五年級(jí)體育下冊 跳繩接力賽跑教案.doc
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武術(shù):武術(shù)操(考核) 2.游戲:跳繩接力賽跑教材1.武術(shù):武術(shù)操(考核) 2.游戲:跳繩接力賽跑教學(xué)任務(wù)1.順利完成考核任務(wù);掌握連續(xù)跳繩跑的技術(shù).2.通過考核提高每節(jié)動(dòng)作的正確性和連貫性;提高上下肢的協(xié)調(diào).3.培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì).課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī):1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):1立正、稍息2向左(右)看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng):自編徒手操操1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)4.腹背運(yùn)動(dòng)5.腿部運(yùn)動(dòng)6.全身運(yùn)動(dòng)7.跳躍運(yùn)動(dòng)一組織:如圖一要求:整隊(duì)迅速、整齊。要求:聲音響亮一致。要求:課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織:如圖一要求:聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織:如圖二 5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一. 武術(shù):武術(shù)操(考核)教學(xué)重點(diǎn):通過考核,激起學(xué)生對武術(shù)的熱愛。二. 游戲:跳繩接力賽跑。重點(diǎn):學(xué)習(xí)跳繩跑。三素質(zhì)練習(xí):看或聽信號(hào)移動(dòng)一組織:分男女組。教法:1. 講清考核要求。2. 集體復(fù)習(xí)一遍。3. 分組考核。另一組觀看、評(píng)議。二組織:分組練習(xí)。教法:1. 教師講解名稱、方法和規(guī)則。2. 學(xué)生練習(xí)跳繩跑。3. 各隊(duì)試做1次。4. 教師指出存在問題后,正式進(jìn)行游戲。三組織:如圖二要求:15秒*3組1112012035050大大大大結(jié)束部分5一整理放松:二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè),宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見。80小預(yù) 計(jì) 效 果場地器材田徑場;短繩4根。技術(shù)技能1. 順利完成考核任務(wù)。半數(shù)以上獲得優(yōu)秀,絕大部分合格。2. 繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩跑的方法,提高跳繩技能。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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