2019-2020年九年級體育上冊 立定跳遠(yuǎn)教案.doc
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2019-2020年九年級體育上冊 立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲:單足跳接力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點。2、技能目標(biāo):初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動作,使95學(xué)生能獨立完成動作,發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強下肢力量,提高跳躍能力。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、無畏艱苦的的意志品質(zhì)。重、難點重點:擺臂與蹬地的配合,兩腳落地。難點:上下肢的協(xié)調(diào)配合,上肢的擺動抬腿收腹配合空中展體。課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間一、開始部分1、課堂常規(guī)1、集合整隊2、師生問好,檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求4、安排見習(xí)生5、安全教育1、體委整隊,檢查匯報出勤人數(shù)2、向老師問好3、認(rèn)真聽講,明確要求4、見習(xí)生隨堂見習(xí)4二、準(zhǔn)備部分1、繞操場慢跑兩圈。2、熱身操:頭部運動肩繞環(huán)運動體轉(zhuǎn)運動正壓腿運動側(cè)壓腿運動膝關(guān)節(jié)運動活動手腕腳踝1、 觀察學(xué)生跑動中是否隊形整齊劃一,口號洪亮,精神飽滿。2、講解練習(xí)要求:慢跑要求兩路縱隊,保持隊形1、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2、口令節(jié)拍準(zhǔn)確,講解易犯錯誤。1、隊形整齊劃一,精神飽滿,聲音洪亮有力。2、仔細(xì)聽教師的講解,了解練習(xí)的要求,并在練習(xí)中認(rèn)真體會動作1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式2、動作到位,態(tài)度認(rèn)真,充分活動開各個關(guān)節(jié) 8三、基本部分(一)立定跳遠(yuǎn)基本動作要領(lǐng):1、教師完整示范兩腳自然開立,與肩同寬,身體前傾,兩臂自然前后擺動兩次,兩腿隨著屈伸,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時,兩腳前腳掌迅速蹬地起跳,身體盡量前送,過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸,兩臂自上向下向后擺動,落地時,腳跟先落地,落地后屈膝緩沖,上體前傾。2、口訣:一提二蹲三跳起,快速蹬地展身體。收腹舉腿向前伸,屈膝緩沖輕巧落。1、講解示范立定跳遠(yuǎn)動作(講解示范法)2、強調(diào)易犯錯誤1、講解練習(xí)方法和要求(輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法)2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)3、巡回指導(dǎo),提示動作要領(lǐng),糾正錯誤1、教師講解示范完整技術(shù)動作,并組織學(xué)生練習(xí)2、巡回指導(dǎo),提示動作要領(lǐng)及重難點,糾正錯誤動作(完整練習(xí)法,提示法及糾錯法)1、認(rèn)真聽講解,看示范,動腦思考。1、認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法和要求2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)3、糾正錯誤動作,回憶動作要領(lǐng)1、認(rèn)真聽教師講解2、聽從教師安排進(jìn)行完整動作練習(xí)3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo),進(jìn)行教師糾錯和自我糾錯4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動作的連貫性25(三)游戲:單足跳接力。將學(xué)生分成人數(shù)相等的四小隊,每組一根接力棒,將學(xué)生組織為四路縱隊,男女相等,講解游戲規(guī)則,30米單足跳,去時左腳回時右腳,到達(dá)終點后將接力棒傳接下一位同學(xué),以此類推,用時最短的為勝利方。1、將學(xué)生進(jìn)行分組2、說明比賽方法,安全注意事項及勝負(fù)罰則3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽4、宣布比賽結(jié)果,進(jìn)行獎懲和點評1、快速分組:快、靜、齊2、認(rèn)真聽取游戲規(guī)則,遵守游戲規(guī)則。3、積極比賽,全力以赴5四、結(jié)束部分1、集合隊伍2、放松練習(xí)3、師生共同總結(jié)4、布置、收回器材5、師生再見。1、教師講解示范,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動等放松動作。2、教師評價本節(jié)課練習(xí)情況。3、布置收回器材4、師生再見1、快靜齊迅速站好隊伍。2、認(rèn)真放松,動作到位。3、認(rèn)真聽取老師本節(jié)課的意見。4、體委帶領(lǐng)歸還器材3場地器材田徑場- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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