健康教育教案 怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏

怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏一、教學(xué)要求：1、知道學(xué)生了解什么是脈搏，使學(xué)生知道身高、體重、脈搏能反映人的生長(zhǎng)發(fā)育情況。2、教會(huì)學(xué)生。3、教育學(xué)生要經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育情況。二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生測(cè)量身高、體重、脈搏的正確方法。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣教會(huì)學(xué)生測(cè)量脈搏。三、課前準(zhǔn)備：身高尺、體重秤、秒表等。四、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)五：教學(xué)過(guò)程：1、引導(dǎo)學(xué)生回憶以往體檢經(jīng)歷，引出測(cè)量身高、體重、脈搏內(nèi)容（ 1）指出身高、體重、脈搏能反映人的健康及成長(zhǎng)狀況。師：你們從一年級(jí)到現(xiàn)在，身體有什么明顯變化？生：我們都長(zhǎng)高了，也變重了。師：同學(xué)們?cè)谶@四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高、體重都有明顯的增長(zhǎng)，身高、體重是反映生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個(gè)顯著指標(biāo)。除此以外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。（ 2）介紹脈搏。說(shuō)明什么是脈搏。師：人體內(nèi)靠什么力量運(yùn)送血液到全身各處去呢？生：靠心臟的跳動(dòng)。師：血液從心臟出來(lái)沖擊手腕血管時(shí)（這種血管就是動(dòng)脈），血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動(dòng)，我們把這種跳動(dòng)叫脈動(dòng)，把手腕處動(dòng)脈的搏動(dòng)稱為脈搏。說(shuō)明脈搏與心臟跳動(dòng)的一致性。師：你們?cè)谑裁吹胤揭娺^(guò)人們測(cè)脈搏？生：在醫(yī)院里。師：知道為什么要測(cè)脈搏嗎？生：為了知道你的心臟正常不正常。師：脈搏的跳動(dòng)與心臟的跳動(dòng)是一致的，通過(guò)測(cè)量脈搏，可以反映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動(dòng)太慢、太快或不規(guī)則，都可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒有發(fā)現(xiàn)過(guò)脈搏太快、太慢的情況？（學(xué)生回答）師：脈搏還會(huì)隨著人的情緒、活動(dòng)、身體溫度的變化而變化，如運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，脈搏就跳得特別快。這是完全正常的。因此我們通常不在劇烈運(yùn)動(dòng)后測(cè)脈搏。指導(dǎo)學(xué)生閱讀。師：以上這些內(nèi)容課文中有詳細(xì)介紹，請(qǐng)大家閱讀課文第5自然段。（學(xué)生閱讀）2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確測(cè)量身高、體重、脈搏的方法師：你們?cè)谀男┑胤揭娺^(guò)人們測(cè)量身高、體重？你們測(cè)過(guò)身高、體重、脈搏嗎？在什么時(shí)候測(cè)的？（學(xué)生回答，）師：你們知道身高、體重與哪些因素有關(guān)嗎？（學(xué)生回答，教師補(bǔ)充）師：身高、體重過(guò)高或過(guò)小，都不是非常正常的現(xiàn)象。經(jīng)常測(cè)一測(cè)，能讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而調(diào)整生活習(xí)慣。（學(xué)生閱讀課文第二自然段）師：還記得當(dāng)時(shí)是怎樣測(cè)身高、體重的嗎？（學(xué)生回答，教師請(qǐng)回答較完整的兩位學(xué)生到身高尺和體重秤上示范，并加以說(shuō)明。教師補(bǔ)充遺漏，糾正錯(cuò)誤，點(diǎn)明要點(diǎn)，并說(shuō)明一天當(dāng)中，身高、體重會(huì)出現(xiàn)很小的變化，如果發(fā)現(xiàn)今天測(cè)得數(shù)據(jù)比以前小一點(diǎn)，也屬于正?，F(xiàn)象）師：測(cè)身高、體重時(shí)一定要注意采用正確的方法。測(cè)體重時(shí)應(yīng)輕上輕下，在秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時(shí)，應(yīng)脫掉鞋子，雙眼平視，讓頂板輕壓頭頂，再查標(biāo)尺上的刻度是多少。（請(qǐng)學(xué)生在課文上勾出注意事項(xiàng)）師：測(cè)脈搏時(shí)心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你們知道為什么要這樣嗎？（學(xué)生回答）師：你們見過(guò)別人測(cè)脈搏嗎？怎么測(cè)的？（學(xué)生回答）（教師指示橈動(dòng)脈的位置，學(xué)生找到橈動(dòng)脈）師： （講解測(cè)量方法并說(shuō)明）動(dòng)脈通常是指每分鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù)。（學(xué)生練習(xí)測(cè)一分鐘脈搏，報(bào)出脈搏數(shù)）師：一般來(lái)說(shuō)，少年兒童的脈搏每分鐘通常在80次左右，太慢、太快都不好。經(jīng)常參加體育鍛煉或從事重體力勞動(dòng)的人，脈搏會(huì)低于正常人的指標(biāo)。（要求學(xué)生再自測(cè)一次脈搏）3、復(fù)習(xí)、小結(jié)師：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)為什么要測(cè)量身高、體重、脈搏？（學(xué)生回答）師：大家要經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、脈搏與同齡人相差較大，應(yīng)到醫(yī)院咨詢、診治。大家已經(jīng)試測(cè)過(guò)自己的脈搏，下課以后，老師把身高、體重測(cè)量器放在教室里，大家可以輪流去測(cè)，并且記下測(cè)得的數(shù)字。六、反饋檢測(cè)：1、讓學(xué)生解釋什么叫脈搏。2、問答：測(cè)量脈搏有什么作用？3、判斷對(duì)錯(cuò)：（ 1）測(cè)正常脈搏要在身體平靜時(shí)。（）（ 2）少年兒童的脈搏一定是每分鐘80次左右。（）（ 3）背書包測(cè)體重。（）（ 4）穿鞋測(cè)身高。（）（ 5）測(cè)體重時(shí)應(yīng)掏盡衣袋里的東西。（）（ 6）測(cè)身高時(shí)應(yīng)脫帽。（）