正確的讀寫姿勢ppt.ppt

請注意觀察:這些同學(xué)看書或?qū)懽謺r(shí) 的姿勢一樣嗎?你更喜歡誰的姿勢?你自 己平時(shí)的讀書寫字姿勢像誰呢?,如果我們不好好愛護(hù)自己的眼睛, 不注意讀書寫字的姿勢,時(shí)間一長會 怎么樣呢?,除了變成近視眼，還有什么更嚴(yán)重的后果呢？,7/29/2019,保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。 不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。,長期不正確坐姿引發(fā)多種疾病,7/29/2019,由于坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生,7/29/2019,該怎樣愛護(hù)我們的雙眼和身體, 讓它們能為我們服務(wù)一輩子呢?,正 確 的 讀 寫 姿 勢,7/29/2019,口訣： 讀寫姿勢要注意，時(shí)刻不忘三個(gè)一； 頭正肩平腳放好，輕松舒適來學(xué)習(xí)。,7/29/2019,三個(gè)一： 讀書寫字時(shí)，胸離書桌一橫拳的距離； 讀書時(shí)，眼睛離書本一前小臂的距離； 寫字時(shí)，指尖離筆尖一中指寸的距離。,7/29/2019,正確的坐姿,頭正 身直 肩平 臂開 足安,7/29/2019,正確的坐姿,頭正： 頭擺正，不能 向左或向右偏。,身直： 胸挺起，背撐 直，上身和桌子 有一橫拳的距離。,肩平： 兩肩齊平，不能 一邊高，一邊低。,臂開： 兩臂自肘部都要 放在桌子上。,足安： 雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時(shí)著地。,7/29/2019,正確的讀書姿勢,讀書時(shí)，身體坐正，兩手端書，胸離書桌一橫拳的距離；眼睛離書本一前小臂的距離，書本與桌面基本成90度。,7/29/2019,兒歌：小學(xué)生，愛讀書，讀書姿勢要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。,7/29/2019,正確的寫字和執(zhí)筆姿勢,寫字時(shí)，身體坐正，胸離書桌一橫拳的距離，拇指與食指捏筆，中指在下托筆，指實(shí)掌虛，筆桿與桌面成45度，指尖離筆尖一中指寸的距離。,7/29/2019,正確的寫字和執(zhí)筆姿勢,7/29/2019,*執(zhí)筆姿勢：拇指與食指捏筆，中指在下托筆，指實(shí)掌虛，筆桿與桌面成45度，指尖離筆尖一中指寸的距離。,正確的寫字和執(zhí)筆姿勢,7/29/2019,橫搭型,埋頭型,常見錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢,7/29/2019,扭曲型,扭轉(zhuǎn)型,常見錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢,7/29/2019,直線型,拳頭型,常見錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢,兒歌：寫字姿勢要正確，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，心中永遠(yuǎn)要牢記。,頭正、身直、臂要開, 三個(gè)“一”來記心間. 時(shí)刻不忘勤實(shí)踐, 眼明身直一世康!,