2019-2020年七年級政治下冊 第十三課 讓快樂時時圍繞在我身邊 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教案 魯教版.doc
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2019-2020年七年級政治下冊 第十三課 讓快樂時時圍繞在我身邊 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教案 魯教版 【教學(xué)目標(biāo)】 情感態(tài)度價值觀目標(biāo):熱愛生活、積極向上,保持樂觀開朗的心境;樹立正確的道德觀念和法律意識,不妨礙他人,尊重和關(guān)心他人。 能力目標(biāo):學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,能夠合理宣泄情緒,增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力。 知識目標(biāo):知道情緒調(diào)節(jié)的手段,了解情緒宣泄的方式、方法。 【重點(diǎn)難點(diǎn)】 保持積極樂觀的情緒是本專題課的主要教育教學(xué)目標(biāo),學(xué)會具體的方法,掌握有效的手段,才能夠始終保持良好的情緒。因此,“調(diào)控和宣泄情緒的方式方法”是本課的教學(xué)重點(diǎn)。 個人情緒的宣泄可以采取的方式和方法很多,不同的人可以有不同的宣泄方法,很多學(xué)生會誤認(rèn)為情緒宣泄完全是個人的事,與他人和社會無關(guān)。要讓學(xué)生懂得情緒宣泄不是無節(jié)制的,而是要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。所以“情緒的宣泄要合理”是教學(xué)中需要解決的難點(diǎn)。 【教學(xué)準(zhǔn)備】 1.理論準(zhǔn)備:教師掌握必要的心理知識,了解多種調(diào)控和宣泄不良情緒的方法;調(diào)查學(xué)生在生活中的情緒現(xiàn)狀及他們調(diào)控和宣泄情緒的方法存在哪些問題。 2.事例、資料、教學(xué)手段的準(zhǔn)備:搜集古今中外有關(guān)調(diào)控宣泄情緒的典型事例;準(zhǔn)備相關(guān)視頻:“表情帝”版《忐忑》、“都是緊張惹的禍——考生違規(guī),成績?nèi)∠?、歌曲《快樂指南》;制作多媒體課件。 3.對學(xué)生的要求:調(diào)查同學(xué)、家人及老師調(diào)節(jié)宣泄不良情緒的方法;分組將自己在生活中遇到的各種煩惱和解決辦法改編為小品;學(xué)唱《快樂指南》。 【教學(xué)活動設(shè)計】 “情緒之旅”第一站——認(rèn)識情緒 欣賞視頻、導(dǎo)入新課。 多媒體課件展示視頻:“表情帝”版《忐忑》 教師啟發(fā)學(xué)生思考:《忐忑》這首歌體現(xiàn)了哪些情緒?你在欣賞“表情帝”版《忐忑》這段視頻時,有何情緒? 學(xué)生充分發(fā)表自己的看法。 教師小結(jié)導(dǎo)入新課:人的情緒是多種多樣的,也是復(fù)雜多變的。通過上節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道,不同情緒對人產(chǎn)生的不同影響以及帶來的不同結(jié)果。人是有感情的,但更是有理智的。一個心理健康的人能用理智駕馭情感,而不做情感的俘虜。 多媒體課件出示目題:調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒 設(shè)計意圖:利用學(xué)生比較喜歡的“表情帝”版《忐忑》導(dǎo)入新課,既活躍了課堂氣氛,又有利于學(xué)生充分地體驗(yàn)情緒的豐富多彩、復(fù)雜多變,從而更主動的探究學(xué)習(xí)調(diào)控情緒的方法。 “情緒之旅”第二站——情緒診所 一、情緒是可以調(diào)控的 “情緒診所”方案一: 多媒體課件展示視頻:“都是緊張惹的禍——考生違規(guī),成績?nèi)∠? 教師啟發(fā)學(xué)生思考:視頻中的“小剛”為何會被取消高考成績?“小剛”的遭遇給你什么啟示? 教師引領(lǐng)學(xué)生活動:如果你是“心理醫(yī)生”,你會在考試前給“小剛”開出什么藥方?結(jié)合教材P33——36內(nèi)容交流討論,視頻中的“小剛”可以在考試緊張時,運(yùn)用什么方法調(diào)控自己的不良情緒? 學(xué)生回答后,教師引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)出調(diào)控情緒的具體方法。 多媒體課件展示板書: 調(diào)控情緒的方法 1.理智調(diào)控法 2.注意力轉(zhuǎn)移法 3.幽默化解法 4.積極的自我暗示 設(shè)計意圖:活動中情緒調(diào)節(jié)的故事既真實(shí)、又典型,學(xué)生通過分析視頻中“小剛”的遭遇并開出藥方,初步了解調(diào)節(jié)情緒的各種方法,為下一環(huán)節(jié)的教學(xué)做好理論鋪墊和知識準(zhǔn)備,體現(xiàn)了本課的知識教學(xué)目標(biāo)。 “情緒診所”方案二: 由學(xué)生結(jié)合多媒體課件展示的內(nèi)容或自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱,在課堂上分組自編、表演小品。表演結(jié)束后,學(xué)生分組討論:小品中這些同學(xué)的不良情緒如果不及時加以調(diào)節(jié),會有何后果?你能否利用所學(xué)的調(diào)控情緒的方法幫助他們扯開心中的烏云,照亮情緒的天空? 多媒體課件展示,創(chuàng)設(shè)情境: ⑴明天就是期末考試了,我焦躁不安…… ⑵朋友在背后說自己壞話,我心生怨恨…… ⑶老師表揚(yáng)別人,而自己不如別人,我嫉妒…… ⑷父母、老師批評自己,我心情煩悶…… 設(shè)計意圖:本活動利用調(diào)節(jié)情緒的方法解決學(xué)生親身體驗(yàn)的各種煩惱,體現(xiàn)了本課能力教學(xué)目標(biāo)。