《民族傳統(tǒng)體育》PPT課件.ppt

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,,初識,熟悉,觸摸,蘆墟實驗小學張葉萍,活動,,民族傳統(tǒng)體育,,中華之瑰寶---------武術,,武術是以技擊動作（踢、打、摔、拿、擊、刺）為主要內(nèi)容，通過套路、搏斗等運動形式，來增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育項目。,小調(diào)查：,你是從哪里認識武術的你所認識的武術是怎樣,從圖中，你看到、想到了什么?,,遠古時期,徒手和使用木棒、石頭等器具,野獸,,,,初顯武術的雛形,,原始社會,爭奪食物、領地,戰(zhàn)爭,,人與野獸搏斗的工具和技能轉化為人與人搏斗的工具和技能,有力促進了器械的制作以及技擊技術的發(fā)生和發(fā)展,,武術的起源,武術的發(fā)展,武術的雛形（夏、商、周）——武術教育武術的初興（春秋戰(zhàn)國）——比武大會武術的發(fā)展（秦、漢、三國）——武術表演武術的繁榮（隋、唐、五代十國）——武舉制度武術的成熟（宋、元、明、清）——武術大成武術的完善（近、現(xiàn)代）——建立制度進入課堂編入比賽,,武術的分類,拳術器械對練集體操,,拳術,,長拳象形拳南拳太極拳舒展、快速形象、生動剛烈、穩(wěn)固連綿、柔和,,還有八卦掌、八極拳、少林拳、劈掛拳等等,器械,刀術棍術劍術槍術,,還有大刀、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、流星錘等等,對練,器械對練徒手對練,,2人以上，攻防格斗的套路練習,集體操,6人以上，徒手或器械表演，可配樂,,武術的作用,武術能有效地增進健康，增強體質(zhì)武術具有攻防競技性,,武術能增進健康,肌肉——均衡發(fā)展關節(jié)韌帶——靈活心臟、呼吸系統(tǒng)——很好的鍛煉,,,防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢攻擊對手胸部或腰背部,,防：架掌——擋住對手從上方攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢沖拳，擊打?qū)κ?武術的手型,拳掌勾,,,,,認一一一認,武術的步型,馬步弓步虛步歇步仆步,,,,,認一一一認,武術組合動作四,,民族傳統(tǒng)體育游戲,拾子游戲,回顧本課,體育常識：武術室內(nèi)游戲：拾子游戲,民族傳統(tǒng)體育,