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1、各種方式地跳繩 球性練習(xí)、單手肩上投籃
教材
內(nèi)容
一、 跳繩1:各種方式地跳繩
二、籃球2:球性練習(xí)、單手肩上投籃
年級
六年級
人數(shù)
男:
周次
2
日期
執(zhí)教
女:
課次
5
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、復(fù)習(xí)投籃動作,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性及綜合身體素質(zhì);
2、利用各種方式的跳繩,提高學(xué)生的跳躍能力及健身能力;
3、體驗(yàn)跳繩及籃球投準(zhǔn)的樂趣,享受同伴間的合作愉快;
4、培養(yǎng)學(xué)生探究意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。
重點(diǎn)
與
難點(diǎn)
1、重點(diǎn):持球動作、蹬地、抬手、伸臂、撥指
2、難點(diǎn):命中率、探究、合作意識的培養(yǎng)
課序
一
2、二
三
四
五
時(shí)間
1'
5——6'
12——14'
15——16'
3'
教
學(xué)
內(nèi)
容
課堂常規(guī)
準(zhǔn)備活動
1、徒手操
2、利用繩子做各種游戲
各種方式的跳短繩
1、分組練習(xí)
2、集體雙腳輪換跳、并跳
3、介紹跳雙飛、合作跳繩
籃球
1、拋球游戲
2、分組投籃練習(xí)
3、打板接龍游戲
4、三對三投籃比賽
1、放松操
2、小結(jié)
3、布置回家作業(yè)
4、師生再見
教
師
活
動
1、 檢查常規(guī)
2、 向?qū)W生問好
3、 宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)與要求
4、 安排見習(xí)生
1、提示要點(diǎn)、引導(dǎo)學(xué)生在體育小干部的帶領(lǐng)下練習(xí)
2、 巡
3、視、指導(dǎo)
3、適當(dāng)參與
1、講解練習(xí)要點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生按合作小組練習(xí)
2、提示學(xué)生跳繩的方法
3、小結(jié)與點(diǎn)撥,示范跳雙飛與合作跳動作
4、巡視指導(dǎo)、及時(shí)點(diǎn)評
5、語言鼓勵(lì)、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維
1、講解練習(xí)要點(diǎn)及安全提示,引導(dǎo)學(xué)生積極思考、探究并按合作小組練習(xí)
2、引導(dǎo)學(xué)生在小組長的安排下進(jìn)行練習(xí),遵守游戲與比賽規(guī)則
3、適當(dāng)參與、適時(shí)充當(dāng)裁判,巡視指導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)
4、語言鼓勵(lì)、積極點(diǎn)評
1、提示學(xué)生跟老師一起進(jìn)行放松練習(xí)
2、指導(dǎo)學(xué)生自評、互評
3、教師講評
4、布置回家作業(yè):預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手高手投籃動作
5、師生再見
學(xué)
生
活
動
1、 體育
4、委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、報(bào)告
2、 明確上課目標(biāo)與要求
3、 快、靜、齊
1、認(rèn)真聽講,主動投入
2、體育委員或小組長帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動
3、互相鼓勵(lì)、配合默契
4、動作協(xié)調(diào)到位,游戲有創(chuàng)意
1、積極思考,理解要點(diǎn)并按合作小組進(jìn)行練習(xí)
2、互相觀察、鼓勵(lì),主動投入
3、認(rèn)真好學(xué),主動探究,學(xué)會合作
4、 動作協(xié)調(diào),配合默契
1、 認(rèn)真聽講,積極思考、探究
2、 仔細(xì)觀察,互相鼓勵(lì),互幫互助、互相提示
3、主動投入,配合默契,遵守游戲及比賽規(guī)則
4、動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào),命中率高
5、游戲必須采用傳接球的方式進(jìn)行
1、學(xué)生跟著老師主動放松
2、動作柔和、協(xié)調(diào)
3、學(xué)生自評
5、、互評
4、主動接受回家作業(yè)、歸還器械5、師生再見
教
學(xué)
形
式
隊(duì)形:四列橫隊(duì)
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*************
*************
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隊(duì)形:四列橫隊(duì)
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*************
*************
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彌散形
隊(duì)形:
彌散形
隊(duì)形:
*************
*************
*************
*************
6、 彌散形
隊(duì)形:四列橫隊(duì)
*************
*************
*************
*************
設(shè)
計(jì)
意
圖
1、 培養(yǎng)學(xué)生良好的上課常規(guī)
2、 讓學(xué)生注意力集中、精神飽滿、積極參與并在課上富于表現(xiàn)。
1、 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),提升學(xué)生的體育美感,養(yǎng)成做操的好習(xí)慣及運(yùn)動安全意識
2、 利用游戲,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生身心做好充分準(zhǔn)備,為基本部分奠定良好的心理基礎(chǔ)。
1、 利用各種方式的跳繩,提高學(xué)生的跳躍能力及健身能力
2、 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持到底,互幫互助、互相
7、探討的能力
4、增進(jìn)學(xué)生間的友誼
1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及對籃球運(yùn)動的熱情。
2、提高學(xué)生投籃的信心,培養(yǎng)敢于拼搏的精神,與人合作的精神。
3、體會學(xué)生間的良好人際關(guān)系,享受合作小組間競爭和合作成功的感受
4、體驗(yàn)遵守規(guī)則的良好作風(fēng)。
1、讓學(xué)生模仿老師積極放松,養(yǎng)成放松的好習(xí)慣
2、從緊張的情緒中逐漸緩和下來
3、心情愉快,為身體訓(xùn)練的恢復(fù)奠定良好基礎(chǔ)。
運(yùn)
動
負(fù)
荷
時(shí)間
4'
6'——8'
10'——12'
1'
強(qiáng)度
中下——中
中上——大
中上
小
課
前
準(zhǔn)
備
籃球場2片
短繩50根
籃球25只
課
的
預(yù)
計(jì)
全課練習(xí)密度
50%左右
課
后
小
結(jié)
基本部分密度
50%左右
全課平均心率
130次/分鐘左右