此環(huán)節(jié)應(yīng)注意的是:只要學(xué)生提出的解決辦法能達(dá)到好的效果而不產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng),教師就應(yīng)給予肯定。要鼓勵學(xué)生拓展思維空間,不局限于教材,找出更多的調(diào)控情緒的方法,并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行方法總結(jié),培養(yǎng)他們解決問題和主動探究的能力。 教師小結(jié)、點(diǎn)撥:正如羅蘭所說:“情緒的波動對有些人可以發(fā)揮積極的作用,那是由于他們會在適當(dāng)?shù)臅r候發(fā)泄,也在適當(dāng)?shù)臅r候控制,不使它們泛濫而淹沒了別人,也不任它們淤塞而使自己崩潰。”所以當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時,不但需要通過調(diào)控的辦法加以疏導(dǎo),還需要在必要的時候采取合適的方法進(jìn)行宣泄。 “情緒之旅”第三站——情緒紅綠燈 二、合理宣泄情緒 學(xué)生表演展示以下情景: 李錚今天早上情緒不佳,氣沖沖地闖進(jìn)教室,他不顧許多同學(xué)正在看書,生氣地把椅子摔得震天響,并在教室里大喊大叫。同學(xué)們批評他,他卻說:“這是我自己的事,與你們無關(guān),誰也管不著!” 教師提問:李錚用什么辦法來發(fā)泄怒火?這是一個聰明的方法嗎?為什么?你認(rèn)為李錚可以通過哪些途徑釋放心中的怒氣?學(xué)生回答后,教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)得出宣泄不良情緒的方法。 多媒體課件展示板書: 宣泄情緒的方法 1.哭泣宣泄 2.傾訴宣泄 3.運(yùn)動宣泄 4.書寫宣泄 教師引導(dǎo):在現(xiàn)實(shí)生活中宣泄不良情緒的方法有很多,至于哪種方法最有效,則因人而異、因事而異、因時而異。討論分析該事例,得出結(jié)論:從表面上看,喜怒哀樂是個人的事。其實(shí),人們的情緒具有極強(qiáng)的相通性和感染性,我們發(fā)泄自己的情緒應(yīng)該學(xué)會選擇適當(dāng)?shù)膱龊稀⒂煤线m的方式、考慮他人的感受。 設(shè)計意圖:本活動通過學(xué)生表演體驗(yàn)、討論探究,突出情緒宣泄過程中的“合理”二字,讓學(xué)生認(rèn)識到情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益,實(shí)現(xiàn)情感態(tài)度價值觀的教學(xué)目標(biāo)。 “情緒之旅”第四站——快樂驛站 多媒體課件展示漫畫第一部分: 教師激發(fā)學(xué)生思維:請同學(xué)們充分展開想象,接下來可能會發(fā)生什么事情? 多媒體課件展示漫畫第二部分: 教師點(diǎn)撥:情緒具有極強(qiáng)的感染性和輻射性。漫畫中的人物毫無忌憚地發(fā)泄自己的不良情緒,讓怒火肆意地蔓延至自己周圍的人身上,人與人之間傳遞的是憤怒和怨氣,不和諧的音符將充斥整個社會。如果我們每個人都能設(shè)身處地的為他人著想,將自己的快樂傳遞給別人,那么我們將會收獲更多的幸福,社會也將更加和諧美好。 多媒體課件播放歌曲《快樂指南》,師生齊唱。 教師課堂小結(jié):人的情緒就像汪洋大海中的一葉小舟,總會遇到急流險灘和暗礁,我們要做勇敢的水手,學(xué)會駕馭自己情緒的小舟,做一個心理健康、樂觀向上、熱愛生活的人。 設(shè)計意圖:將六幅漫畫分兩組展示,激發(fā)學(xué)生想象力,活躍思維,課堂效果較好。以漫畫和歌曲的對照結(jié)束新課,將對學(xué)生的心理健康教育和思想教育有機(jī)結(jié)合,又活躍課堂氣氛,讓快樂的情緒感染大家,以積極樂觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活,從而實(shí)現(xiàn)情感目標(biāo)、能力目標(biāo)、知識目標(biāo)的三統(tǒng)一。 【課后反思】 我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)有以下三個成功之處:一、靈活高效的課堂活動,讓學(xué)生從親身體驗(yàn)談起,有話可說,真正成為課堂的主人;同時教師在課堂活動中適時地啟發(fā)和點(diǎn)撥也體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用。二、典型有趣的事例資料,都經(jīng)過了精心地甄選,生動真實(shí)、寓意明確,充分地服從并支持于課堂教學(xué)。三、“情緒之旅”主題活動的設(shè)計,使教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊巧妙,使整節(jié)課張弛有度、節(jié)奏感強(qiáng)。尤其是結(jié)束環(huán)節(jié),實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo),并把本課對學(xué)生的思想教育進(jìn)一步拓展升華。 課堂教學(xué)中也出現(xiàn)了一定問題,如在“心理診所”活動中,學(xué)生分組表演的小品質(zhì)量參差不齊,有的小品過于粗糙或所表現(xiàn)的煩惱不具有代表性,使該活動效果打了折扣。所以在今后的教學(xué)中,教師不僅要注重自己的課前教學(xué)準(zhǔn)備,也要了解學(xué)生課前準(zhǔn)備的情況并加以指導(dǎo),使教師的教和學(xué)生的學(xué),相得益彰、和諧融洽,從而保證課堂教學(xué)高質(zhì)量的完成。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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