中班體育活動(dòng)《立定跳遠(yuǎn)》.doc
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中班體育活動(dòng):立定跳遠(yuǎn) 中六班 陸年菊 活動(dòng)目標(biāo): 1、通過游戲,激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展?! ? 3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)?! ? 活動(dòng)重難點(diǎn): 重點(diǎn):立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。 難點(diǎn):手腳協(xié)調(diào),兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳躍。 活動(dòng)過程: 一、熱身運(yùn)動(dòng): a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時(shí),教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。 b、徒手操: 頭部運(yùn)動(dòng)48、肩部運(yùn)動(dòng)48、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)48 跳躍運(yùn)動(dòng)48、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)48 (通過熱身運(yùn)動(dòng),拉開幼兒的各個(gè)關(guān)節(jié),減少運(yùn)動(dòng)中的傷害。) 二、基本部份 1、情景導(dǎo)入:小朋友們你們知道在動(dòng)物王國中,哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng),展示出來看看能不能比小動(dòng)物跳得好。 (通過與小動(dòng)物比賽,激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性,使幼兒迅速融入活動(dòng)中。) 2、教師示范并講解:立定跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。 (教師示范正確的立定跳姿勢(shì),讓幼兒看得更清楚,明白?。 ? 3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。 (在幼兒自由練習(xí)的過程中,教師以觀察為主,并以支持者和同伴的身份參與活動(dòng)。) 4、游戲:看誰跳的格子多。 要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),每組每次跳4個(gè)人,從起跳線起跳,每人向前連續(xù)跳5次,跳得遠(yuǎn)的為勝。 (通過比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣,進(jìn)行再次的練習(xí)。) 5、教師活動(dòng)小結(jié) 三、放松運(yùn)動(dòng):師幼一起隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)。 剛才玩的太累了,現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧:睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動(dòng)作慢慢地走一走。 ( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。)- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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