籃球行進(jìn)間運球的教案.doc
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籃球的行進(jìn)間運球 學(xué)校: 光明中學(xué) 年級: 初一學(xué)生 學(xué)生人數(shù) 女 男 教師: 時間: 學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使85%的學(xué)生基本掌握籃球行進(jìn)間運球技術(shù)要領(lǐng)。2.技能目標(biāo):初步學(xué)習(xí),使大多的學(xué)生能夠基本完成行進(jìn)間運球技術(shù)。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度、行為和學(xué)生勇于創(chuàng)新、遵守規(guī)則、友好合作、安全運動的優(yōu)良品質(zhì)。場地器 材籃球場地2塊,籃球50個.重點難點重點:運球部位、落點及對球的控制能力。難點:運球與腳步相協(xié)調(diào)、人球同速。教學(xué)流程1.進(jìn)行十分鐘的跑步練習(xí)2.復(fù)習(xí)原地運球 、3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球 、4.課課練課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形準(zhǔn)備部分154*81.課堂常規(guī):體委整隊、報告人數(shù)安排見習(xí)生,宣布目標(biāo)、內(nèi)容。2.進(jìn)行十分鐘的跑步練習(xí).(圖一)3.專項活動:壓手指手腕 、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、手腕、踝關(guān)節(jié)運動4、熟悉球性練習(xí):、手指彈拔球、腰部繞環(huán)、胯下繞8字1.師生問好。教師宣布上課。安排見習(xí)生宣布課的內(nèi)容與任務(wù) 2.教師做各個部位的熱身運動讓身體活動開。3.教師通過口令領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專項熱身活動.1.體育委員整隊。報告人數(shù)。學(xué)生聽教師講解。2.注意觀察教師熱身運動的動作,快速模仿。3.學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行專項性熱身活動。1.跑步練習(xí)隊形;(圖一)要求:靜、齊、快,2.組織:成四列橫隊 要求:1、學(xué)生各關(guān)節(jié)的活動一定要活動充分。2、多感受球與手的感覺?;静糠?160次(一)復(fù)習(xí)原地運球: 動作要領(lǐng):身體姿勢,兩腳前后開立, 兩膝蓋微屈約與肩寬,非運球手臂屈肘平抬,肩向前,用以保護(hù)球。手臂動作,五指自然分開盡量擴(kuò)大控制球面但必須手心空出用手指和指根部位控制球。低運球1.教師組織講解如何進(jìn)行分組練習(xí) 1.學(xué)生認(rèn)真聽講.2.學(xué)生積極提問.3.學(xué)生積極主動配合.84次時,主要以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕手指的力量運球;高運球時,主要以肘關(guān)節(jié)為軸,用前臂和手指力量運球。球的落點,無人防守或者消極防守的時候,球的落點在運球手同側(cè)前外側(cè),速度越快落點越靠前,離自身越遠(yuǎn)。積極防守時,球的落點在體側(cè)或者側(cè)后方,以便保護(hù)球。(二)學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球:動作要領(lǐng): 籃球行進(jìn)間運球的手法手型手指分開,手掌空出。運球時按拍球的后上方,球的落地點在身體的側(cè)前方,注意上下肢協(xié)調(diào)用力。2.組織學(xué)生練習(xí)。練習(xí):右手高、低運球各25次左手高、低運球各25次左右交換運球50次3.教師巡回指導(dǎo)。1、教師示范講解。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo),糾正錯誤動作。4、邀請優(yōu)秀學(xué)生示范并點評。4.學(xué)生注意手與球的接觸部位及身體隨球的高低而變化。1.學(xué)生在距離20米的地方進(jìn)行嘗試著運球。(以最快速度運球20米)2.學(xué)生積極主動配合。3.練習(xí)隊形4.行進(jìn)間運球隊形: 20米1021.立臥撐20個/組2.團(tuán)身跳20個/組3.平板支撐 1分鐘30秒4.多級蛙跳20米1.教師示范.1.學(xué)生積極模仿.結(jié)束部分22放松雙手交叉向上拉伸、體前屈拉伸、仰臥側(cè)交叉腿拉伸、小結(jié)本課:歸納評價。宣布下課收拾器材教師與學(xué)生一起做放松練習(xí),選擇舒緩的音樂。教師進(jìn)行小結(jié):教師總結(jié),評價。布置還器材,課外作業(yè)要求動作柔和,舒展。身心得到充分放松。學(xué)生快速集合易犯錯誤預(yù)防糾正:預(yù)計心率曲線預(yù)計練習(xí)密度45-50%安全隱患學(xué)與教的課后反思- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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