四年級(jí)體育下冊(cè) 乒乓球 跳繩(考核)教案
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四年級(jí)體育下冊(cè) 乒乓球 跳繩(考核)教案
乒乓球 2.跳繩(考核)教材1.乒乓球 2.跳繩(考核)教學(xué)任務(wù)1. 能試做出正手攻球的基本動(dòng)作;積極準(zhǔn)備,認(rèn)真完成跳繩考核任務(wù)2. 提高學(xué)生手眼配合能力;在考核中提高自己的成績。3. 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷的意志品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī):1體育委員整隊(duì) 2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):1立正、稍息2向左(右)看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操:完整練習(xí)1-7節(jié)1. 跟隨口令節(jié)拍,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。2. 充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。一組織:如圖一×××××××××××××××××要求:整隊(duì)迅速、整齊。要求:聲音響亮一致。 要求:課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織:如圖一要求:聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 三組織:如圖二× × × × × × × ×× × × × × × × × 262 4*8拍50 60 120 小 中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一.乒乓球:正手攻球教學(xué)重點(diǎn): 介紹正手攻球的正確方法。 二.游戲:跳繩(考核)重點(diǎn):使學(xué)生發(fā)揮出練習(xí)時(shí)的最好水平。 三素質(zhì)練習(xí):看或聽信號(hào)移動(dòng)一組織:先分散后分組練習(xí)教法:1. 復(fù)習(xí)顛球和推擋動(dòng)作(持拍無球練習(xí)和有球練習(xí))。2. 教師講解、示范正手攻球動(dòng)作。3. 學(xué)生持拍隨老師的示范做正手攻球的模仿練習(xí)。4. 對(duì)墻做正手攻球練習(xí)。5. 在乒乓球臺(tái)上,兩人配合做正手攻球練習(xí)。二組織:分組練習(xí)。教法:1.教師講解考核方法、要求。2.集體試練習(xí)一次。3.分組考核。 三組織:如圖二要求:注意力集中。15秒*3組練習(xí)。各20-30次300 350 50中 大 大結(jié)束部分5一整理放松:二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè),宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見。80小預(yù) 計(jì) 效 果場地器材風(fēng)雨操場,乒乓球、拍,跳繩4根。技術(shù)技能1. 70%的學(xué)生能試做出正手攻球動(dòng)作2. 90%的同學(xué)能達(dá)到合格的要求。練習(xí)密度課后小結(jié)跳繩考核任務(wù)順利完成。有部分合格同學(xué)應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)課外練習(xí)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5