2019-2020年九年級(jí)體育上冊(cè) 立定跳遠(yuǎn)教案.doc
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2019-2020年九年級(jí)體育上冊(cè) 立定跳遠(yuǎn)教案.doc
2019-2020年九年級(jí)體育上冊(cè) 立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲:?jiǎn)巫闾恿虒W(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)。2、技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作,使95學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量,提高跳躍能力。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、無(wú)畏艱苦的的意志品質(zhì)。重、難點(diǎn)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合,兩腳落地。難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一、開始部分1、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好,檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容并說(shuō)明課堂要求4、安排見習(xí)生5、安全教育1、體委整隊(duì),檢查匯報(bào)出勤人數(shù)2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽講,明確要求4、見習(xí)生隨堂見習(xí)4二、準(zhǔn)備部分1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈。2、熱身操:頭部運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正壓腿運(yùn)動(dòng)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)手腕腳踝1、 觀察學(xué)生跑動(dòng)中是否隊(duì)形整齊劃一,口號(hào)洪亮,精神飽滿。2、講解練習(xí)要求:慢跑要求兩路縱隊(duì),保持隊(duì)形1、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2、口令節(jié)拍準(zhǔn)確,講解易犯錯(cuò)誤。1、隊(duì)形整齊劃一,精神飽滿,聲音洪亮有力。2、仔細(xì)聽教師的講解,了解練習(xí)的要求,并在練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式2、動(dòng)作到位,態(tài)度認(rèn)真,充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié) 8三、基本部分(一)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作要領(lǐng):1、教師完整示范兩腳自然開立,與肩同寬,身體前傾,兩臂自然前后擺動(dòng)兩次,兩腿隨著屈伸,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí),兩腳前腳掌迅速蹬地起跳,身體盡量前送,過(guò)最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸,兩臂自上向下向后擺動(dòng),落地時(shí),腳跟先落地,落地后屈膝緩沖,上體前傾。2、口訣:一提二蹲三跳起,快速蹬地展身體。收腹舉腿向前伸,屈膝緩沖輕巧落。1、講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作(講解示范法)2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤1、講解練習(xí)方法和要求(輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法)2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)3、巡回指導(dǎo),提示動(dòng)作要領(lǐng),糾正錯(cuò)誤1、教師講解示范完整技術(shù)動(dòng)作,并組織學(xué)生練習(xí)2、巡回指導(dǎo),提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作(完整練習(xí)法,提示法及糾錯(cuò)法)1、認(rèn)真聽講解,看示范,動(dòng)腦思考。1、認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法和要求2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,回憶動(dòng)作要領(lǐng)1、認(rèn)真聽教師講解2、聽從教師安排進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo),進(jìn)行教師糾錯(cuò)和自我糾錯(cuò)4、體會(huì)在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性25(三)游戲:?jiǎn)巫闾恿?。將學(xué)生分成人數(shù)相等的四小隊(duì),每組一根接力棒,將學(xué)生組織為四路縱隊(duì),男女相等,講解游戲規(guī)則,30米單足跳,去時(shí)左腳回時(shí)右腳,到達(dá)終點(diǎn)后將接力棒傳接下一位同學(xué),以此類推,用時(shí)最短的為勝利方。1、將學(xué)生進(jìn)行分組2、說(shuō)明比賽方法,安全注意事項(xiàng)及勝負(fù)罰則3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽4、宣布比賽結(jié)果,進(jìn)行獎(jiǎng)懲和點(diǎn)評(píng)1、快速分組:快、靜、齊2、認(rèn)真聽取游戲規(guī)則,遵守游戲規(guī)則。3、積極比賽,全力以赴5四、結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍2、放松練習(xí)3、師生共同總結(jié)4、布置、收回器材5、師生再見。1、教師講解示范,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作。2、教師評(píng)價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況。3、布置收回器材4、師生再見1、快靜齊迅速站好隊(duì)伍。2、認(rèn)真放松,動(dòng)作到位。3、認(rèn)真聽取老師本節(jié)課的意見。4、體委帶領(lǐng)歸還器材3場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)