婦女保健知識(shí)PPT課件
《婦女保健知識(shí)PPT課件》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《婦女保健知識(shí)PPT課件(50頁珍藏版)》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
婦女保健知識(shí),,為什么會(huì)有痛經(jīng)?,痛經(jīng)是指月經(jīng)期前后或月經(jīng)期間,下腹部痙攣性疼痛,嚴(yán)重影響日常生活者。 原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)二大類,原發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛 原發(fā)性痛經(jīng)的原因大多為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊,也能引起小肚子痛。,繼發(fā)性痛經(jīng),繼發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛。 繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。,痛經(jīng)的預(yù)防(一),避免情緒劇烈波動(dòng): 沉重的思想負(fù)擔(dān),過分的憂郁焦慮,再加上對痛經(jīng)的敏感、緊張等因素均可刺激中樞神經(jīng),使子宮過度收縮,引發(fā)痛經(jīng)或使痛經(jīng)癥狀加重。因此,痛經(jīng)患者應(yīng)盡量控制自己的情緒,保持精神愉快,情緒放松,以減輕痛經(jīng)的發(fā)作。,痛經(jīng)的預(yù)防(二),防止房勞過度,注意性生活衛(wèi)生: 房事過頻或經(jīng)期過勞可導(dǎo)致精神緊張,子宮過度收縮,使子宮缺血缺氧而發(fā)生痛經(jīng)。平素房事不潔,不注意經(jīng)期衛(wèi)生,可導(dǎo)致盆腔器官感染,是導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的重要因素。因此,平時(shí)應(yīng)注意節(jié)制房事和性生活衛(wèi)生,尤其是痛經(jīng)發(fā)作時(shí),更應(yīng)臥床休息,絕對禁止性交,對防止和緩解痛經(jīng)的發(fā)生、發(fā)展有重要意義。,痛經(jīng)的預(yù)防(三),經(jīng)期注意保暖,防止寒涼入侵: 經(jīng)期注意腹部保暖,對緩解痛經(jīng)有好處。尤其是在經(jīng)期注意不要冒雨涉水,坐臥濕地、下水游泳等,以防止痛經(jīng)加重。,痛經(jīng)的預(yù)防(四),防止濫用藥: 痛經(jīng)患者用藥多在經(jīng)前一周開始。如果用藥不當(dāng)可使痛經(jīng)加重。比如,大量的止血或收斂藥物會(huì)造成行經(jīng)不暢,反而使痛經(jīng)加劇,如安絡(luò)血,維生素K,止血敏等。因?yàn)檫@些藥會(huì)促使血液凝滯、瘀阻,不利于經(jīng)血暢行而加重痛經(jīng)??傊唇?jīng)患者不要自行隨便用藥,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下對癥治療。,經(jīng)期的保養(yǎng),一般經(jīng)期3~7天左右,這期間從子宮通過陰道排出一定的血液,這些血液是很干凈的。月經(jīng)期間要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛(wèi)生,保持陰部清潔。,月經(jīng)期間十不做,1、月經(jīng)期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹干。 2、月經(jīng)期間要注意保暖:也就是少吹冷氣,在冷氣房里是要多穿件衣服。 ???? 3、忌喝冷飲:喝冰水會(huì)使經(jīng)血無法順利排出,可以適當(dāng)喝一些:桂圓紅棗茶、紅糖姜水、玫瑰花茶。 ???? 4、吃點(diǎn)甜食:月經(jīng)期間吃巧克力、蛋糕,因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助經(jīng)血代謝。? ??? 5、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。,月經(jīng)期間十不做,6、不要太情緒化:月經(jīng)期時(shí)情緒會(huì)不好,但是不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)擾亂經(jīng)期。想要控制情緒,應(yīng)多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些綠色蔬菜等含豐富鈣質(zhì)的食物。研究顯示,女性如果長期保持每天1200mg的鈣質(zhì)攝入,就能夠確保整個(gè)月的情緒平穩(wěn)。你也可以服用一些含鈣的多維元素片來保證營養(yǎng)的均衡。此外,多喝豆?jié){,吃豆制品,也有助于增加體內(nèi)的荷爾蒙含量。,月經(jīng)期間十不做,7、忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口處于張開狀態(tài),容易受到污染,所以洗澡最好采用淋浴。?? ?? 8、不捶腰:腰酸腿脹時(shí),我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做,卻犯了錯(cuò),經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。,月經(jīng)期間十不做,9、油炸食品也是經(jīng)期的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品,會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時(shí)吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積。 