2019-2020年九年級(jí)體育 第7周 第14次課教案.doc
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2019-2020年九年級(jí)體育 第7周 第14次課教案.doc
2019-2020年九年級(jí)體育 第7周 第14次課教案教材1、復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)2、韻律體操難點(diǎn):控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn):手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸,碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力,保持緊張感。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):學(xué)生掌握控制身體平衡的方法,知道手臂波浪及碎步動(dòng)作的做法和特點(diǎn)。能力目標(biāo):學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立(男)和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立,波浪動(dòng)作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸,碎步動(dòng)作中的高起踵。情感目標(biāo):學(xué)生能樂意接受教師指導(dǎo),反復(fù)自覺進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一 (圖一)1、“老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容及要求。1、 體操隊(duì)形慢跑并隊(duì)走、分隊(duì)走2、 講解練習(xí)方法,提出要求。3、 教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。51、學(xué)生認(rèn)真聽講,明確練習(xí)內(nèi)容和要求。2、 在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)。3、 要求:精神飽滿,動(dòng)作一致。4、慢跑練習(xí)隊(duì)形(圖二) (并隊(duì)走) (分隊(duì)走) 6835教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。(1)伸展運(yùn)動(dòng);(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng);(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(5)腹背運(yùn)動(dòng);(6)弓步壓腿;(7)跳躍運(yùn)動(dòng);(8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求:活動(dòng)充分4練習(xí)對(duì)形(圖三)學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一技巧二韻律體操一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男),肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)1、 教師重申技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn):控制身體重心、掌握身體平衡的能力。2、教師示范完整技術(shù)動(dòng)作。3、給學(xué)生分成八組,組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對(duì)較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù)1、 教師講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)要領(lǐng):波浪動(dòng)作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。2、 教師分解動(dòng)作示范3、 教師口令節(jié)拍指揮學(xué)生練習(xí)4、 教師帶領(lǐng),在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。5、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講,熟記技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。2、 學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。注意安全3、 練習(xí)圖如(圖三)4、 相互觀察,相互改進(jìn)提高。5、 接受教師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如(圖四) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講,知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)2、 隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作,模仿教師動(dòng)作練習(xí)碎步動(dòng)作3、 在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)4、 相互學(xué)習(xí),糾正錯(cuò)誤23812結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng),評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍,學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度: 36%平均心率: 120次/分日期場(chǎng)地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場(chǎng)一面