初一心理與健康《相信我能行》教案.doc

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原疃郭家學(xué)校初一體育與健康第7課時(shí)教案 授課內(nèi)容 相 信 我 能 行 課型 新授 授課日期 2010.12.03 教學(xué)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)選擇使自己快樂的方法, 排解煩惱，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。 教學(xué)重點(diǎn) 懂得選擇快樂的重要性，初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 教學(xué)難點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生將調(diào)節(jié)情緒的方法內(nèi)化、運(yùn)用。 教 法 教授與討論結(jié)合 學(xué)法 分析與討論結(jié)合 措 施 針對(duì)不理解的知識(shí)，進(jìn)一步講述說明。 教學(xué)準(zhǔn)備 1. CAI課件 2. 紅黑墨水、水杯、吸管 3．蘋果樹、紙?zhí)O果 課前熱身:唱《幸福拍手歌》 教學(xué)過程 一、快樂大變臉（激趣導(dǎo)入，引出課題） （一）初步認(rèn)識(shí)不同的表情： １、同學(xué)們，你們喜歡玩游戲嗎？下面我們來玩一個(gè)“快樂大變臉”游戲，猜猜每次變臉表示的是什么表情？哪組的同學(xué)又快又響亮地說對(duì)了，老師就獎(jiǎng)一個(gè)“開心蘋果”。好不好？課件演示，學(xué)生回答。 ２、在這些表情中，你最喜歡哪一種呢？為什么？提問，隨機(jī)表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)。 （二）了解快樂與煩惱對(duì)人體的不同效果： １、同學(xué)們都喜歡開心、微笑、快樂的表情，不喜歡發(fā)怒、哀傷、煩惱等表情，看來同學(xué)們都很會(huì)選擇。（板貼快樂、煩惱的兩張圖畫） ２、老師也喜歡快樂的表情，為什么呢？我們來聽聽快樂小博士的話。 （放課件：告訴大家“快樂”和“煩惱”的小秘密吧：快樂時(shí)，人體會(huì)釋放出一種物質(zhì)，使人興奮，思維活躍，自信、健康；煩惱時(shí)，人體會(huì)分泌一種有毒的物質(zhì)，使人精神不振，身心受到損害。大家選擇快樂就對(duì)了！） ３、快樂小博士表揚(yáng)我們了，掌聲鼓勵(lì)我們自己！ 俗話說：笑一笑，十年少，愁一愁白了頭?！靶Ρ瓤藓?，選擇快樂的心情”這正是我們這節(jié)心育課的活動(dòng)目的。大家一起讀課題。 二. 快樂小實(shí)驗(yàn)（直觀體驗(yàn)，深化認(rèn)識(shí)） １、為了讓大家更清楚的了解快樂與煩惱對(duì)人體的不同效果，下面我們來做一個(gè)開心小實(shí)驗(yàn)。聽聽快樂小博士說要求： （放課件：每組桌上都有兩瓶清水,分別寫著“快樂”、“煩惱”，代表我們的大腦,一瓶紅墨水代表快樂、笑，一瓶黑墨水代表煩惱、哭。你最近是快樂的，滴一滴紅墨水進(jìn)“快樂”瓶里，你最近是煩惱的，滴一滴黑墨水進(jìn)“煩惱”瓶里。聽清楚了嗎？） ２、每個(gè)組員滴墨水，（強(qiáng)調(diào)組長先滴，記住滴紅、黑墨水的人數(shù)，再一個(gè)接一個(gè)滴，留心觀察水的變化） ３、提問：你觀察到什么變化？說明什么？ 引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)紅墨水滴得越多，大腦越快樂，人體越健康，黑墨水滴得越多，大腦越多毒素，人體越不健康。所以在生活中，我們要努力選擇快樂心情。 ４、了解每組選擇黑墨水的人數(shù)，這些同學(xué)有煩惱，沒關(guān)系，相信通過這堂課你們一定能解除煩惱的。每個(gè)人在生活中，總會(huì)遇到令人不快樂、不如意的事，怎樣做才能變不快樂為快樂呢？