10、臉部清潔工作要做好:生理期間因?yàn)槊妆容^張開,很容易長痘痘,臉部清潔工作要做好。,女性補(bǔ)氣血的七大食物,1、當(dāng)歸紅棗排骨 排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片 排骨焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。 2、銀耳紅棗湯 銀耳為涼補(bǔ)有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。,女性補(bǔ)氣血的七大食物,3、黑糯米補(bǔ)血粥 黑糯米、桂圓和紅棗,再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥,益氣養(yǎng)血的功效更顯著,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán),但是因?yàn)椴灰紫?,每次盡量下7~8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。 4、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼干、把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,粥滾開了就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。 5、雙紅補(bǔ)血湯 紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開,紅薯熟了才下紅糖,這個(gè)是夏天經(jīng)常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。,女性補(bǔ)氣血的七大食物,6、黃豆雪梨豬腳湯 雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽,豬腳加入姜片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí),湯就煲好了,喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味??梢造羁葷櫡危逍拿滥w。喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會(huì)有明顯的效果。 7、養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯 銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭,下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。,乳腺增生怎么辦?,70%—80%的女性都有不同程度的乳腺增生 按照專業(yè)的說法應(yīng)該叫乳腺囊性增生病,這種病是乳腺實(shí)質(zhì)的良性增生,??梢栽谌榉勘砻嬗|到大小不等的結(jié)節(jié)。 乳腺增生作為一種綜合癥狀,多以生理性的增生居多,少部分的為病理性增生。生理性增生與月經(jīng)有很大關(guān)系,會(huì)隨著月經(jīng)周期變化,經(jīng)前加劇,經(jīng)后緩解。,早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變的檢查方法,1、乳腺增生自我檢查: 乳腺增生檢查自查時(shí)間應(yīng)放在月經(jīng)干凈之后的一周進(jìn)行,因?yàn)閬碓陆?jīng)前,乳腺組織充血,會(huì)使整個(gè)乳房腫脹,容易判斷錯(cuò)誤。 提示:自查是為了熟悉乳房的正常隆起、腫塊和凸起,這樣當(dāng)它有變化時(shí)你就能敏感地覺察到。檢查中尤其要注意那些實(shí)際出現(xiàn)的,并在同一位置已持續(xù)一兩個(gè)月周期的所有腫塊。 乳腺自查口訣?(一看二摸三通過):洗澡時(shí)、睡覺前、月經(jīng)完后三兩天;先舉手、后叉腰、然后左右仔細(xì)瞧;左摸右、右摸左、手指平移回腋窩。,早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變的檢查方法,2、乳腺增生醫(yī)生觸診??? 30歲后的女性可每年做一次,這是專業(yè)乳腺檢查的第一步。檢查內(nèi)容包括:乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致,顏色有沒有改變。如果在哺乳期發(fā)現(xiàn)腫塊,要等斷乳后再作進(jìn)一步檢查。? 3、乳腺增生紅外線掃描: 紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同,而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。這項(xiàng)檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。,早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變的檢查方法,4、乳腺增生B超檢查:當(dāng)懷疑乳腺有腫塊,B超檢查是必須做的。能判斷腫塊性質(zhì)和位置。 ?5、乳腺增生鉬靶檢查:女性在40歲以后,每年都該做鉬靶檢查。該檢查通過將乳房夾在鉬靶機(jī)的托板上,以便固定乳房得到清晰的圖像,可檢查出一些手摸不出來的細(xì)小腫瘤萌芽。檢查時(shí)可能會(huì)有輕微的痛感,這是由于夾板對乳房壓迫引起的,可通過調(diào)整體位來緩解。,乳腺如何保健,①按時(shí)作息,保持心情舒暢,合理安排生活,病期要注意適當(dāng)休息、適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,避免過度疲勞。 ?②保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化,注意防止乳房部的外傷。 ?