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1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（）A、 身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康2、正常人的心率范圍是（）A、60100次/分B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A、 多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療4、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）A、 爬山B、游泳C、自行車D、跳遠(yuǎn)5、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）A、 早飯后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的舉辦地是（）A、 德國(guó)B、意大利C、巴西D、南非7、中國(guó)于2008年舉辦第（）屆奧運(yùn)會(huì)。A、 28B、27C、29
2、D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A弓步走B越野跑C鉆過(guò)低欄架D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。A持啞鈴闊胸B上下振臂C立臥撐D接力跑10、對(duì)鍛煉的表述正確的是（）A、 三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對(duì)的打，錯(cuò)的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)很累，最好立刻靜坐息。（）2、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（）3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（）4、上體育課時(shí)做準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。（）5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一。（）6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。（）7、比賽中傳球
3、時(shí)，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無(wú)人防守的同伴。（）8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。（）9、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（）10、年雅典奧運(yùn)會(huì)米欄冠軍得主是中國(guó)選手劉翔。（）三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和。2、決定跑速的重要因素是和。3、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為米，寬度為米。籃球圈水平面距離地面為3.05米。4、溫哥華冬奧會(huì)個(gè)人榮獲3塊金牌的運(yùn)動(dòng)員是。5、真正的健康包括身體健康、和。四、問(wèn)答題。（20分，）設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。初中體育理論考試標(biāo)準(zhǔn)答案一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判斷題。對(duì)的打，錯(cuò)的打（每小題2分，共20分）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、速度素質(zhì)耐力素質(zhì)柔韌素質(zhì)2、步頻步長(zhǎng)3、28米15米4、王濛5、心理健康社會(huì)適應(yīng)能力四、問(wèn)答題。（每題20分，）1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
初中體育理論考試試卷
