四年級(jí)下冊(cè)《體育》教案.doc

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時(shí)間 第一周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 (室內(nèi)課) 四年級(jí)下冊(cè)《體育》教案 目的 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。 培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 開(kāi) 始 部 分 唱歌： 師生問(wèn)好： 宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：點(diǎn)名； 教 室 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 基 本 部 分 一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。 二、如何進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)做游戲可以全面鍛煉身體。 1、可以做游戲，使大腦靈活。 2、和同學(xué)一起活動(dòng)。 3、進(jìn)行日光浴。 4、做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。 重點(diǎn)：對(duì)游戲好處的理解和認(rèn)識(shí)。 二、游戲：（抓手指） 規(guī)則：1、手放平。 2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽(tīng)到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、教室講解語(yǔ)言要清晰。 2、要求：學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 ③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。 3、學(xué)生練習(xí)和游戲。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、學(xué)生進(jìn)行游戲。 結(jié) 束 部 分 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 教 室 教師總結(jié)本節(jié)課的情況。 學(xué)生按教室的座位坐好。 時(shí)間 第二周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形； 2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林 目的 1、 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。 3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、小游戲；“抓人”。2、小型徒手操。3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。5、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。4、學(xué)生精神飽滿(mǎn)。 基 本 部 分 一、隊(duì)列隊(duì)形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無(wú)效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊(duì)形；重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹(shù)，如碰到扶起后才能其跑。2、重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林； 規(guī)則：必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 不得碰到下樹(shù)，如碰到扶起后才能其跑。 1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)和比賽。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講情緒飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第三周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、廣播操。3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：前滾翻起立，接球。重點(diǎn)：蹬地、起跳，騰空。難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)。二、游戲： （障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動(dòng)作。由小裁判評(píng)定動(dòng)作正確與否。每個(gè)隊(duì)員的比賽次數(shù)相等。 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 教師做分解和完整動(dòng)作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第四周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo) 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何與他人合作并發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。 1、 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)；2、小型徒手操； 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。 基 本 部 分 一、 徒手操 重點(diǎn)：接物時(shí)動(dòng)作干凈利落。 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫。 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。二、游戲 （改換目標(biāo)） 規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 1、教師講解動(dòng)作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 2、分組練習(xí)。 3、動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲的方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講情緒飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第五周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跑的動(dòng)作要領(lǐng)，促進(jìn)身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、 隊(duì)列練習(xí)； 2、 小型徒手操； 專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、 教師語(yǔ)言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 4、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)隊(duì)列的要求。 3、 師生一同練習(xí)。 4、 動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。 基 本 部 分 快速跑：30——50米。重點(diǎn)：掌握跑的正確姿勢(shì)。難點(diǎn)：起跑要有爆發(fā)力。 重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。游戲；守衛(wèi)紅旗。規(guī)則：沒(méi)有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。叫號(hào)時(shí)要清楚、響亮，松手時(shí)紅旗必須豎直。 1、 教師講解動(dòng)作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 5、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 6、 教師做正確的示范。 教師正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。 5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲的方法和規(guī)則。 6、學(xué)生練習(xí)。 7、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講情緒飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第六周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、沙包擲遠(yuǎn)； 2、游戲： 單腳跳接力 目的 1、通過(guò)學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、沙包擲遠(yuǎn) 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖動(dòng)作要明顯。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第七周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 目的 1、 通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、走：用各種正確姿勢(shì)的走：重點(diǎn)：控球要穩(wěn)。難點(diǎn)：重心下降。 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則：教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 繩子一定要綁好，繩子松開(kāi)不得分。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、教師做正確示范。 6、學(xué)生練習(xí)比賽。 7、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、 注意觀察教師的示范。 6、 學(xué)生練習(xí)比賽。 7、 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第八周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 目的 1、 通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、負(fù)重練習(xí) 重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動(dòng)作的要輕松自如。 二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過(guò)起跑線。追拍時(shí)不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。 5、教師講解游戲要求和規(guī)則。 6、學(xué)生練習(xí)比賽。 7、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4神飽滿(mǎn)動(dòng)作輕松整齊一致 5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。 6、戲規(guī)則。 7、學(xué)生練習(xí)比賽。 8、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第九周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力 2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列： 各種圖形跑2、廣播操。3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：（仰臥起坐） 重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。 二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來(lái)再跳 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。6、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第十周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、韻律操；2、游戲：?jiǎn)文_跳接力 目的 1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握韻律操的節(jié)奏。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、拍手操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、韻律操： 重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。 難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。 二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時(shí)途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿不許觸地面。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 5、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 6、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 5、學(xué)生集體練習(xí)。 6、學(xué)生分組練習(xí)。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第十一周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲(chóng)、大家一起跳 目的 1、通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 各種圖形跑。2、廣播操。3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、游戲課： 1、千足蟲(chóng)： 規(guī)則： ①發(fā)令后大家一起向前，動(dòng)作要一致。 ②如隊(duì)伍脫節(jié)，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。 2、大家一起跳規(guī)則： ①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。 ②每個(gè)人都要集中注意力。 ③跳躍過(guò)程中不許分開(kāi)。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下 課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第十二周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān) 目的 1、通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展 2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 跳起摸高： 重點(diǎn)：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。 難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。 游戲： （攻關(guān)） 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 ②凡安全通過(guò)的人每人的一分。 ③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過(guò)去。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、教師講解游戲要求和規(guī)則。5、教師做正確示范。6、學(xué)生練習(xí)比賽。7、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、、注意觀察教師的示范。 6、、學(xué)生練習(xí)比賽。 7、、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第十三周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑 目的 1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。 2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、跳大繩： 重點(diǎn)：身體前屈腰充分。 難點(diǎn)：動(dòng)作到位。 二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則：聽(tīng)到信號(hào)以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、教師做正確示范。 6、學(xué)生練習(xí)比賽。 7、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、注意觀察教師的示范。 6、學(xué)生練習(xí)比賽。 7、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿(mǎn)。 2、下課。 時(shí)間 第十四周 課型 2課時(shí) 內(nèi)容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 目的 1、通過(guò)學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：（立臥撐） 重點(diǎn)；用力收腹。 難點(diǎn)：用力收腹身體成一直線。 二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開(kāi)。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)比賽。 6、分組比賽。 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