③患者宜常吃海帶,有消除疼痛、縮小腫塊的作用,多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物,不吸煙,不喝酒。 ?④注意與乳腺惡性腫瘤鑒別,必要時(shí)進(jìn)行細(xì)胞學(xué)或病理學(xué)檢查以明確診斷。,沒有癥狀的“宮頸糜爛”無需治療,“宮頸糜爛”并非真正的糜爛,與正常光滑的子宮頸相比,只是直觀上感覺像糜爛而已。此種改變與宮頸鱗狀上皮和柱狀上皮交界移位有關(guān)。屬宮頸生理變化之一,不是病理改變。 當(dāng)出現(xiàn)一些癥狀是需要就診,比如:白帶異常,可能還存在腰酸、外陰和陰道瘙癢等癥狀。但這并非宮頸糜爛本身所致,而多是因?yàn)楹喜⒌难装Y感染所致。,當(dāng)無病原微生物感染時(shí),“宮頸糜爛”可無臨床癥狀,或僅表現(xiàn)為分泌物增多,不需進(jìn)行治療。,治療須知,(1)30歲,或顆粒型糜爛、不對稱糜爛、有接觸性出血、宮頸硬度不同,應(yīng)作宮頸病變?nèi)A梯篩查,即細(xì)胞學(xué)-陰道鏡-組織學(xué),除外宮頸病變。? (3)顆粒型或乳突型糜爛,如合并有白帶增多,外陰陰道瘙癢等炎癥癥狀,應(yīng)進(jìn)行治療。在除外宮頸癌的情況下,多主張行物理治療。? (4)物理治療方法較多,但治療原理相同,療效相近。關(guān)鍵是掌握正確的適應(yīng)證,規(guī)范操作,注意圍治療期處理。我們建議到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。,上環(huán)避孕知識(shí),宮內(nèi)節(jié)育器的避孕原理主要是通過引起子宮內(nèi)無菌性炎癥等作用達(dá)到避孕的目的。 各種環(huán)均有一定使用年限,T銅環(huán)為8-10年,母體樂為5年,含銅宮形環(huán)為10年以上。當(dāng)你所上的環(huán)已到使用年限,則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下重新更換,或改用其它避孕方法。 年齡大的婦女應(yīng)在月經(jīng)停止半年到一年內(nèi)及時(shí)將環(huán)取出。,怎樣卵巢保養(yǎng)(一),保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn):卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài),如月經(jīng)期過后的時(shí)期是陰長為主就不能過分溫陽,而應(yīng)靜養(yǎng)陰血,食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物,如豆類食品,塊莖類食品;月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時(shí)期,可以適當(dāng)吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物,并增加運(yùn)動(dòng)以使氣血流暢,月經(jīng)按時(shí)來潮等等。,怎樣卵巢保養(yǎng)(二),保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征:中醫(yī)認(rèn)為,人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實(shí)、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補(bǔ)瀉寒熱之別,如一些女性朋友,體質(zhì)偏熱且并不虛弱,為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補(bǔ)滋膩的食物,就會(huì)使體內(nèi)的火熱或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”的癥狀。,怎樣卵巢保養(yǎng)(三),3.保養(yǎng)卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態(tài)對維護(hù)卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內(nèi)分泌功能。?? 總之,卵巢可以保養(yǎng),但一定要針對每個(gè)人的身體狀況和生理需要而進(jìn)行。?此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品,以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。,卵巢保養(yǎng)按摩,卵巢保養(yǎng)按摩????膝關(guān)節(jié)上的血海,踝關(guān)節(jié)上的三陰交,踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善,有益于卵巢的保養(yǎng)。,血海穴位置,患者坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。,三陰交位置,三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。,復(fù)溜、照海穴位置,復(fù)溜取穴方法:復(fù)溜穴位于小腿里側(cè),腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處,脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。) 照海穴取穴方法:足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。,涌泉穴位置,第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處,靠近腳趾端的那個(gè)點(diǎn)就是涌泉穴,或者你用力彎曲腳趾,腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴。