松操 主要有肩、頸、腰、腿的拉伸 2.課后總結(jié) 3.師生再見 教法： 1. 用口令指揮學(xué)生活動(dòng)。 2.教態(tài)自然，聲音洪亮， 語言親切。 學(xué)法： 1.精神飽滿，做到快、靜、齊。 2.一切聽從指揮。 3.見習(xí)生隨堂聽課。 教法： 1. 教師示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)操。 2. 組織實(shí)施，適時(shí)口頭評(píng)價(jià)，帶動(dòng)學(xué)生的積極性。 學(xué)法： 認(rèn)真完成練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 教法： 1、向?qū)W生講解游戲的方法與規(guī)則。

8、 2、提問“遇到其他同學(xué)如何去改變運(yùn)球方向？”。 學(xué)法： 1、在規(guī)定場地內(nèi)按照規(guī)則全身心投入到游戲中去。 2、討論教師的提問，發(fā)表看法。 教法： 1、向?qū)W生講解動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)，示范各種練習(xí)的方法。 2、組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)，不時(shí)進(jìn)行語言提示。 3、糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 4、針對(duì)動(dòng)作掌握較差學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。 5、強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)安全問題。 學(xué)法： 1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、分成4個(gè)小組，以小組為單位自主體驗(yàn)變向運(yùn)球的動(dòng)作，優(yōu)秀學(xué)生示范。 3、觀察教師示范，原地模仿體前變向換手運(yùn)球。 4、分成8個(gè)小組繞籃球場3個(gè)圓圈變向換手運(yùn)球 5、分成8個(gè)小組繞障

9、礙物變向運(yùn)球 教法： 1、向?qū)W生講解比賽的規(guī)則，并示范。 2、在比賽中充當(dāng)裁判。 學(xué)法： 3、強(qiáng)調(diào)在比賽中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。 學(xué)法： 1、積極參與游戲，從中體會(huì)變向運(yùn)球動(dòng)作及樂趣。 2、遵守游戲規(guī)則。 教法： 1、在緩慢的音樂中做動(dòng)作讓學(xué)生模仿。 2、語言引導(dǎo) 學(xué)法： 1、快速模仿 2、在音樂的伴奏下進(jìn)行放松 隊(duì)形：四列橫隊(duì) 如圖（1） €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 圖（1） 隊(duì)形：圍繞兩個(gè)籃球場 如圖（2） € € € €

10、 € € € € € € € € € € € € € € € € € 圖（2） 要求：達(dá)到熱身效果 隊(duì)形：在規(guī)定場地內(nèi) 如圖⑶ €. €. €. €. €. €. €.€. €.€.€. €.€.€....€. €.€.€.€. 圖⑶ 注:如圖⑶有四個(gè),男生2個(gè)、女生2個(gè)，另三個(gè)省略。 形式： 1、四列橫隊(duì) 同圖⑴ （一二排下蹲） 2、每人一球進(jìn)行自主變向運(yùn)球 同圖⑶ 3、每人一球模仿練習(xí)如圖⑷ € € € €

11、 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 圖⑷ 4、如圖⑸男女生各分成四組縱隊(duì)排在底線，由對(duì)角兩組排頭同學(xué)持球，同時(shí)運(yùn)球。 圖⑸ 注：圖⑸為男生，女生省略（一樣） 5、如圖⑹，學(xué)生分成8組站在標(biāo)志物前，排頭持球同時(shí)繞障礙物運(yùn)球。 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 圖⑸ 形式： 如圖⑹ 學(xué)生四路縱隊(duì)站在同一線上，排頭持球。 € ▲ ▲ ▲

12、 ▲ € ▲ ▲ ▲ ▲ € ▲ ▲ ▲ ▲ € ▲ ▲ ▲ ▲ 圖⑹ 要求：遵守比賽規(guī)則 形式： 體操隊(duì)形 同圖⑷ 要求：動(dòng)作舒展大方，調(diào)節(jié)好呼吸和情緒。 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)密度：45±5% 平均心率：130±5次/分 預(yù)計(jì)脈搏曲線 脈搏 150 130 90 0 10 20 30 40 45