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1、2021-2022年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案
教學目標：1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。
2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習慣。
3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運動不當?shù)膫Α?
教學重點難點：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑
教學過程：
一、導入新課：
在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一
2、邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？……。
二、學習新課：
1.冬季長跑的好處：
①增強體質(zhì) ③增強心血管功能和呼吸功能
②提高抗寒的能力 ④磨練意志，振奮精神
2. 長跑的要求：
①做好準備活動
②運動量要適當，速度：慢—快—慢
③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動
④適當添減衣服
⑤飯后不馬上跑
3、步，跑步后引水的要求
三、鞏固新知：
1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。
2.談談你打算今后怎樣進行冬季鍛煉。
板書設(shè)計：
冬季長跑的好處： 長跑的注意事項：
①增強體質(zhì) ①做好準備活動
②提高抗寒的能力 ②運動量要適當，速度：慢—快—慢
③增強心血管功能和呼吸功能 ③跑后不能立即停步，要做整理活動
④磨練意志，振奮精神 ④適當添減衣服
⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求
智力比拼：
課后小結(jié)
4、：學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。
附送：
2021-2022年三年級體育上冊 壘球 400米跑教案
第 41課時 授課記錄： 11/25
學習階段：水平二
學習目標： 在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)
學習內(nèi)容：壘球 400米跑
學習步驟：
一、 情景導入
教師活動：1.教師講解小游戲<丟沙包>,提出要求
2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習
3.教師巡回的指導
學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教
5、師提出的練習要求\
2.自主的,積極的進行練習
3.注意游戲的安全性
組 織:小組分散的練習
二、 合作探究,掌握技能
重 點：在練習中體會投擲的正確的動作
難 點：形成真確的投擲動作
教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求
2.組織學生進行集體的練習
3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作
4.及時的糾正錯誤動作
學生活動：1.認真體會練習的要求
2.在教師的幫助下進行集體的練習.
3.相互的及時的糾正錯誤動作
組 織：四列橫隊
三、 提高自身奔跑能力
教師活動：1.教師講解400米跑的技術(shù)要領(lǐng),提出要求
2.組織分組練習
學生活動：1.認真的聽教師的講解
2.分組進行練習.
組 織：分組練習
場地器材：
課后小結(jié)：同學們能很好的堅持下來.雖然很辛苦.單同學都能完成自己的練習任務.
2021-2022年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案