,下腹部的關(guān)元、氣海、神闕,關(guān)元穴位置:位于臍下3寸處 氣海穴位置:位于臍下1.5寸處 神闕穴位置:位于臍部,腎結(jié)石的早期癥狀,腰部若隱若現(xiàn)的疼痛:結(jié)石刺激神經(jīng)引起,不易被察覺 腰部的絞痛(易察覺),自覺排尿困難或是排尿不順 腎結(jié)石最可怕的癥狀就是沒有任何癥狀。很多人在腎結(jié)石發(fā)生一個(gè)多月之后才有自己的察覺,因此,要定期體檢,體檢是很容易察覺出腎結(jié)石的,因此我們在生活中不僅要時(shí)刻注意良好的生活習(xí)慣,更要做好體檢的計(jì)劃,才能有效的避免腎結(jié)石發(fā)生發(fā)展,輸尿管結(jié)石有什么癥狀表現(xiàn)?,1、疼痛:?局部觸痛、叩擊痛是輸尿管結(jié)石的重要體征,尤其是叩擊痛。觸痛部位與結(jié)石部位相吻合,表現(xiàn)為腎區(qū)觸痛,叩痛或腹部輸尿管走行區(qū)深壓痛。 ?2、少尿或無尿:?輸尿管結(jié)石阻塞或雙側(cè)輸尿管阻塞,或一側(cè)輸尿管結(jié)石阻塞使對側(cè)發(fā)生反射性無尿等情況,都可發(fā)生急性無尿,甚至腎功能不全。 ?3、惡心嘔吐:?輸尿管結(jié)石可伴有惡心、嘔吐等癥狀,輸尿管結(jié)石引起尿路梗阻時(shí),輸尿管管腔內(nèi)壓力增高,管壁局部擴(kuò)張、痙攣和缺血,由于輸尿管與腸有共同的神經(jīng)支配而導(dǎo)致惡心與嘔吐。,輸尿管結(jié)石有什么癥狀表現(xiàn)?,4、發(fā)熱:當(dāng)上尿路結(jié)石引起尿路梗阻,并發(fā)感染,引起腎盂腎炎時(shí),才會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱,嚴(yán)重者可出現(xiàn)感染性休克、腎積膿。? 5、腎積水:?輸尿管結(jié)石有癥狀者均有不同程度的腎積水,病程長、梗阻重則積水嚴(yán)重,可表現(xiàn)為腎區(qū)腫塊。? 6、血尿:?輸尿管結(jié)石患者出現(xiàn)急性絞痛的時(shí)候會(huì)發(fā)生明顯的肉眼血尿,尤其是在患者處于絞痛狀態(tài)并伴有結(jié)石排出的情況下。當(dāng)患者不發(fā)生急性絞痛時(shí),常常是以鏡下血尿多見。,讓夫妻生活和諧的秘密,1、雙方的心理狀態(tài)良好。?夫妻要恩愛,在感情上水乳交融,能創(chuàng)造和諧的性生活氣氛;宜選擇環(huán)境安靜、心情歡快的時(shí)候進(jìn)行性生活。雙方在性生活中應(yīng)主動(dòng)、默契地配合,密切協(xié)作,共同充當(dāng)“二重奏”的主角。恩愛的夫妻關(guān)系是性生活和諧的關(guān)鍵。 ?2、雙方的生理狀態(tài)良好。?性生活前應(yīng)進(jìn)行局部的清潔衛(wèi)生,清除局部不適因素,增加局部潤滑感,這是性生活和諧的必要條件。,讓夫妻生活和諧的秘密,3、雙方體魄強(qiáng)健,精力充沛。?雙方生殖器發(fā)育正常是保證性器官接觸、獲得正常性刺激的生理基礎(chǔ)。選擇身體健康的時(shí)候進(jìn)行性生活,能兩情歡愉,如魚得水。? 4、掌握科學(xué)的性知識(shí)。了解男女性反應(yīng)周期的不同,根據(jù)男方性沖動(dòng)較快、女方性沖動(dòng)較慢的特點(diǎn),男方多刺激女方動(dòng)情并要耐心等待,等到女方都有性興奮后再開始性交,可使雙方的“性欲高潮曲線”趨于重疊,達(dá)到男女雙方性生理上趨于同步。,有獎(jiǎng)問答,一、原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛嗎? 答案:是,有獎(jiǎng)問答,二、月經(jīng)期間不能吃巧克力和蛋糕,因?yàn)樯砥诔蕴鹗巢荒軒椭?jīng)血代謝。這種說法對嗎? 答案:錯(cuò),有獎(jiǎng)問答,三、經(jīng)期多喝 ?,多吃 ?,有助于增加體內(nèi)的荷爾蒙含量。 ?? 答案:多喝豆?jié){,多吃豆制品,有獎(jiǎng)問答,四、乳腺自查口訣是什么? 答案:(一看二摸三通過):洗澡時(shí)、睡覺前、月經(jīng)完后三兩天;先舉手、后叉腰、然后左右仔細(xì)瞧;左摸右、右摸左、手指平移回腋窩。,有獎(jiǎng)問答,五、乳腺自查時(shí)間 答案:月經(jīng)干凈之后的一周進(jìn)行。,有獎(jiǎng)問答,六、檢查無病原微生物感染,僅僅是陰道分泌物增多,被告知 “宮頸糜爛”,這時(shí)進(jìn)行宮頸篩查的處理正確嗎? 答案:正確,有獎(jiǎng)問答,七、婦女是不是應(yīng)在月經(jīng)停止半年到一年內(nèi)及時(shí)將環(huán)取出。 答案:是,有獎(jiǎng)問答,八、保養(yǎng)卵巢最重要的是什么? 答案:身心健康,有獎(jiǎng)問答,九、您能說出在卵巢保養(yǎng)時(shí)最常按摩的穴位嗎? 答案:血海穴、三陰交、復(fù)溜穴、照海穴、涌泉穴、關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴等穴位,有獎(jiǎng)問答,您還希望得到哪些健康知識(shí)?今天的課對您有幫助嗎?謝謝!,謝謝!,- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會(huì)出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預(yù)覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請點(diǎn)此認(rèn)領(lǐng)!既往收益都?xì)w您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
25 積分
下載 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁顯示word圖標(biāo),表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 婦女 保健知識(shí) PPT 課件
鏈接地址:http://appdesigncorp.com/p-307776.html