這就需要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。 三、 快樂小診所（解除煩惱，掌握方法） （一）案例引入，分析方法 １、下面我們來看一段“下雨了”的錄像(課件播放)。 提問：小煩快樂嗎？（不快樂）小樂開心嗎？（開心）為什么同樣一個(gè)下雨天，兄弟倆的心情絕然不同呢？怎樣讓小煩變得快樂起來呢？ ２、小組內(nèi)討論。提問，表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)。 小結(jié)：因?yàn)樗麄兛词虑榈慕嵌炔煌?。小煩總是往不好的一面看，小樂總是往好的一面看。多想想下雨的好處就可以開心起來。 ３、下面我們?cè)倏匆欢巍按蛘泻簟钡匿浵?課件播放)。 小煩很生氣，我們可以怎么安慰他呢？提問，表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容。 ４、同學(xué)們表現(xiàn)很好，老師很開心，送一個(gè)卡通故事給大家《不開心時(shí)請(qǐng)選擇這扇窗看》。(課件播放) ５、提問：小女孩原來的心情怎樣？（難過）后來呢？（開心）小女孩為什么能變得開心了？開火車提問。引導(dǎo)學(xué)生將來遇到煩惱、傷心時(shí)，也可以學(xué)習(xí)這種轉(zhuǎn)移的方法，拋開煩惱傷心的事，找快樂的事、活動(dòng)去做。 ６、從剛才幾個(gè)例子中我們學(xué)會(huì)了一些遠(yuǎn)離煩惱，保持快樂的方法，快樂除煩的妙招還有很多，聽聽快樂小博士的高招吧?。ㄕn件播放：除煩快樂掌） ７、同學(xué)們想站起來學(xué)學(xué)這些動(dòng)作嗎？請(qǐng)起立！讓我們一起來用“除煩快樂掌”趕走煩惱，快樂起來吧！（邊做動(dòng)作變大聲念） （二）運(yùn)用方法，解決煩惱 １、昨天老師收集了同學(xué)們的煩惱，選了其中六個(gè)分給每個(gè)小組，請(qǐng)大家都來做快樂小醫(yī)生，運(yùn)用各種妙招，說說怎樣解決這位同學(xué)的煩惱。請(qǐng)小組長上來拿，并記下大家討論出的方法。 　　（１）我怎么就這么倒霉，坐在愛管人的班長旁邊。 （２）我的眼睛小，同學(xué)都笑我，真煩！ （３）最近我覺得很煩，怎么辦呢？ （４）每天都要做作業(yè)，真累！ （５）說好今天去公園玩，可爸爸的車壞了，我很不開心！ （６）今天上學(xué)遲到被老師批評(píng)了，真氣人！ ２、小組長匯報(bào)。老師隨機(jī)點(diǎn)撥。 小結(jié)：我們班的小醫(yī)生們真厲害,解除了這六個(gè)同學(xué)的煩惱。 ３、剛才滴黑墨水的同學(xué)，他們有煩惱，小組內(nèi)的同學(xué)幫幫他（說一種方法就滴一滴紅墨水）。其他同學(xué)的煩惱也可以說出來讓大家?guī)蛶湍恪＝M內(nèi)互動(dòng)。 ４、提問解決了誰的什么煩惱。被幫的要謝謝對(duì)方。 四、快樂豐收?qǐng)@（總結(jié)鞏固，課外延伸） １、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家印象最深的是掌握了哪些除煩方法？用一兩句話給自己開個(gè)快樂處方,寫在快樂蘋果上，然后貼在你們組的快樂樹上，再拿到黑板前貼在快樂豐收?qǐng)@里.先寫完的同學(xué)可以看看其他同學(xué)的快樂處方. ２、今天大家都非常認(rèn)真、活躍，學(xué)得很開心，老師再送你們兩句話（課件）： 你不能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變?nèi)菝?，但你可以露出笑容? 五． 快樂幸福歌（齊唱歌曲，結(jié)束活動(dòng)） 同學(xué)們,選擇快樂的心情，快樂的生活就在你身邊。愿你常用降煩快樂掌，笑口常開！讓我們一起唱起來，結(jié)束這節(jié)快樂的心育課吧！播放《快樂幸福歌》 反思：應(yīng)注意課內(nèi)外學(xué)習(xí)的結(jié)合，對(duì)學(xué)生給予必要的指導(dǎo)，讓學(xué)生充分的討論交流，說出心里話，徹底的放下心里的包袱。讓學(xué)生真正的有收獲。