《民族傳統(tǒng)體育》PPT課件.ppt

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,,初識(shí),熟悉,觸摸,蘆墟實(shí)驗(yàn)小學(xué)張葉萍,活動(dòng),,民族傳統(tǒng)體育,,中華之瑰寶---------武術(shù),,武術(shù)是以技擊動(dòng)作（踢、打、摔、拿、擊、刺）為主要內(nèi)容，通過套路、搏斗等運(yùn)動(dòng)形式，來增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。,小調(diào)查：,你是從哪里認(rèn)識(shí)武術(shù)的你所認(rèn)識(shí)的武術(shù)是怎樣,從圖中，你看到、想到了什么?,,遠(yuǎn)古時(shí)期,徒手和使用木棒、石頭等器具,野獸,,,,初顯武術(shù)的雛形,,原始社會(huì),爭奪食物、領(lǐng)地,戰(zhàn)爭,,人與野獸搏斗的工具和技能轉(zhuǎn)化為人與人搏斗的工具和技能,有力促進(jìn)了器械的制作以及技擊技術(shù)的發(fā)生和發(fā)展,,武術(shù)的起源,武術(shù)的發(fā)展,武術(shù)的雛形（夏、商、周）——武術(shù)教育武術(shù)的初興（春秋戰(zhàn)國）——比武大會(huì)武術(shù)的發(fā)展（秦、漢、三國）——武術(shù)表演武術(shù)的繁榮（隋、唐、五代十國）——武舉制度武術(shù)的成熟（宋、元、明、清）——武術(shù)大成武術(shù)的完善（近、現(xiàn)代）——建立制度進(jìn)入課堂編入比賽,,武術(shù)的分類,拳術(shù)器械對練集體操,,拳術(shù),,長拳象形拳南拳太極拳舒展、快速形象、生動(dòng)剛烈、穩(wěn)固連綿、柔和,,還有八卦掌、八極拳、少林拳、劈掛拳等等,器械,刀術(shù)棍術(shù)劍術(shù)槍術(shù),,還有大刀、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、流星錘等等,對練,器械對練徒手對練,,2人以上，攻防格斗的套路練習(xí),集體操,6人以上，徒手或器械表演，可配樂,,武術(shù)的作用,武術(shù)能有效地增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)武術(shù)具有攻防競技性,,武術(shù)能增進(jìn)健康,肌肉——均衡發(fā)展關(guān)節(jié)韌帶——靈活心臟、呼吸系統(tǒng)——很好的鍛煉,,,防：揉手——推開對手攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢攻擊對手胸部或腰背部,,防：架掌——擋住對手從上方攻擊過來的手或腳攻：沖拳——順勢沖拳，擊打?qū)κ?武術(shù)的手型,拳掌勾,,,,,認(rèn)一一一認(rèn),武術(shù)的步型,馬步弓步虛步歇步仆步,,,,,認(rèn)一一一認(rèn),武術(shù)組合動(dòng)作四,,民族傳統(tǒng)體育游戲,拾子游戲,回顧本課,體育常識(shí)：武術(shù)室內(nèi)游戲：拾子游戲,民族傳統(tǒng)體育,