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《健康心理快樂(lè)學(xué)習(xí)》

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《健康心理快樂(lè)學(xué)習(xí)》

“健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)”心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)【課題】 健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)【授課年級(jí)】六年級(jí)【設(shè)計(jì)思想】挫折是指人類個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中,指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾,致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要無(wú)法滿足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難,但隨著年齡增長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加,大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其是六年級(jí)學(xué)生,此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期,緊張的學(xué)習(xí),令很多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的,旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度,激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心,提升抗挫水平,獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞?!净顒?dòng)目標(biāo)】1提升學(xué)生的思想理解優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲,中等的學(xué)生不可遲疑、松懈,落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘,一分收獲”。2讓孩子認(rèn)清自己所處的階段,知道挫折為人生的正?,F(xiàn)象,意識(shí)到自己有哪些不足并爭(zhēng)取做的更好。3形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),培養(yǎng)承受挫折的水平,形成“我要成功”的心理暗示?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】1設(shè)計(jì)相關(guān)題。2自制課件、收集圖片?!净顒?dòng)過(guò)程】一、活動(dòng)區(qū) (一)、熱身游戲游戲:小鳥(niǎo)長(zhǎng)大游戲內(nèi)容:兩個(gè)蛋猜拳,勝者變小鳥(niǎo),小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳,勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?,勝者變王,如果輸了,就倒退一個(gè)。(蛋小鳥(niǎo)人王)(3分鐘)明確規(guī)則:1.真實(shí),誠(chéng)實(shí)。2.不到時(shí)間不能停止,王也要找王猜拳。音樂(lè)停止,活動(dòng)停止。3.結(jié)束后記住自己的身份。(全班互動(dòng),師生互動(dòng))活動(dòng)結(jié)束后,教師分類采訪學(xué)生:在游戲中你的感受是什么?【設(shè)計(jì)意圖】:通過(guò)熱身游戲,讓學(xué)生從活動(dòng)中了解我們并不是一帆風(fēng)順,有進(jìn)也有退,為后面的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。二、明理區(qū)(一)、理解挫折1導(dǎo)語(yǔ):那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?說(shuō)要求:你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,吸氣,然后呼氣,呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn),對(duì),就是這樣。再做一次。你注意一下,在呼氣的時(shí)候,你的肩膀怎樣開(kāi)始放松。對(duì)了,把注意力放在肩膀上,每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松,再放松。同時(shí),每當(dāng)肩膀放松時(shí),你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也逐步地放松,對(duì)了,就是這樣。開(kāi)始回憶,并慢慢地打開(kāi)記憶盒子,在你的腦海深處,有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事,你一件一件看過(guò)來(lái),它們都一件一件地浮現(xiàn)出來(lái),當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了,就好象回到了從前。好,請(qǐng)慢慢地睜開(kāi)眼睛,把你想到的和大家分享一下。2這些不順心的事,也就是挫折(板書(shū):挫折),我們的同學(xué)都有,那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3出示幻燈:“幼兒學(xué)步摔倒上學(xué)考試失利青年大學(xué)生找工作的挫折中年的爸爸事業(yè)不順利老年的爺爺生病”,問(wèn):從中你感受到了什么?引出:人人都有挫折,一生都有挫折。(板書(shū))4揭題:看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。(板書(shū):朋友)那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論?!驹O(shè)計(jì)意圖】:通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生明白挫折為學(xué)習(xí)生活中的正?,F(xiàn)象,我們不可避免,但可調(diào)節(jié)。三、互助區(qū)心靈感悟過(guò)渡語(yǔ):前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,遇到了些挫折,我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng):材料1:大家好,我是小弱,是六年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí),我還暗下決心,要在期中考試中取得好成績(jī),各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試,我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,數(shù)學(xué)考砸了,沒(méi)能取得“優(yōu)”??疾詈螅冶桓改噶R了,我心里特別難受,我不停地想:我努力了,但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”,我挺笨的!從那后,我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣,也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績(jī)更差了。2開(kāi)始小弱還是有決心的,是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度:悲觀失望、自暴自棄3同樣面對(duì)挫折,他卻為什么能成功?材料2:有一位成功的人說(shuō):為什么我傲推銷(xiāo)會(huì)成功,我記得有人告訴我,大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè),我就這么想,如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè),那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步,所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。4我們?cè)趺纯创煺叟笥眩蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們,看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。(板書(shū):握手)5我們一起來(lái)協(xié)助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么辦?能夠聯(lián)系自身情況,在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。寫(xiě)在“奮斗腳丫”上。(音樂(lè))每組派個(gè)代表匯報(bào),把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程。師隨機(jī)板書(shū)并歸納:尋找原因、合理宣泄、尋求協(xié)助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折?!驹O(shè)計(jì)意圖】:促動(dòng)同學(xué)之間的相互交流,增強(qiáng)學(xué)生之間的互助學(xué)習(xí),使學(xué)生明白看待挫折的角度不同,結(jié)果就會(huì)不同。四、實(shí)踐區(qū)激發(fā)動(dòng)力1出示乙武洋匡的圖片(遮住下半身)。過(guò)渡語(yǔ):他上了日本最有名的早稻田大學(xué),當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣?(呈現(xiàn)下半身)再說(shuō)說(shuō)看完的感受。他并沒(méi)有以自身殘疾為借口,而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2小結(jié)語(yǔ):其實(shí)。這些成功的人之所以成功,是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力,即使失敗了,也不放棄??梢?jiàn)樹(shù)立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí),鞭策自己,讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!(成功卡)引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。五、總結(jié)升華教師小結(jié):人生難免遇到挫折,只要我們把挫折踩在腳下,就一定會(huì)飛得更高!一起來(lái)欣賞。播放flash飛得更高。師語(yǔ)言描述情境:有時(shí),我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣,剛剛出殼,孤獨(dú)無(wú)助。你渴望天空,你渴望飛翔。第一次,你站在山頂。張開(kāi)翅膀嘗試著飛翔,但是你失敗了。第一次的失敗并沒(méi)有打倒你,你再次站在山頂,鼓起勇氣飛翔,可是你仍然失敗了,你開(kāi)始懷疑自己,但你看到別人飛起來(lái)了,你也看到飛翔的希望,飛翔的夢(mèng)一直留存,你不停地鼓勵(lì)自己:我要飛得更高,飛得更高!總結(jié):在人生的風(fēng)雨中,剛開(kāi)始,我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣,會(huì)有許多坎坷在你的左右,只要你一步一個(gè)腳印,只要你不斷嘗試,只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信,就一定會(huì)走出五彩的人生?!景鍟?shū)設(shè)計(jì)】健康心理 快樂(lè)學(xué)習(xí)挫折 朋友 握手人人都有挫折,一生都有挫折

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